骨折：予防

骨折を防ぐために（壊れた 骨格）、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子.

行動の危険因子

• ダイエット
  • 栄養素 整骨療法 （栄養性骨疾患/飢餓オステオパシーによる 栄養失調 (カルシウム、カルシフェロールと タンパク質欠乏症).
  • 微量栄養素欠乏症（重要な物質）–微量栄養素による予防を参照してください。
• 覚醒剤の消費
  • アルコール
  • 工芸作物（茶、たばこ、てんさい） (喫煙）–喫煙は加速につながる 骨粗しょう症 増加した 骨折 リスク。
• 身体活動
  • 身体的不活動–身体活動は骨の安定性を促進し、固定化は骨減少症につながります（ 骨密度; の前身 骨粗しょう症).
• 太り過ぎ （BMI≥25）– 肥満 骨や関節の変性疾患を促進します。

投薬

• 促進する薬 骨粗しょう症 （「投薬による骨粗鬆症」を参照）。
• 抗うつ薬（アミトリプチリン、イミプラミン）は、高齢患者の股関節骨折のリスクが高くなります
• グリタゾン –経口糖尿病治療薬のグループ 薬物 増加することがわかっている 骨折 女性のリスクがあり、このために市場から撤退しています。
• プロトンポンプ阻害剤 （PPI;酸遮断薬）–近位大腿骨（股関節）のリスクの増加（10,000患者年あたりXNUMXつの結果） 骨折 長期間使用した後。

予防策（保護策）

• 一般事故防止
• 身体的および精神的なトレーニング、モビリティ
• スポーツで適切な保護服（例： 手首 インライン スケート時の保護)。
• 骨粗鬆症の予防：
  • 筋肉を促進する 力 & コー​​ディネーション 固定化を避けます。
  • 70歳から毎年秋の歴史をとってください。
  • 骨折予防（ビスホスホネート & デノスマブ 椎骨および非椎骨の骨粗鬆症性骨折の骨折リスクを軽減します。 ラロキシフェン 脊椎骨粗鬆症性骨折のリスクを軽減します）注意： 骨壊死 顎骨 および外部 聴覚管 間に 治療 　 ビスホスホネート & デノスマブ.
• 天候に合わせた履物、ウォーキング エイズ 必要であれば。
• 年齢にあった家具
• 秋の病気の治療