痛み 膝の後ろにあることは、さまざまな怪我の兆候である可能性があります 膝関節の病気：転倒や事故の後、 痛み 膝の後ろにあることを示すことができます 膝の損傷 靭帯または メニスカス、 例えば。 ただし、特にスポーツの後に膝の後ろが痛い場合は、過負荷または不適切な負荷が原因であることがよくあります。
膝の後ろの痛み：概要の原因
よりまれに、 血栓症 脚 静脈も引き起こす可能性があります 痛み 膝の後ろに。 一方、膝の後ろの痛みを伴う触知可能な腫れは、いわゆるベーカー嚢腫を示していることがよくあります。これは、ほとんど無害な膨らみです。 関節包、でいっぱいです 滑液。 私たちはあなたのために概要をまとめました、それは原因が遅れている可能性があります 背中の痛み 膝の
原因としての膝関節の損傷
転倒、事故またはねじれ 膝関節 に損傷を与える可能性があります メニスカス または膝靭帯に–破れたなど 十字靭帯。 怪我の正確な場所によっては、痛みが膝の後ろに限局したり、ひざの後ろに広がったりすることもあります。 転倒後の痛みについては、通常、PECHルールが最初に適用されます。
数日経っても痛みが改善しない場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。通常、MRIで診断を確認できます。
運動後の膝の痛み
特に運動中やスポーツ後に膝の後ろが痛い場合は、膝窩筋や後部の乱用が原因である可能性があります。 大腿 筋肉（ischiocrural筋肉）。 これらの筋肉は後ろにあります 大腿 膝の後ろを通り過ぎてふくらはぎまで走ります。 集中的または不正確なトレーニング–たとえば、 ジョギング またはサイクリング–できます つながる 刺激または 炎症 腱 これらの筋肉の。 これは、主に膝を曲げたり、腱に圧力をかけたりしたときに発生する、膝の後ろの内側または外側の痛みによって顕著になります。 特定の状況下では、影響を受けた腱も肥厚または過熱する可能性があります。 その後、数日間スポーツを休むことをお勧めします。 筋肉に過度の負担がかかっている場合は、たとえば赤色光や温湿布などの熱が適しています。 の場合 炎症一方、冷却はより理にかなっています。影響を受けた膝の後ろは通常、過熱して腫れます。 の予防効果 ストレッチング ただし、スポーツの前後は物議を醸しています。ただし、軽いストレッチは少なくとも害はないようです。
ベーカー嚢腫：膝の後ろの腫れ
ベーカー嚢腫は膝の外袋です 関節包 の生産が増加したときに発生します 滑液 関節の圧力が上昇したため。 原因は通常、刺激です 膝関節 - といった 変形性関節症, メニスカス 損傷、または関節 炎症。 ごくまれに、 ベイカーシスト 後に発生 膝の負傷。 ベーカー嚢腫は、膝の後ろの触知可能な腫れや隆起として目立ちます。 いつ ストレッチング または膝を鋭く曲げると、膝の後ろに痛みや引っ張り感が生じることもあります。 まれに、嚢胞が破裂することがあります。その場合、突然の激しい痛みと、膝の後ろの発赤や過熱があります。 について何をすべきかを学ぶ ベイカーシスト ページ をご覧ください
まれな原因としての血栓症
まれに 背中の痛み 膝の兆候である可能性があります 血栓症 脚 静脈。 血栓症の可能性を評価するには、その危険因子を知ることが重要です。
安静時や手術や怪我の後など、脚の固定。 松葉杖 必要です。
- 長距離フライトや電車や車での長距離旅行など、長時間座っている
- 過剰な体重
- 60歳以上
- 癌
- 過去の血栓症
- 凝固する傾向のある病気（血栓症).
- 妊娠 & 産褥 （生後XNUMX週間まで）。
- 喫煙
- 経口避妊薬またはエストロゲンによるホルモン治療を受ける。
の場合には 血栓症、その他の症状には、膝やふくらはぎの背中の腫れ、青みがかった変色、またははっきりと見える静脈が含まれる場合があります（ 静脈瘤）。 また、ふくらはぎを絞ったり、足の裏に圧力をかけたりすると、血栓症の疑いが強まることがあります。 血栓症の疑いがある場合は、最悪の場合、生命を脅かす肺があるため、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。 塞栓症 結果になる可能性があります。 ここで血栓症に関するすべての詳細をお読みください。
神経刺激：ストレッチ時の痛み
脛骨神経は膝の後ろを通り、足を伸ばすことができます。 激しい筋肉の急速な成長 ウェイトトレーニング 膝関節 浸出液、またはベーカー嚢胞は神経を収縮させ、膝窩に痛みを引き起こす可能性があります。 痛みは、膝を伸ばしたとき、または長時間歩いた後、または ランニング。 さらに、脛骨神経が炎症を起こしている場合は、 燃えます またはふくらはぎのチクチクする感覚。
子供の膝の後ろの痛み
子供の場合、 背中の痛み 前の転倒なしで発生する膝またはふくらはぎの多くは成長によるものです：そのような 成長痛 通常はで発生します 幼稚園 小学校の年齢で、通常はしばらくすると自然に消えます。 ただし、痛みが長期間続く場合や異常にひどい場合は、医師が明確にする必要があります。これは、特に子供が転倒したり事故を起こしたりした場合に当てはまります。 まれに、成長板の剥離（エピフィソリシス）が子供の膝の痛みの原因となることがあります。 この 条件 明らかな理由がない場合、または怪我のために発生する可能性があります。 その場合、迅速な治療が重要です。そうしないと、成長障害が発生する可能性があります。
