に加えて 炭水化物、脂肪と タンパク質、人体にも様々なものが必要です ビタミン。 これらの中には ビタミンB12。 A ビタミンB12欠乏症 多くの苦情を引き起こす可能性があるため、治療する必要があります。
ビタミンB12欠乏症とは何ですか？
ビタミンB12 において重要な役割を果たす 健康。 その要件は非常に低いと言えますが、それでも不足してはなりません。 つまり、 ビタミン に貢献する 血 形成、細胞成長、細胞分裂、ニューロンの鞘の形成、DNAおよびRNAの生成、ならびに 吸収 of 葉酸。 の重要な機能 ビタミン 同時に、欠陥の深刻さを説明します。 これは、さまざまな要因が原因で発生する可能性があります。 多くの噂に反して、ビーガンや菜食主義者だけでなく、 ビタミンB12欠乏症。 全体として、欠乏症が疑われる場合は医師に相談する必要があります。 そうしないと、長期的に深刻な結果を招くリスクがあります。
目的
原因はおそらくにある可能性があります ダイエット。 B12は、すなわち動物性食品にのみ見られます。 したがって、肉を避けたり、または ミルク & 卵。 しかし、適切な準備のために、そのような ダイエット 根本的な問題はありません。 さらに、B12は主に内臓に見られますが、ドイツでは比較的まれにしか消費されません。 食品の準備は破壊する可能性があります ビタミン。 したがって、動物性食品を避けない人々でさえ、欠乏症はかなり可能であり、一般的です。 状況によっては、ビタミンの必要性が高まる可能性があります。 それが満たされない場合、欠陥が発生する可能性があります。 の場合 ストレス、肉体的な仕事、失恋、悲しみや不安、生物はもっと必要です ビタミンB12、これはストレスによる処理の低下に起因する可能性があります。 さらに、ボディは様々な生産のためにB12を使用しています ホルモン。 そのような状況では、リリースの増加 アドレナリン or ドーパミン 正常であり、ストアはより早く使い果たされます。 に 妊娠、通常、要件はXNUMX倍になります。 さらに、機能障害が症状の原因となる可能性があります。 これは、ビタミンが経口でのみ吸収されるためです 粘膜 または腸。 腸の炎症、 アルコール 虐待や慢性腸疾患は時々厳しく制限します 吸収 容量。 さらに、いくつかの薬は阻害することができます 吸収.
症状、苦情、および兆候
ビタミンB12欠乏症 さまざまな形で現れます。 すでに発音されている場合は、 うつ病, 疲労 と蒼白、混乱、 脳 脱力感、手足のうずき、粘膜の損傷、麻痺、 燃えます 舌 発生する。 典型的な蒼白は 貧血 赤の生産にB12が関与しているため 血 細胞。 したがって、欠陥は深刻な割合を占める可能性があります。 多くの場合、後期に診断されます。 したがって、自分の疑惑に公然と取り組むことが役立つ場合があります。 結局のところ、B12のレベルは完全に検出することができます。 欠乏症は一夜にして発症しません。 人体は十分なレベルのビタミンB12を貯蔵することができます。 そのため、症状は数ヶ月から数年後にのみ顕著になります。 それまでは、体自身のリソースで十分です。 そのため、変更したときにすぐにビタミンB12欠乏症を発症する可能性は低いです。 ダイエット 純粋に植物ベースの食事に。
病気の診断と経過
診断はいくつかの方法で行うことができます。 A 血 テストは一般的です。 これは通常、B12を直接測定しません。 子供にとって、尿検査はどんな欠乏でも決定するのに適しています。 治療なしで、 貧血 ビタミンB12欠乏症が原因で つながる 心血管合併症へ：長期的には、増加 ストレス ハート 可能です。 削減 酸素 輸送はまた、循環虚脱のリスクを高めます。 後者はできます つながる さらなる合併症–たとえば、怪我につながる可能性のある転倒。
合併症
ビタミンB12欠乏症自体も合併症を引き起こす可能性があります。 治療なしでは、永続的な神経障害も可能です。 したがって、欠乏症の適切な補償は、できるだけ早く実行する必要があります。神経学的症状は、たとえば、腕や脚のしびれ感やうずきなど、ビタミンB12欠乏症に現れます。 の一般的な症状に加えて 貧血、ビタミンB12貧血は他の兆候を示すことがあります。 これらには以下が含まれます 疲労、蒼白、消化不良、体調不良、出血 歯肉 と立ちくらみ。 さらに、心拍数と 呼吸 増加する可能性があります。 心理的合併症には以下が含まれます メモリ 障害、混乱、 濃度 問題、そして落ち込んだ気分。 場合によっては、精神病の知覚の形で 幻覚、マインドワンダリングまたは同様の症状も考えられます。 さらに、重度のビタミンB12欠乏症は、性格の変化とともに現れる可能性があります。 特に、 濃度 & メモリ 問題は、専門家や学校のパフォーマンスの低下を引き起こす可能性があります。 全体として、さまざまな症状も影響を受けた人の社会的引きこもりの一因となる可能性があります。
いつ医者に診てもらえますか？
