症状
痛み セクションに 足首 関節はさまざまな点でより正確に分類することができます：原因に応じて 痛み セクションに 足首関節、他の症状が一緒に現れ、怪我や病気の重症度の兆候を提供します。 たとえば、ねじれた場合 足首、すぐに痛くて腫れ、赤くなることもあります。 の場合 足首 曲がっている、 血 船 破裂する可能性があり、 あざ 数時間後。
ひねりによって足首がわずかに傷ついた場合、靭帯は伸びすぎているだけであり、足での発生は痛みを伴いますが、可能性があります。 靭帯が非常にひどく伸びすぎたり、裂けたりすると、影響を受けた患者は不安定感や不安感を感じます。 足首関節。 場合によっては、靭帯が裂けた場合、足が自然な限界を超えて動く可能性があります。
靭帯弛緩装置の損傷 足首関節 足首関節の慢性的な不安定性につながる可能性があります：患者は足首関節の不安感が常に存在することを訴え、 痛み 長時間の緊張の間に、他の人より頻繁にかがみます。 外側または内側の足首が折れたとき、 あざ 足首の骨折の上に形成され、圧力がかかると痛みが増します。 おそらく壊れた 骨格 または、骨の隙間を感じたり、歯ごたえのある音がしたりします。
足首関節の可動域は、足首が折れたときの痛みによって制限されます。 骨折した場合 かかとの骨、痛みは通常非常にひどいので、立ったり歩いたりすることは不可能です。 怪我の後、足が下側にずれている場合 脚 骨折 足首関節フォークの原因かもしれません。
足首関節の過熱は、足首の負傷の付随する症状である可能性がありますが、特にトリガーイベントなしで痛みが発生した場合、関節が炎症を起こしているか、 痛風 攻撃。 この記事もあなたの興味を引くかもしれません： 靭帯の断裂 足元–何をすべきか？ 足首靭帯の断裂足首後の負荷 骨折 場合によっては、靭帯が裂けると、足が自然な範囲を超えて動く可能性があります。
足首関節の靭帯装置の損傷は、足首の慢性的な不安定性につながる可能性があります。患者は、足首関節に常に存在する不安感を訴え、長時間の緊張中に痛みを感じ、他の人よりも頻繁に曲がります。 外側または内側の足首が折れたとき、 あざ 足首の骨折の上に形成され、圧力をかけると痛みが増します。 骨格 または、骨の間の隙間が感じられたり、歯ごたえが聞こえたりします。 足首関節の可動域は、足首が折れた場合の痛みによって制限されます。
骨折した場合 かかとの骨、痛みは通常非常にひどいので、立ったり歩いたりすることは不可能です。 怪我の後、足が下側にずれている場合 脚 骨折 足首関節フォークの原因かもしれません。 足首関節の過熱は、足首の負傷の付随する症状である可能性がありますが、特にトリガーイベントなしで痛みが発生した場合、関節が炎症を起こしているか、 痛風 攻撃。
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足首関節の内側の痛みは、内側にひねった後にしばしば観察されます。
軽傷の場合、三角靭帯とも呼ばれる内側の靭帯だけが伸びすぎます。 デルタ靭帯はいくつかの部分で構成され、足首の内側から足の裏まで伸びています。 過度の伸展は痛みとわずかな腫れを引き起こし、おそらく血腫も引き起こします。
伸ばされた靭帯は通常、数日以内に治癒します。 中程度の重傷の場合、三角靭帯のXNUMXつまたは複数の部分が裂けます。 足首の関節が痛くなり、腫れ、わずかに不安定になります。
重傷は三角靭帯の完全な破裂につながる可能性があり、したがって足首関節の完全な不安定性につながる可能性があります。 非常に重症の場合、内側の足首が折れ、外側の足首までもが関与することがあります。 足首関節の内側の痛みは、 舟状骨、の一部です 下足首関節.
