一般的な対策
- ニコチン 制限(控える タバコ 使用する)。
- 限定的 アルコール 消費量(男性:最大25g アルコール 12日あたり; 女性:最大XNUMXg アルコール XNUMX日あたり)。
- 通常の体重を維持することを目指してください! BMIの決定(ボディマスインデックス、ボディマス指数)または電気インピーダンス分析による体組成。
- BMIの下限を下回っている(45:22歳から; 55:23歳から; 65:24歳から)→医学的に監督されたプログラムへの参加 体重不足.
- 環境ストレスの回避:
- 木材防腐剤
- 毛髪染料
予防接種
治療を開始する前に、次の予防接種をお勧めします。
- インフルエンザ ワクチン接種(季節性XNUMX価不活化ワクチン)。
- 肺炎球菌ワクチン接種:免疫不全の人は、13価の結合型ワクチンPCV13を順次接種し、12〜23か月後に23価の多糖類ワクチンPPSVXNUMXを接種する必要があります。 肺炎球菌.
- 髄膜炎菌ワクチン接種 (ACWYおよびB)。
- 帯状疱疹ワクチン接種 (不活化ワクチンのみ。
- 必要に応じて、 ジフテリア, インフルエンザ菌 カプセルタイプb(Hib)、百日咳および 破傷風.
定期健診
- すべての再発の90%がこの期間内に発生するため、再発(疾患の再発)の早期発見のための定期的なフォローアップ検査が特に必要です。最初の年は四半期ごとに、6か月ごとにフォローアップします。 2年目と3年目、その後5年目までの年次フォローアップ検査。
- フォローアップ中、潜在的な臓器毒性(の毒性作用による臓器の病気 化学療法; 後遺症の下を参照)を引き出す(見つける)必要があります。
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット、腫瘍性疾患における栄養の一般的な知識を考慮に入れます。 これの意味は:
- 限られたエネルギー豊富な食品のみを消費します。
- 適度な総脂肪摂取量
- 小さな赤身の肉(豚肉、牛肉、子羊肉、子牛肉)とソーセージ。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚(オメガXNUMX 脂肪酸)鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維 ダイエット (全粒穀物、野菜)。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物(400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物)。
- 燻製および硬化食品は、硬化塩の成分として硝酸塩または亜硝酸塩を含んでいるため、消費量を減らします。 それらの準備は、化合物(ニトロソアミン)を生成します。 危険因子 さまざまな 腫瘍性疾患.
- 内臓や野生のキノコなどの汚染された食品は控えてください。
- カビの生えた食べ物を食べないでください
- 次の特別な食事の推奨事項に従ってください。
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素(重要な物質)を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。
スポーツ医学
- 耐久性 トレーニング(カーディオトレーニング)と 筋力トレーニング (筋力トレーニング)。
- の準備 フィットネス or 訓練計画 健康診断に基づいた適切なスポーツ分野(健康 チェックまたは アスリートチェック).
- あなたが私たちから受け取るスポーツ医学の詳細情報。
心理療法
補完的な治療法
- 免疫調節効果(専門家のコンセンサス)のため、ヤドリギの準備は行わないでください!