ビタミンB12欠乏症の場合、独立した治療法がないため、影響を受けた人は常に医師に連絡する必要があります。 さらなる合併症や症状の悪化を防ぐために、病気の最初の症状と不快感について医師に連絡する必要があります。 影響を受けた人が永続的に苦しんでいる場合は、医師に相談する必要があります 疲労、蒼白と うつ病。 錯乱や手のひどいうずきも病気を示している可能性があります。 これらの症状が長期間持続し、特別な理由なしに発生する場合は、いずれの場合も医師に相談する必要があります。 影響を受けた人が食事を変えた場合にも症状が発生する可能性があります。 つながる ビタミンB12欠乏症に。 ほとんどの場合、ビタミンB12欠乏症は、 血液検査 そしてまた扱うことができます。 この場合、一般開業医に連絡して検査を行うことができます。
治療と治療
欠乏症の治療は不可欠です。 ひどい場合は 注射 すぐに店を補充するためにしばしば頼られます。 このような方法は、腸の機能障害がある場合にも必要になることがよくあります。 この場合、 タブレット 効果はありません。 さらに、 ロゼンジ 消費することができます。 ビタミンも経口で吸収されるので 粘膜、これは子供にも適した効果的な方法です。 準備の多くは純粋にハーブであるため、菜食主義者やビーガンにもお勧めです。 欠乏症を治療するために、通常、非常に高用量の製剤が使用されます。 これらは通常、毎日服用する必要があります。 治療の開始時には、それは実際の毎日の必要量を超える高用量です。 不足が解消され次第、メンテナンス 治療 その目的は、毎日の要件をカバーすることです。 注射を選択した人は、月に一度だけ水分を摂取する必要があるかもしれません。 実際には、注射器は医療援助なしで自宅で投与することができます。 注射器の適切な取り扱いは、B12の使用率が低い人にとって特に重要です。 これは、そのような場合、不足が解消された後でも、追加のB12供給の必要性が残る可能性が高いためです。 そうでなければ、新たな欠陥が発生するでしょう。 に加えて 治療 症状のうち、原因を同時に調査します。 で取り扱う場合 注射 成功していません、 ロゼンジ 代替として残ります。 特に利用障害の場合、高線量 準備が必要です。 これらは通常、主治医によって処方されます。 ビタミンB12は過剰摂取できないため、望ましくない副作用を排除できます。
防止
ビタミンB12欠乏症を防ぐことができます。 全体として、ビタミンは食品に少量しか含まれていません。 したがって、に頼ることは有用かもしれません ロゼンジ。 これは特に、妊婦、アルコール依存症、ビーガン、菜食主義者、喫煙者、授乳中の母親などのリスクグループに当てはまります。 準備の多くは自然であり、副作用はありません。
アフターケア
一般と同じように ビタミンA欠乏症、正常に治療された低コバラミン血症のフォローアップのための厳密なガイドラインはありません。欠乏によって引き起こされる症状は通常、短時間で完全に自然に消えます。 欧米諸国や先進国では、治療が必要なビタミン欠乏症による不可逆的な損傷は非常にまれです。 フォローアップケアを成功させるには、バランスの取れた食事に注意を払うことが重要です。 栄養カウンセリング この点で治療を補完することができます。 患者による根本的なプロセスの徹底的な検査は、自己決定的で安全な予防を可能にします。 低コバラミン血症の根本的な原因が治癒できない病気であるという条件で、栄養の使用 サプリメント 永続的に継続する必要があります。 ビタミンB12欠乏症の原因に関係なく、定期的に モニタリング 体内のB12レベルの上昇は、フォローアップケア中に行う必要があります。 患者が自宅で独立して行うことができる尿検査と血液検査の両方がこの目的に適しています。 このようにして、レベルの新たな低下を早期に検出して防止することができます。 治療の過程でB12ストアが完全かつ正しく補充されている場合は、血液値の定期的なチェックを除いて、それ以上のフォローアップ治療は必要ありません。 症状がすぐに再発する場合は、医師に再度相談する必要があります。
自分でできること
ビタミンB12欠乏症が疑われる場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 わずかな欠乏症の症状は通常、食事を変えるだけで改善できます。 B12ビタミンは、次のような動物性食品に含まれています。 ミルク、 チーズ、 卵、魚と肉。 肝臓、特にカキやマスはビタミンB12を多く含んでいます。 ビーガンはビタミンB12欠乏症を次の方法で補います 大豆 ミルク, シーバックソーン ベリーまたは サプリメント 薬局から。 重度の欠乏症状は食事療法によって治療する必要があります サプリメント. 錠剤 または錠剤は、有機体に十分なビタミンB12を供給し、症状を打ち消します。 食事の変更に伴い、個々の苦情を特定して改善する必要があります。 影響を受けた人は、症状の日記をつけ、毎日消費する食べ物や飲み物を食べ物の日記に記録するのが最善です。 食事を変えても症状が続く場合は、医師に相談する必要があります。 重度で長続きするビタミンB12欠乏症は、補償することしかできない恒久的な損傷を引き起こす可能性があります。 典型的な症状は視覚障害または 皮膚の変化 それで治療することができます エイズ または化粧品 措置。 どれ 措置 詳細に役立つのは、専門医または栄養医が説明することができます。
