L-カルニチンは体内でどのような機能を持っていますか？
カルニチンにはXNUMXつの異なる形態があります。 ビタミンのような栄養素として体内の重要な機能を引き継ぐL-カルニチンと、いわゆるD-カルニチンとを区別します。 健康-L-カルニチンの有害な立体異性体。 の場合 補足 投与、すなわち化学的に生成された物質、XNUMXつの形態の混合物が生成されます。
L-カルニチンは、 脂肪代謝。 体細胞自体はいわゆる ミトコンドリア、これは、理解のために、セルのエネルギー発電所として想像することができます。 これらのエネルギー発電所が適切に機能するためには、脂肪酸が必要です。
ただし、これらの脂肪酸は含まれていません ミトコンドリア、ただし、最初にそこに輸送する必要があります。 この輸送/機能はL-カルニチンによって実行されます。 L-カルニチンは脂肪酸に付着し、特にミトコンドリアの細胞壁だけを通過することができなかった長鎖脂肪酸もミトコンドリアに付着します。
L-カルニチンはすべての体細胞に特定の方法で存在します。 L-カルニチンが不足している場合、輸送される脂肪酸は少なくなります。 ミトコンドリア より少ない脂肪がエネルギーに変換されることができるように。 この「輸送機能」に加えて、その主要な機能を超えて 脂肪燃焼、L-カルニチンは、直接的または間接的に生物の多くの生化学的プロセスに関与しています。
たとえば、医学的に処方された用量のL-カルニチンは改善することができます 血 脂質値、したがって既存に有益な効果があります ハート 病気。 L-カルニチンが食事療法やスポーツに関連して体重の減少を引き起こす可能性があるという科学的証拠はありません。 個々の合成性能によっては、補給が誘発される場合があります。
これは、例えば、不十分な合成性能に加えて、カルニチン含有量の低さによっても影響を受ける未熟児の場合です。 母乳。 研究はまた、妊娠中の女性と 耐久性 アスリートはしばしば（あまりにも）低いL-カルニチン含有量を持っています。成人では、カルニチン欠乏症は通常、合成欠陥の結果として発生します。 これは、例えば、病気の場合です 腎臓 エリアだけでなく、血行性もあります。
このシリーズのすべての記事：
