倦怠感は、エネルギー不足の持続的な状態を表し、その原因はさまざまな障害または病状である可能性があります。 原因はさまざまですので、徹底的に 病歴 個別の治療が必要です。 軽度の倦怠感は予防でき、医師の診察なしで治癒する可能性がありますが、より重症の場合は医師の診察が必要です。
倦怠感とは何ですか？
倦怠感は短期的または長期的なものを表します 条件 一般的なエネルギー不足が特徴です。 倦怠感は 条件 一般的なエネルギー不足を特徴とする短期または長期の持続。 倦怠感に苦しむ人は、しばしば睡眠の必要性が高まります。 彼または彼女はまだ日常のタスクを実行するために自分自身をやる気にさせることができません。 環境は、無気力な人の行動をイニシアチブがなく、無気力であると認識しています。 影響を受けた人は、日常のタスクを完了するために努力します。 しかし、彼/彼女はそれらを実行するために彼/彼女自身を連れてくることはできません。 倦怠感は、より穏やかな形、いわゆる意欲の欠如によって現れることがあります。 倦怠感の反対は、ドライブの過剰です。 それは病気ではなく、倦怠感の症状です。 それは、さまざまな身体的または精神的障害に根ざしている可能性があります。 したがって、治療には、根底にある障害を特定し、それを排除することが含まれます。
目的
無気力の原因はさまざまで、短期間の倦怠感から重度の病状までさまざまです。 短期間の倦怠感の原因は、初期の感染症、一時的なものである可能性があります ストレス だけでなく、運動不足。 倦怠感は通常、睡眠の必要性の増加につながるため、原因のXNUMXつは次のようになります。 睡眠不足。 これは、日常生活における高い要求に関連して発生することが多く、いわゆる 燃え尽き症候群. 栄養不良 体がエネルギー変換のための重要な物質を欠く原因となる可能性があります。 たとえば、永続的な欠如 鉄, ビタミンB12, 葉酸 or ヨウ素 できる つながる 倦怠感に。 その他の考えられる原因 することができます うつ病, 統合失調症 または昏迷。 後者は完全な意識を持った硬直した状態です。 重度の結果として昏迷が発生する可能性があります うつ病 or 統合失調症。 一部の薬の副作用と同様に、嗜癖障害は倦怠感を引き起こす可能性があります。 に影響を与える病気 脳 倦怠感の考えられる原因でもあります。 これらには以下が含まれます 重度の聴覚障害者が、認知症、ストロークと 髄膜炎。 体内の腫瘍やその他の炎症は つながる 倦怠感に、できるように ハート, 肝臓 or 腎臓 病気だけでなく、甲状腺障害。
この症状のある病気
- 燃え尽き症候群
- 慢性疲労症候群
- 疲労症候群
- 統合失調症
- うつ病
- 甲状腺機能低下症
- 薬物アレルギー
- 真性糖尿病
- 感情障害
- 高カルシウム血症
- ビタミンD欠乏症
- セロトニン欠乏
診断とコース
意欲の欠如を診断できるようにするために、医師または医師は 病歴。 この目的のために、考えられる原因が考慮され、影響を受けた人は彼の経済的および社会的状況について尋ねられます。 薬や薬物の使用だけでなく、食生活についても説明します。 その後の検査では、腫瘍などの身体障害の兆候が見られます。 ドライブの欠如の経過は非常に異なる可能性があります。一時的な障害が原因である場合、通常、障害が解消された後、それは自然に消えます。 重症の場合、倦怠感は重症になる可能性があります。 その場合、影響を受けた人は、飲食などの基本的な身体的ニーズを満たすことができなくなる可能性があります。 多くの場合、倦怠感の持続時間は、基礎疾患の重症度に関連しています。
合併症
倦怠感はの主な症状です うつ病 また、他の精神疾患の症状としても発生する可能性があります。ある程度、必要な活動を行わないことは、「合併症」または倦怠感に起因する問題と見なすことができます。 これは、個人の衛生状態の怠慢につながり、より極端な倦怠感の場合には、食物と水分摂取の怠慢にもつながります。 これにより、さまざまな結果が生じる可能性があります 健康 問題。 体重が減少し、影響を受けた人が完全に無視される可能性があります。 もちろん、これは倦怠感のすべての場合に発生するわけではありませんが、倦怠感が病気の症状であり、非常に顕著である場合にのみ発生します。 さまざまな社会問題も、顕著な倦怠感から生じる可能性があります。 これらには、例えば、仕事の喪失またはパートナーシップと友情の喪失が含まれます。 これは、影響を受けた人々がもはや自分の意志で活動を行うことができず、したがって社会的義務を怠っているという事実によるものです。 倦怠感の原因が認識され、治療されない場合、倦怠感によって引き起こされる問題は悪化します。 治療によって状況がすぐに改善することは期待できません。これには時間がかかります。 それにもかかわらず、 治療 影響を受けた人が自分の人生を独立して生きることができるようにするためには、いかなる場合でも根本的な障害の発見が必要です。 通常の日常生活を送る能力は、倦怠感によって知らぬ間に失われます。
いつ医者に行くべきですか？
一時的な無気力、倦怠感、または 疲労、必ずしも直接医師の診察を受ける必要はありません。 ただし、 条件 長期間持続するか、繰り返し発生する場合は、医師に症状を明らかにしてもらうことをお勧めします。 倦怠感は深刻な病気が原因である可能性があります。 これは、寝汗などの苦情によって示される場合があります。 血 便中、粘膜の炎症、または全身倦怠感を伴う排便の問題。 また、睡眠や変化などの一般的な対策では症状が治療できない場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 ダイエット または運動、または 疲労 特に激しいです。 日常生活や仕事の意欲の欠如によって制限されていると感じている患者、または抑うつ気分を伴う患者は、専門家に相談する必要があります。 同じことが原因不明の攻撃にも当てはまります 疲労 またはそれほど激しい活動の後の疲労感。 外部の助けなしには戦えない心理的な問題がある可能性があります。 薬を服用または使用した後に倦怠感が発生した場合 薬物、医師は原因を特定し、通常は問題を迅速に治療することができます。 一般に、倦怠感は、子供や明らかに健康な人に発生した場合、または潜行性に発症した場合に医師の診察を受ける理由です。 症状の慢性的な発症は通常、 早期介入.
