過敏性腸 or 過敏性腸症候群 （IBS）は、消化管や消化器系の一般的な病気です。 典型的な症状は次のとおりです 鼓腸 とけいれん 胃 or 腹痛.
過敏性腸症候群とは何ですか？
イライラすることについて話す コロン （結腸過敏性腸症候群）の機能障害がある場合 消化管、次のような慢性的な苦情で現れます 腹部のけいれん、便の不規則性、および 鼓腸。 の典型的な機能 過敏性腸症候群 問題は通常、夜間ではなく日中に発生し、医師は臓器や体の生化学に病理学的変化を発見しないということです。 過敏性腸 危険ではありませんが、腸が一部の食品に動揺して反応するだけでなく、 ストレス。 これらの制限によって引き起こされる 過敏性腸 通常、数日または数ヶ月だけでなく、時には何年も続き、患者はそれに対処することを学ばなければなりません。
目的
この腸障害の正確な原因はまだわかっていません。 によって引き起こされた精神的な過負荷が疑われます ストレス と怒り、促進する 過敏性腸症候群。 メッセンジャー物質 セロトニン ここでは、情報間のスムーズな流れを担っているため、重要な役割を果たしていると考えられています。 脳 と腸の機能。 さらに、食物不耐性は、過敏性腸症候群において自然に主要な役割を果たします。 ダイエット （例えば、多忙な食事、不規則な食事）。 事実、過敏性腸症候群では、腸の動きが妨げられ、正常な消化過程の知覚はすでに痛みを伴うものとして知覚されています。 研究者は、過敏性腸症候群に苦しむ患者は白の数が増加していることを発見しました 血 細胞、 白血球。 これは 炎症 腸の 粘膜 したがって、症状の原因となる可能性があります。
症状、苦情、および兆候
過敏性腸症候群の症状は非常に多様です。 正確な症候学により、 条件。 したがって、主にXNUMX日に約XNUMX回発生する軟便では、 下痢 タイプが話されています。 The 便秘 タイプは、まれで硬い排便が特徴です。 硬いスツールと 下痢 同じ日に発生する可能性があり、サブタイプのない過敏性腸症候群。 後者は一般的な症状を指します。 IBSの影響を受ける人はしばしば不平を言います 痛み そして強い満腹感。 鼓腸 主観的に知覚されます 鼓腸 過敏性腸症候群のない人よりも、影響を受けた人にとってはるかに不快です。 一部の患者には、はっきりと見える腹部膨満感があります。 ザ 痛み 非常に厳しいと認識されています。 彼らはの形を取ることができます 腹痛 & 痙攣。 彼らはしばしば刺すまたは引っ張ることとして説明することができます。 の感覚 鼓腸 しばしば圧力につながる 痛み。 痛みが発生すると、排便もより頻繁に発生します。 痛みは通常、排便を繰り返すと治まります。 しかし、不完全な排便感が残ることがよくあります。 粘液が便と混ざっている可能性があります。 原則として、影響を受けた人々はそれにもかかわらず夜は無症状です。 症状はによって悪化する可能性があります ストレス そして食物摂取後。
病気の経過
過敏性腸症候群は通常、20歳から30歳の間に最初に現れ、一般的です。 男性のXNUMX倍の頻度で女性に。 痛みに加えて 痙攣 セクションに 腹部、次の症状も発生する可能性があります：交互 下痢 or 便秘、下腹部の圧迫感、便の組成の変化（硬いものからどろどろしたもの、水っぽいものへ）、 鼓腸、可聴消化音、 疲労貧しい 濃度、不安、 うつ病, 睡眠障害、片頭痛および 背痛。 過敏性腸症候群に苦しむ人々は、これらの苦情が全体的な生活の質を制限し、しばしば一生続くので、しばしば深刻な苦痛の圧力にさらされています。
合併症
過敏性腸症候群は通常ありません つながる 慢性的な経過であっても、身体的合併症に。 下痢でひどい場合は、 脱水 水分の喪失が長引くために発生する可能性がありますが、適切な飲酒と ダイエット。 のリスク 脱水 過敏性腸症候群の患者は他のリスクが高くなることはありません 胃腸管の病気。 患者が自分の ダイエット または医学的アドバイスなしに選択された食品を避けると、体重の増加または減少が生じる可能性があります。 心理的な性質の合併症は定期的に発生します。 病気はしばしば恐怖と関連しています、例えば コロン 癌 またはその後の損傷。 その重症度に応じて、過敏性腸症候群は つながる 患者の日常生活に主観的に強く感じられる制限があり、それが落ち着きのなさ、緊張、不安を生み出します。 患者は、症状が突然現れたときにトイレにアクセスできない、または公共の場で無力に見えることへの恐れに苦しんでいます。 社会的孤立と うつ病 結果として発生する可能性があります。 その他の付随する症状には、睡眠障害、不安および心身症の症状が含まれる場合があります。 鼓腸などの恥の感情は、パートナーシップやセックスライフに悪影響を与える可能性があります。
いつ医者に行くべきですか？
