スポーツ：スタートに適していますか？
ほとんどの人は、自分が健康で実行できるかどうかについて健康的な感覚を持っています。 もちろん、これは日常の状況ですでに目立ちます。階段を上るときにかなり早く息を切らしている人は、疲れを感じて休息が必要な人と同じように、フィットネスのために何かをする必要があります… スポーツ：スタートに適していますか？
フィット
どのコースが私に合っていますか？ | 妊婦向けコース
どのコースが私に合っていますか？ 妊娠中も体とフィットネスを鍛えることができます。 妊娠のために特別かつ賢明に設計されたスポーツコースは、それほど集中的ではなく、体重を減らすという目標には役立ちません。 むしろ、幸福と妊娠に関連する苦情の予防の観点からの身体活動のプラスの効果は… どのコースが私に合っていますか？ | 妊婦向けコース
コースに参加する際にリスクはありますか？ | 妊婦向けコース
コースに参加する際にリスクはありますか？ コース参加のリスクは常に個別に評価され、妊娠のコースと母親の起こりうる付随する病気に依存します。 妊娠中のスポーツコースへの適合性と、…の選択に関する推奨事項について、婦人科医に尋ねることをお勧めします。 コースに参加する際にリスクはありますか？ | 妊婦向けコース
気質によって太っているのかスリムなのか？
「私はとても太っているので仕方がありません。 それが性向です。」 したがって、または同様に、多くの太りすぎは彼らの過剰な体重を許し、責任からそう自分自身を引っ張ります。 しかし、彼らはそれほど間違っていません。 実際、一部の人々は、事実上肥満を事前にプログラムする遺伝的素因を持っています。 それにもかかわらず、この素因は少しで打ち消すことができます… 気質によって太っているのかスリムなのか？
波乱に満ちた学校の休憩とは何ですか？ | 学校の休憩
波乱に満ちた学校の休憩とは何ですか？ ムーブメントブレイクとも呼ばれるムービングブレイクは、特定の動きのエクササイズが生徒と一緒に行われるレッスンの中断です。 多くの意見に反して、これらの休憩は授業時間の損失を表すものではなく、したがって、否定的ではなく肯定的に評価されるべきではありません。 波乱に満ちた学校の休憩とは何ですか？ | 学校の休憩
学校の休憩時間に子供に何を食べさせるべきですか（パン箱）？ | 学校の休憩
学校の休み（パン箱）のために子供に何を食べさせるべきですか？ 両親はしばしば学校のために子供たちのお弁当箱を詰めて、それに正確に何が入っているかを自問します。 子供たちがお弁当をいっぱい持って帰宅したり、パンをゴミ箱に捨てたりすることは避けてください。 そうするには … 学校の休憩時間に子供に何を食べさせるべきですか（パン箱）？ | 学校の休憩
ジョギングで体重を減らす
はじめに減量は、包括的なライフスタイルの変更によって達成される可能性が最も高いことが長年にわたって知られています。 これには、食生活の恒久的な変化だけでなく、定期的な身体活動も必要です。 最も頻繁に選択される持久力スポーツのXNUMXつはジョギングです。 カロリー消費に関しては、ジョギング… ジョギングで体重を減らす
どのくらい早く成功を見ることができますか？ | ジョギングで体重を減らす
どのくらい早く成功を見ることができますか？ 現在、身体活動のみによる体重減少ははるかに過大評価されていると議論されています。 これは、小さな成功がスケールで目立つようにするには、週に約250分の持久力トレーニングが必要であるという事実と関係があります。 250分というのは… どのくらい早く成功を見ることができますか？ | ジョギングで体重を減らす
ジョギングはどのような病気を引き起こす可能性がありますか？ | ジョギングで体重を減らす
ジョギングはどのような病気を引き起こす可能性がありますか？ 腸脛靭帯症候群、略してITBSは、典型的なジョギング病のXNUMXつです。 それはしばしば口語的にランナーの膝と呼ばれます。 腸脛靭帯として知られる腸脛靭帯は、とりわけ、XNUMXつの筋肉の腱で構成されています。 それは下の骨盤からちょうど…まで走ります ジョギングはどのような病気を引き起こす可能性がありますか？ | ジョギングで体重を減らす