治療と治療
倦怠感の基礎疾患に応じて、治療法も大きく異なります。 一時的なフォームはで治すことができます 緩和 新鮮な空気の中でのテクニックと定期的な運動。 場合によっては、これはライフスタイル全体の変革にまで拡張できます。 目標は、体により多くのエネルギーを提供し、その蓄えを補充することです。 の根本的な欠陥がある場合 鉄, 葉酸, ビタミンB12 or ヨウ素、適切な製剤が高用量で投与されます。 さらに、医師または栄養士は、 ダイエット バランスの取れた食事をサポートするために影響を受ける人と協力して計画します。 精神疾患 通常はで扱われます 抗うつ薬、抗精神病薬および/または 心理療法。 過程で 心理療法、セラピストは、影響を受けた人と協力して倦怠感の原因を解明し、それを治療しようとします。 身体的な病気の場合、それぞれの臨床像は通常、薬で治療されます。 の場合 腫瘍性疾患、放射線および 化学療法 腫瘍組織を除去するための手術だけでなく、実行することができます。
展望と予後
倦怠感にはさまざまな身体的および心理的原因があります。 しかし、その影響は主に心理社会的です。倦怠感に苦しむ人々はもはや日常のタスクを実行するエネルギーを持っていません。 つながる 彼らの職業的および私的生活における多くの問題に。 たとえ専門的な仕事が習得されて経済安全保障が与えられたとしても、無気力な人々は私生活を無視することを好み、最終的にはそれに苦しみます。 家族との友情や人間関係は失われ、孤独になったり、うつ病などの問題を引き起こしたりするリスクがあります。 さらに、倦怠感は通常座りがちな生活につながり、それは 肥満 もし ダイエット 間違っているか不健康です。 これは順番にホルモンに影響を与えるので 影響を受けた人の、多くの場合、これは既存の倦怠感を悪化させ、患者がまだ彼に対処することができる可能性は非常に低くなります 健康 外部の助けなしに問題。 倦怠感は結果をもたらす可能性がありますが、これはそれが発生するたびに危険である必要があるという意味ではありません。 健康な人では、例えば、失敗や以前の決定や行動の一般的な再考によって引き起こされる倦怠感の時折の段階があります。 これらは正常であり、人々が問題を認識してそれに応じて行動する前に経験する心理的プロセスの一部です。 結果として生じる意欲の欠如は、永続的な状態になるべきではありません。
防止
倦怠感を防ぐために、注意を払うのに役立ちます 運動、休息、新鮮な空気、そしてさまざまな食事の間。 バランスの取れた食事には十分な量が含まれている必要があります 鉄, 葉酸, ビタミンB12, ヨウ素。 ヨウ素は、 甲状腺、ヨウ素が豊富な食事は防ぐことができます 甲状腺機能低下症。 新鮮な空気の中でのスポーツや運動、そしてたくさんの日光は、倦怠感の原因であるうつ病を防ぐのに役立ちます。 身体の病気については、定期的に医師に相談することをお勧めします。
自分でできること
倦怠感は日常生活で非常にストレスになることがあります。 ただし、影響を受ける人には、日常生活を具体的に計画することで、倦怠感を抑えるためのいくつかのオプションがあります。 一つには、日常生活の構造化された計画は、整然とした考えで一日を始める良い方法です。 多くの無気力な人々は、彼らが未完成のビジネスの多くのポイントに直面しているとき、彼らの日常生活に苦労しています。 彼らはどこから始めればよいのかわからず、これが倦怠感の問題を悪化させます。 明確な時系列と固定されたスケジュールを備えた構造をその日に与えることは理にかなっています。 一方、影響を受ける人々は、日常生活の中で自分自身に小さな目標を設定するようにしてください。 解決できない課題の山に直面していると常に考えていることほど、やる気を失うことはありません。 明確に定義された家事のための固定されたXNUMX分など、小さくて達成可能な目標は、セキュリティを提供します。 このポイントに達すると、その日をやり遂げるモチベーションが高まります。 日常生活でのモチベーションの欠如は、新鮮な空気の中で時間を過ごすことで軽減できることがよくあります。 体と魂は運動から恩恵を受け、 酸素。 少し歩くだけでも、倦怠感の段階を乗り越えるのに役立つことがよくあります。
