心不全に対する運動は、病気の経過にプラスの影響を与え、患者を再び回復力のあるものにするのに役立つはずです。 運動は、酸素摂取量の改善という点で良い効果があります。 耐久性、強さ、末梢循環、したがって患者の全体的な生活の質にも影響します。 個人を考慮することが重要です フィットネス 心不全に対する運動を実行するとき、および実行中に一定の脈拍制御を維持するための、各患者の疾患のレベルおよび重症度。 一般に、繰り返しの数が多いと、過度の労作よりも可能性が高くなります。
心筋不全とスポーツ
の場合のスポーツ ハート 筋力低下は特定の条件下で有用であり、治療の主要な要素です。 もちろん、すべてのスポーツが適しているわけではありません。ここでは主に光に焦点を当てています 耐久性 トレーニングと投与 筋力トレーニング。 いずれにせよ、理学療法士と医師のチームは、リスク評価を行い、適切なものを作成するために、患者の個々の状況を評価します 訓練計画.
最も重要なことは、過負荷にならないことです ハート 筋。 これは、トレーニング中に一定の脈拍チェックが実行されることを意味します。 加圧を引き起こす運動 呼吸 （例えば
ウェイトリフティング）や、休息と活動の段階を交互に繰り返すスポーツ（サッカー、バスケットボールなど）も不適切であり、お勧めできません。 の弱体化のため ハート 多くの患者で筋肉、血管抵抗が低下し、トレーニングが大幅に制限されます。 成功を収めるために、 耐久性 スポーツは効果的であることが証明されています。
患者は全負荷の50％でトレーニングし、30〜60秒の定期的な休憩があります。 これにより、制限があってもトレーニング効果を確実に達成できます。 もちろん、 訓練計画 すべての患者が同程度の重症度を持っているわけではなく、付随する疾患がある可能性があるため、症例ごとに異なります。 の場合 心筋の衰弱、スポーツはリハビリテーション対策の不可欠な部分であり、自宅と小グループの両方で、影響を受けた人々によって定期的に実行されます。