過敏性腸症候群に苦しむ人々は、日常生活において非常に制限されていることがよくあります。 すべての食品、特に脂肪の多い辛い食品は、過敏性腸症候群と関連して適切に消化することができません。 特定の状況下では、刺す可能性があります 胃 多くの場合、消費直後に発生する痛み。 痛みの数分後、下痢が起こり、数時間続くことがあります。 過敏性腸症候群に苦しんでいる人は、常に適切な医師に相談する必要があります。 薬によって、腸と 胃 上記の食品を食べた後も痛みが生じないように、裏地を効果的に和らげることができます。 ただし、影響を受ける個人がそうすることを控える場合、重大な結果が予想されます。 痛みは時間とともに悪化するため、安静時でも持続します。 特に悪いケースでは、胃に永久的な損傷があるかもしれません 粘膜、外科的介入が避けられないように。
治療と治療
現在の知識では過敏性腸症候群の治療法は不可能であるため、患者の生活の質を回復するためには、症状を緩和する試みを行う必要があります。 これは、食生活の変化を組み合わせた全体的な概念によって助けられます。 管理 薬物療法、および心理療法的治療の。 標準的な過敏性腸症候群がないため、各患者は自分にとって何が良いのか、何が悪いのかを見つけなければなりません。 食べ物の日記はここで役立ちます。 もちろん、過敏性腸症候群では、忍容性の低い食品は厳しく避ける必要があります。 XNUMX日に十分な量の水分を飲むことは、腸にも有益な効果があるため、役立つことが証明されています。 粘膜。 過敏性腸症候群の薬には、鎮痙薬と鎮痛薬が含まれますが、急性の場合のみです 治療; 多くの場合、よく試されたホット 水 ボトルは役に立ちます。 下痢の腫れ剤（例、 オオバコ）、繊維（例、ふすま） 便秘、および鼓腸のための消泡剤（例えば、Lefax）。 過敏性腸症候群のハーブヘルパーは優先的に名前が付けられるため、 ペパーミント、カモミール、 キャラウェイ & アニス。 最後に、漸進的筋弛緩薬 緩和, 催眠術 & 心理療法 過敏性腸症候群を和らげるために、毎日のストレスをいくらか抑えるように試みることができます。
アフターケア
急性過敏性腸疾患後のアフターケアでは、さまざまな誘発因子または悪化因子を考慮に入れる必要があります。 これらには、特に、食事療法とストレスの回避が含まれます。 慢性過敏性腸症候群の場合、患者は個々の引き金となる要因または症状を強化する要因を避ける必要があります。 症状を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある食品は避けるべきです。 これらには、例えば、小麦ベースの製品、 乳糖-乳製品、高濃度の食品を含む 果糖 内容、および高脂肪含有量の食品。 過敏性腸症候群の人に適した食事には、たとえばスペルト小麦をベースにしたシリアル製品が含まれます。 オーツ麦 またはご飯、 乳糖-無料の乳製品、果物が少ない 果糖 コンテンツ、および 甘味料 フルクトースの含有量が少ない。 食品加工に脂肪を使用する場合は、植物油を使用する必要があります。 食事療法または症状日記はまた、そのような方法で食事療法を形作るのを助けることができます 過敏性腸症候群の症状 長期的に含まれています。 患者はまた、定期的に検査に参加する必要があります。これには、たとえば、結腸直腸の一部としてのスクリーニング検査が含まれます。 癌 防止。 55歳以上の人の場合、大腸内視鏡検査の費用は主に 健康 保険。
自分でできること
過敏性腸症候群は、日常生活で特に自助を受け入れる臨床像のXNUMXつです。 患者の協力はここで可能であるだけでなく、明確に望まれています。 過敏性腸症候群を最適に管理するには、食事、運動、ストレスの軽減などの要素が重要です。 栄養の分野では、患者は実際に自分が何をしているのかを知る必要があります。 もちろん、辛い、脂肪の多い、または鼓腸のある食べ物を避けるなどの推奨事項は、重要な最初のステップです。 しかし、患者は、食事日記をつけるなどの的を絞った観察を通じて、個々の症例で実際に何が許容されるかを知ることができます。 これは、影響を受けた人のIBS症状に関して食事を徐々に変えるための基礎を形成します。 十分な栄養と控える アルコール & ニコチン また、このコンテキストで役立つことがよくあります。 運動は過敏性腸症候群の重要な要因です。 これにはXNUMXつの方法があります。 一方では、アクティブであることは自然な腸の活動を効率的に刺激し、日常生活の自助としてほとんどの場合推奨されます。 また、過敏性腸症候群の日常生活においても、ストレスの軽減は重要な要素です。 腸は食物の影響に反応するだけではないからです。 心理的要素も急性に関して役割を果たす 条件。 したがって、過敏性腸症候群 治療 日常生活での対処は、常に全体論的な概念として設計する必要があります。
