ローズマリー：剤形

ローズマリー葉がお茶の形で摂取されることはめったにありませんが、いくつかに含まれていますお茶のブレンド。さらに、ローズマリーたとえば、液体抽出物として、いくつかの混合製剤で処理されます。

入浴剤としてのローズマリー抽出物。

はるかに頻繁に、ローズマリー外部で使用されます。この目的のために、多数の風呂、軟膏、オイル、石鹸、シャンプー市場に存在します。あなた自身のローズマリーバスを準備するために、50gの葉を約1リットルの水その後、15〜30分間カバーを付けたままにします。得られた水性抽出物を浴に加えることができる。

XNUMX日の平均線量内部使用の場合、特に明記されていない限り、ローズマリーの葉4〜6 gまたはエッセンシャルオイル10〜20滴です。外用の場合は、50gの薬剤をフルバスに加えることができます。

お茶を作るには、細かく刻んだ葉2g（小さじ1杯は約2gに相当）を沸騰させます。水 15分後に緊張しました。

ローズマリーは、光から保護された乾燥した涼しい場所で、しっかりと密閉されたガラスまたは金属の容器に保管する必要があります。

ローズマリーの葉の準備は、妊娠エッセンシャルオイルの成分の有毒な副作用による授乳。