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一般的な対策
- ニコチン 制限（控える タバコ 使用する）。
- 限定的 アルコール 消費量（男性：最大25g アルコール 12日あたり; 女性：最大XNUMXg アルコール XNUMX日あたり）。
- 限定的 カフェイン 消費–個人の許容度に応じて、さらなる不快感を避け、促進する 潰瘍 癒し（潰瘍の癒し）、消費 コーヒー & 紅茶 2日XNUMX杯に制限する必要があります。
- 既存の病気に対する考えられる影響による恒久的な投薬のレビュー。
- 心理社会的ストレスの回避：
- 薬物使用の回避：
定期健診
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物（400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物）。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚（オメガXNUMX 脂肪酸）鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維 ダイエット （全粒穀物、野菜）。
- 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守：
- モノおよびモノの含有量が高い食品を避ける （単糖および二重糖）白い小麦粉製品、菓子、高度に加工された炭水化物が豊富な食品など。
- 塩分摂取量を制限する–塩分摂取量を増やすと、 潰瘍 病気、治癒過程を遅らせ、十二指腸潰瘍の再発率を高めます。
- 新鮮な胃潰瘍では辛い食べ物を避けてください– ニンニク、 ペッパー、 セイヨウワサビ、ベル コショウ とホットマスタード。
- 経験によれば、次の食べ物、皿、飲み物は不寛容反応を引き起こす可能性が高くなります。
- 各種マメ科植物や野菜など キャベツ キャベツ、ピーマン、サボイキャベツ、玉ねぎ、ネギ、きのこ。
- 生石とナシ状果
- 揚げ物、脂っこい、パン粉をまぶして燻製した、非常に辛くて揚げた、非常に甘い食べ物。
- 甘くて脂っこい焼き菓子やスイーツ、フレッシュ パン、 全粒パン。
- 固ゆで卵
- ナッツ
- 炭酸飲料、豆 コーヒー、白ワイン、スピリッツ。
- 服用するとき H2受容体拮抗薬 追加の遅めの食事は控えてください。
- の場合 嘔吐：嘔吐が続く限り、食べ物の摂取は避けてください。 ただし、水分の損失は絶対に補償する必要があります。 これを行うには、次のような液体を追加することをお勧めします ハーブティー (フェンネル, 生姜, カモミール, ペパーミント とクミンティー）または 水 最初は少量で、おそらくスプーン一杯で。 いつ 嘔吐 ラスク、トースト、プレッツェルスティックなどの炭水化物食品は最初は十分に許容されます。 食事は少量で、一日中食べる必要があります。 覚せい剤 中に避ける必要があります 嘔吐 そしてその後一週間。
- 豊富な食事：
- 微量元素（亜鉛）
- オメガ3 脂肪酸 –α-リノレン酸（植物油、緑の葉野菜）、 エイコサペンタエン酸 & ドコサヘキサエン酸 （新鮮な海の魚、すなわちサーモン、ニシン、サバなどの脂肪の多い海の魚）。
- プロバイオティクス食品（必要に応じて、食事療法 サプリメント プロバイオティクス文化で）。
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–適切な食事をとる 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。
心理療法
