アーモンド：適度に健康
ローストアーモンドの香りは、アドベントシーズンと切り離せません。ローストアーモンドは、クリスマスマーケットに欠かせない冬の定番です。 ただし、ローストアーモンドは、一般的なアーモンドと同じように、多くのカロリーを含んでいるため、適度に摂取する必要があります。 少量では、アーモンドはいくつかあるので、健康的ですら… アーモンド：適度に健康
ナッツ
PH値：フルーツ、ナッツ、フルーツジュース
果物は体内でアルカリ化効果があります。 はるかに、レーズンと干しイチジクがpHテーブルをリードしています。 スイカが後部を持ち上げます。 一方、ナッツは酸性の効果があります。 ただし、例外はヘーゼルナッツで、これもアルカリ効果があります。 果物、ナッツ、果物のPH値表。 …のpH表 PH値：フルーツ、ナッツ、フルーツジュース
カリウムの健康上の利点
製品カリウムは、とりわけ、徐放性糖衣錠および徐放性錠剤（例えば、Kalium Hausmann、KCl-retard、Plus Kalium）として、発泡性錠剤（いわゆるエフェルベット）の形で市販されています。 IsostarやSponserなどのスポーツドリンクにも含まれています。 用量は通常、ミリモル（mmol）またはミリ当量（mEq）で表されます：1ミリモル= 39.1… カリウムの健康上の利点
ナッツ：おいしくて豊富なコンテンツ
ナッツは寒い季節のハイシーズンです。 新鮮な国産の果物や野菜の選択がゆっくりと少なくなると、その間のナッツスナックは栄養価の高い軽食の楽しみです。 そして、いくつかのナッツは驚きに適しています。 ナッツのすべてが何であるか、そしてナッツが実際にどれほど健康であるか、あなたはで学びます… ナッツ：おいしくて豊富なコンテンツ
ナッツ：購入と保管のヒント
すべての食品と同様に、ナッツは腐敗の危険性があります。 たとえば、彼らは悪臭を放ったり、カビを発生させたりする可能性があります。 これがあなたに起こらないことを確実にするために、ここにナッツを購入して保管するときに何を探すべきかについてのXNUMXつの役に立つヒントがあります。 ただし、ナットが悪くなった場合は、それを飲み込まないでください。 甘やかされて育った… ナッツ：購入と保管のヒント
