一般的な対策
- ニコチン 制限（控える タバコ 使用する）。
- 限定的 アルコール 消費量（男性：最大25g アルコール 12日あたり; 女性：最大XNUMXg アルコール XNUMX日あたり）。
- 限定的 カフェイン 消費量（240日あたり最大2mgのカフェイン; 3〜XNUMXカップのカフェインに相当 コーヒー または4〜6カップのグリーン/紅茶).
- 普通の体重を目指しましょう！ BMIの決定（ボディマスインデックス、ボディマス指数）または電気インピーダンス分析による体組成、および必要に応じて、医学的に監督されたプログラムへの参加 体重不足.
- BMI下限値を下回る（生後19年から：19、生後25年から：20、生後35年から：21、生後45年から：22、生後55年から： 23; 生後 65 歳から: 24) → 体重不足.
予防接種
次の予防接種をお勧めします。
- インフルエンザワクチン接種
- 肺炎球菌ワクチン接種
定期健診
- 再発（再発）の早期発見のための定期的な経過観察
- 再発は局所的に発生する可能性があるため、原発腫瘍領域の画像検査は、診断後最長 95 年間（少なくとも 80 年目まで）行う必要があります。 その後、局所再発はまれです。再発の XNUMX% は診断後最初の XNUMX 年以内に発生し、その XNUMX% は 肺. の最初の除外後 肺 転移 そして成功 治療 骨肉腫、肺 転移 （の娘腫瘍 肺) 10 年後も発生する可能性があります。 レギュラー X線 胸部の検査 (胸）したがって不可欠です。骨格 シンチグラフィー 二次骨格検査として、必ずしも定期的なフォローアップ検査の一部ではない 転移 肺転移を併発しないことはまれです。局所再発および肺転移は外科的に切除する必要があります。 必要ならば、 化学療法 再び投与される（例えば、 カルボプラチン & エトポシド または高-線量 イホスファミド)。 放射能 (放射線治療) 手術不能な再発に使用されることがあります。
- 侵攻性腫瘍のため 治療、フォローアップ検査 ハート & 腎臓 機能と聴力は、起こりうる晩期合併症（晩期障害）を早期に発見して治療するために行われるべきです。 子供が欲しい場合、可能性 精子 との寄付 凍結保存 （深い 凍結）前に対処する必要があります 化学療法.
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット、腫瘍性疾患における栄養の一般的な知識を考慮に入れます。 これの意味は：
- 限られたエネルギー豊富な食品のみを消費します。
- 適度な総脂肪摂取量
- 小さな赤身の肉（豚肉、牛肉、子羊肉、子牛肉）とソーセージ。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚（オメガXNUMX 脂肪酸）鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維 ダイエット （全粒穀物、野菜）。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物（400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物）。
- 燻製および硬化食品は、硬化塩の成分として硝酸塩または亜硝酸塩を含んでいるため、消費量を減らします。 それらの準備は、化合物（ニトロソアミン）を生成します。 危険因子 さまざまな 腫瘍性疾患.
- 内臓や野生のキノコなどの汚染された食品は控えてください。
- カビの生えた食べ物を食べないでください
- 次の特別な食事の推奨事項に従ってください。
- カルシウム-豊富（1,000mgカルシウム/日） ダイエット：魚、新鮮な野菜、乳製品、全粒穀物、 ナッツ 骨形成に有益です。
- ビタミンDが豊富な食事（食品からのビタミンDの十分な吸収が不可能なため、800〜1,000 IUのビタミンD3の補給が必要です！）
- の回避 リン酸塩-飲み物や食品（コーラ飲料、さまざまなソーセージ、肉製品など）が含まれています。
- 最適な骨代謝のためには、酸を生成する食品を少なくし、代わりに塩基を提供する食品を多く与える必要があることに注意してください。
- 豊富な食事：
- ビタミン（A、C、D、E、葉酸）
- 鉱物
- 微量元素（セレン、亜鉛）
- オメガ3脂肪酸
- 二次植物化合物 (egB カロテノイド、ポリフェノール)
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。