状態の混合形態：
第３章：濃度 耐久性 25回以上の繰り返しのスコープで動きを実行する能力として ウェイトトレーニング。 100回以上の繰り返しのトレーニングセットは珍しいことではありません。 ただし、主な焦点は強度にあります。
耐久性 筋力とは、長時間にわたって筋肉の努力を高めながら持久力を維持する能力として定義されます。 ただし、フォアグラウンドでは 耐久性 （サイクリスト）信号（100mスプリント）後に可能な限り迅速かつ効果的に力インパルスを発生させる能力としての速度強度。 （爆発力と始動力）持久力とは、力をできるだけ長く上げることを意味します。
これは良いスプリンターで見ることができます。 経験の浅いアスリートはスタート後最大約30メートル加速しますが、プロのスプリンターはスタート後最大約60〜70メートルの加速値を達成します。 スピード持久力とは、結果として得られるパワーを可能な限り長く維持することを意味します。 プロのスプリンターは約20メートルの最高速度を維持することができます。
条件とドーピング–接続は何ですか？
競争力のあるスポーツが行われているところはどこでも、 ドーピング 遠くないです。 残念ながら、今は ドーピング あなた自身の利益のために競技でのパフォーマンスを最適化するために、ほぼすべてのスポーツで利用可能な物質。 接続を描画することもできます ドーピング をテーマに フィットネス.
持久力はXNUMXつの能力（強さ、スピード、持久力、機動性）で構成されているため、ドーピング物質の攻撃ポイントはますます増えています。 とりわけ、持久力は、標的ドーピングのトピックになる可能性があります。 ここで考慮できるドーピング物質は、例えば：EPO、 血 ドーピングと 同化ステロイドホルモン.
などの覚醒剤 コカイン またはアンフェタミンはまた物理的な改善するために使用されます 条件。 その間、ますます多くの新しいドーピング物質が開発されており、遺伝子ドーピングもますます興味深いものになっています。 ドーピングのトピックとの間に多くの接続と接続を行うことができます 条件。 ドーピングを使用するかどうかを決定するのは、アスリートのパフォーマンスです。 アマチュアはドープしない傾向があり、競争力のあるアスリートは頻繁にドープする傾向があります。
