椎間板ヘルニアの治療L4 / 5
ほとんどの場合、椎間板ヘルニアは保守的に扱われます。 原則として、保護の期間は約XNUMX〜XNUMX週間に制限されています。 これは、椎間板ヘルニアの種類と重症度によって大きく異なります。
これは、外科的介入がないことを意味します。 保存療法の文脈では、最初は脊椎の保護に焦点を当てるべきであり、 痛み 安心。 したがって、急性の場合、患者は脊柱に負担をかけるべきではありません。
たくさん休んで休むことにより、椎間板の炎症過程は最初に治癒することができます。 さらに、保存療法には薬物ベースが含まれます 痛み 椎間板ヘルニアの治療。 錠剤または直接局所注射の形で、薬物を投与して、 痛み.
負傷した脊椎の領域への注射は不快な場合がありますが、迅速で痛みを和らげる効果があります。 多くの場合、患者が不快感のために緩和姿勢をとらないように筋肉をリラックスさせるために薬が投与され、それはしばしば症状を悪化させます。 熱と専門家による軽いマッサージも筋肉をリラックスさせる効果があります。
リラックス 電気療法 また、頻繁に使用されます。 筋肉を強化するための定期的な理学療法も役立ちます。 このトピックに関するより広範な情報は、LWSEine手術の椎間板ヘルニアの治療で見つけることができます。苦情が非常に進行していて、顕著な麻痺症状がある場合は特に必要です。
さらに、椎間板ヘルニアの持続時間は決定的な役割を果たします。 神経が収縮する時間が長いほど、神経が回復してその機能を継続できる可能性は低くなります。 保存療法が成功しない場合でも、患者は手術を受けることをお勧めします。
ますます頻繁に、手術は低侵襲手術として行われています。 したがって、小さな切開だけが必要であり、手術自体は顕微鏡を通して、それに対応して小さな器具で行われる。 操作の目的は、を削除することです 滑ったディスク 脊柱管.
これはくびれを和らげます 神経 そして彼らが回復することを可能にします。 必要に応じて、椎間板を適切な材料に交換して、椎体間で ショック 吸収体と保護 骨格 残っています。 通常、操作には30〜60分かかります。
手術後、患者はまっすぐに座ることができます。 軽いボディスを着用する必要があるかもしれません。 そうすれば、椎骨と患者は不快感からより良く回復することができます。
椎間板ヘルニアが複数ある場合は、脊椎の領域も完全に硬化する可能性があります。 椎間板ヘルニアの定期的な理学療法は、椎間板ヘルニアの治療において非常に重要です。 それは背中を再建して強化することを目標としています 腹筋.
脊柱の安定性はこれから促進されるべきです。 理学療法には、筋肉をほぐし、姿勢の悪さを防ぎ、同時に痛みを和らげるマッサージも含まれます。 治療中、患者は自宅で自主的に行うことができる運動も学びます。
これらには、例えば、 ストレッチング & ストレッチ体操 バンドや体操ボールの助けを借りて。 大きなボールに直立して腰を軽く回すと、腰部の筋肉が緩みます。 同時に、靭帯が緩められ、強化されます。
水中で行われるエクササイズは非常に背中に優しいです。 この目的のために、アクア体操の形のコースも通常、特に背中の問題のために提供されています。 患者はで学びます バックスクール エクササイズと、長時間立ったり座ったりして背中を和らげるときの正しい姿勢。
エクササイズは背中の筋肉を強化し、動きを促進する必要があります。 すべての運動が痛みを伴わずに実行され、十分に繰り返されるように注意する必要があります。 緩和 エクササイズは日常生活で非常に効果的であり、その間に行うこともできます。
それらは姿勢と緊張を和らげることを防ぎます。 すべてのスポーツが直後に実行できるわけではありません 滑ったディスク。 背中は最初に保護され、解放されなければなりません。
そうでなければ、それは非常に迅速に苦情の新たな悪化またはさらなる椎間板損傷につながる可能性があります。 背中を均等に緊張させて強化するスポーツが優先されるべきであり、 腹筋。 さらに、ぎくしゃくした動きや衝撃は避けてください。
などのスポーツ 水泳、ハイキング、ノルディックウォーキング、 ピラティス クロスカントリースキーも問題ありません。 背中に極度の負担をかけるスポーツは、怪我のリスクがあるため避けてください。 圧縮動作やねじり動作も、以前に損傷した背中に害を及ぼす可能性があります。
したがって、患者は最初に避けるべきです テニス、体操、スカッシュ、バドミントン、そしてスキー。 さらに、筋肉組織は軽い運動で強化されるべきです。 ボディービル ウェイトリフティングは脊椎に過度の負担をかけ、椎間板にさらに損傷を与えるため、完全に治癒した後にのみ摂取する必要があります。
