肥大トレーニングとは
肥大 トレーニングとは、筋肉の量を増やすことを目的としたトレーニングです。 人間の場合、このような増加は、細胞の数を増やすことによっては達成できず（過形成）、個々の細胞のサイズを増やすことによってのみ達成できます（過形成）。肥大).
筋肉の肥大の原因は何ですか？
他の細胞と同様に、筋細胞は成長するためのインセンティブを必要とします。 これは成長メッセンジャーになる可能性があります（たとえば テストステロン）またはストレスの増加。 筋力トレーニングがもたらすXNUMXつの方法があります 肥大：一方で、細胞の代謝によって供給されるよりも多くのエネルギーが高ストレスによって消費されます。
エネルギーが不足しており、ストレス下で形成される代謝産物が増加しています。 乳酸。 これらの物質は、主にエネルギーの供給に関与する要素を拡大し、細胞がより多くの酸素を燃焼できるようにするシグナル伝達経路をトリガーします。 これは何よりも増加します 耐久性 最大強度と筋肉断面ではなく、筋肉のパフォーマンス。
直接的な機械的ストレスは、筋肉の断面積を増やす上でより大きな役割を果たします。 筋肉繊維は、筋肉が引き裂かれるのを防ぐために接着要素によって互いに接続されています。 これらの接着要素にひどいストレスがかかったり、怪我をしたりすると（微小外傷）、タンパク質産生の増加につながるシグナル伝達経路がトリガーされます。
このプロセスでは、筋肉の近くにある追加の細胞（衛星細胞）も筋肉繊維に統合され、より高いタンパク質生産を可能にします。 肥大トレーニングの原則は、これらのメカニズムを活用することに基づいています。 まず、筋肉の負荷容量を超えるトレーニング刺激を設定します。
これは、変性、すなわち筋肉の損傷につながり、その後、損傷した構造が修復される再生が続きます。 機械的刺激は超補償につながります。 このフェーズでは、トレーニング刺激によってプロセスを再開できます。
前立腺の肥大
前立腺 男性の腺（前立腺）は下の腺です 膀胱 それはいくつかを生成します 精子 体液。 輸精管だけでなく、 前立腺 腺だけでなく、 尿道を選択します。 前立腺 腺もタイトなカプセルの中にあります。
臓器のサイズが大きくなると、 尿道 圧縮され、排尿がより困難になります。 前立腺のサイズの増加は、高齢のほとんどすべての男性で発生します。 前立腺の細胞はより大きくなり（肥大）、より多くなります（過形成）。
通常、前立腺のサイズの増加は、良性の前立腺肥大症と呼ばれます（良性とは、前立腺とは対照的に、細胞が危険ではないことを意味します） 癌）。 前立腺肥大症の症状は、排尿の開始の遅延、尿の流れの弱体化、残留 排尿衝動 そして、適切に排尿することができずに排尿したいという絶え間ない衝動。 高度な段階では、 膀胱 炎症のリスクがあり、さらに後で発生します 尿閉 腎臓で、それはにつながる可能性があります 腎臓 損傷と腎不全。
（）前立腺肥大症は、XNUMXつの異なるグループの薬剤で治療できます。 タムスロシンなどのアルファ受容体遮断薬は、内部をリラックスさせます 膀胱 括約筋と症状を改善します。 フィナステリドなどの5αレダクターゼ阻害剤はホルモンを防ぎます テストステロン 処理されないため、ホルモンが前立腺に及ぼす成長刺激が弱まります。
進行した段階では、前立腺は次の方法でサイズを縮小することができます 尿道、機械的またはレーザーによる。 別の可能な治療手順は、前立腺の外科的除去です。 の治療の記事については、ここをクリックしてください 前立腺肥大.
