投与量| CLA（共役リノール酸）
投与量CLAの投与量は、健康な人では3.4日あたり約3400グラムである必要があります。 これはXNUMXミリグラムのCLAです。 CLAはベニバナ油またはひまわり油に含まれているため、これらXNUMXつの薬剤をサプリメントとして使用できます。 ただし、どちらのオイルにも異なる濃度のCLAが含まれているため、最初にどのくらいの量を計算する必要がありますか… 投与量| CLA（共役リノール酸）
CLA
副作用| CLA（共役リノール酸）
副作用CLAの服用中に発生する可能性のある副作用には、倦怠感、胃腸障害、下痢、腹痛、けいれん、頭痛、乾燥肌、めまいなどがあります。 CLAを服用した後、倦怠感が増し、身体能力に影響を与える可能性があります。 投与量によっては、下痢、胃けいれん、腹痛などの胃腸障害も発生する可能性があります。 応答しない… 副作用| CLA（共役リノール酸）
CLAを服用するのに役立つスポーツはどれですか？ | CLA（共役リノール酸）
CLAを服用するのに役立つスポーツはどれですか？ CLAは必須脂肪酸です。 それらは体自体で合成することはできず、食物を通して供給されなければなりません。 バランスの取れた食事では、栄養補助食品の摂取は絶対に必要というわけではありません。 脂肪酸、魚、油などの自然食品の毎日の必要量をカバーするために… CLAを服用するのに役立つスポーツはどれですか？ | CLA（共役リノール酸）
評価-CLAを取ることは理にかなっていますか？ | CLA（共役リノール酸）
評価-CLAを取ることは理にかなっていますか？ バランスの取れた多様な食事をしている限り、CLAやその他の栄養補助食品を摂取しないでください。 必須脂肪酸は、体がすべてのシステムや代謝過程で必要とし、それ自体では生成できないため、食品を介した必須脂肪酸の供給が不可欠です。 CLAを取る… 評価-CLAを取ることは理にかなっていますか？ | CLA（共役リノール酸）
グルタミンの機能| グルタミン
グルタミンの機能グルタミンは、私たちの体の窒素輸送体として使用されているため、血中のすべてのアミノ酸の濃度が最も高くなっています。 アミノ酸が分解されると、私たちの体は私たちの体に有毒なアンモニアを生成します。 ただし、このアンモニアはいわゆるアルファケト酸に移行する可能性があるため、… グルタミンの機能| グルタミン
投与量の指示| グルタミン
投与量の指示過剰摂取を避けるために、常に製造業者または医師の投与量の指示に従ってください。 グルタミンを補給するときは、摂取量をXNUMX日を通して均等に広げることが重要です。 一般的に、投与量は常に身体活動、特にこの活動の期間に基づいている必要があります。 摂取に関する一般的な推奨事項は… 投与量の指示| グルタミン
BCAAとの比較| グルタミン
BCAAとの比較略語BCAAは分枝鎖アミノ酸の略です。 これは分岐鎖アミノ酸を意味し、XNUMXつの必須アミノ酸の混合物を表します。 BCAA混合物には、アミノ酸のロイシン、イソロイシン、バリンが含まれています。 これらのXNUMXつのアミノ酸は、人体で多くの異なるタスクを実行します。 バリンはタンパク質に使用されています… BCAAとの比較| グルタミン
筋肉増強のためのサプリメント
サプリメントまたは栄養補助食品は、栄養不足を補うため、または特定の栄養密度を作り出すために毎日の食事に追加される物質です。 サプリメントの最大の適用分野はボディービルです。 ここでは、筋肉増強をサポートしたり、カロリーレベルを上げるためにさまざまな製品が使用されています。 にはさまざまな分野があります… 筋肉増強のためのサプリメント
補足資金| クレアチン
補助金ユーザーの間で、クレアチン硬化が水またはジュースに溶解した粉末で最もよく実行されるかどうかに関して異なる意見があります。 水の利点は、輸送液としての優れた機能と腎臓の緩和です。しかし、新しい研究では、クレアチンが特別なリスクを引き起こさないことが示されています… 補足資金| クレアチン
歴史的背景| クレアチン
歴史的背景クレアチン（クレアチンとも書かれています）という言葉はギリシャ語に由来し、「肉」を意味します。 フランスの科学者Chevreulは、18世紀の初めにこの物質を発見しました。 このシリーズのすべての記事：クレアチンクレアチンはどのスポーツに役立ちますか？ 副作用購入する際に考慮すべきことは何ですか？ クレアチンの治療法はクレアチンです… 歴史的背景| クレアチン