腱 足を内側に向け、足首を足の裏に向けて曲げる役割を担う深部ふくらはぎの筋肉（後脛骨筋、長母趾屈筋、長趾屈筋）は、足首の内側を通り過ぎます。 XNUMXつ 腱 ふくらはぎの深部の筋肉は、足首の内側に沿って腱鞘を走っています。 足首の痛み したがって、関節はこれらの過負荷によっても引き起こされる可能性があります 腱 または 腱鞘 炎症。
足首関節の外側の痛みは、しばしば外向きのねじれによって引き起こされます。 回外 トラウマ。 ザ・ 回外 外傷は最も一般的なスポーツ傷害であり、特にサッカー選手、バレーボール選手、その他のボールスポーツマンが影響を受けます。 ハイカーやジョギングも、表面が平らでないために外側に曲がることがよくあります。
外側の靭帯が伸びすぎているだけなので、曲げた後のわずかな痛みはしばしば無害です。 外観と ランニング 不快ですが、可能です。 数日後、足は痛みがなくなり、再び完全に機能します。
より強い痛みは、より重度の損傷を示します：外側の靭帯が裂けているか裂けている可能性があります（裂けた靭帯の詳細については、記事：足の靭帯の裂け目があります）：足首関節の外側の靭帯はXNUMXつの部分で構成されています。 足首が曲がると、外側の足首から足首の骨まで伸びる靭帯fibulotalareanteriusが最も頻繁に裂けます。 重傷はしばしば足首関節の骨折を引き起こし、それはウェーバーA、B、Cの骨折に分けられます。
外側の足首の後ろで、M。fibularislongusとM.fibularisbrevisの腱がそれぞれの腱鞘に沿って走っています。 これらの筋肉は、足を外側に向け、足首の関節を足の裏に向けて曲げる役割を果たします。 これらの腱の過負荷または炎症 腱鞘 また引き起こす可能性があります 足首の外側の痛み.
このための演習は、腱滑膜炎の場合の演習の記事にあります。 足首の痛み ジョイント時 ランニング それが靭帯のストレッチであるかどうかに関係なく、以前の怪我によって引き起こされる可能性があります、 引き裂かれた靭帯 または骨折。 足首の痛み 関節、これは「そのように」発生します ランニング、他の原因があります：間違った靴が履かれている場合（たとえば、より長い間単純なスニーカー ジョギング）または新しい靴がまだ適切に挿入されていない場合は、足首の靭帯弛緩装置に過度の負担がかかり、痛みを引き起こす可能性があります。別の原因は、足首の外側と内側を走る腱の過負荷、または足首の腱鞘の炎症です。この地域。
の一般的な原因 足首関節の痛み 歩くとき 関節症 足首の。 変形性関節症は、患者の年齢に対して過度の関節の摩耗を表します：重い緊張、不正確な負荷、 太り過ぎ 過去の怪我は、関節の摩耗が増えるリスクを高めます。 の保護層 軟骨 変形性関節症では徐々に崩壊し、この保護層が失われ、 骨格 足首同士の擦れに巻き込まれます。
特に歩くとき、痛みははっきりと感じられます。 これを防ぐために、特別な足の体操を使用することができます。 あなたは記事でこれに関する情報を見つけることができます 理学療法の練習 足首関節。
足首関節の痛み 上記は、足の裏からすねへの移行部分に影響します。 この領域には脛骨の下部と足首の骨があり、これらの骨の損傷は原因となる可能性があります 足首関節の痛み 上記。 この領域の痛みは、靭帯の損傷によっても引き起こされる可能性があります。
約1.5％の人がこの領域に追加の骨、足首の骨と足首の骨の間にある背側距骨を持っています。 舟状骨。 ほとんどの場合、問題は発生しませんが、隣接する腱の炎症を引き起こすことはめったにありません。 この領域の腱は、下部の伸筋グループの筋肉に属しています 脚 （前脛骨筋、長指伸筋、長母趾伸筋）、つま先を 下肢.
これらの筋肉の腱は、腱鞘内で足の裏に沿って走っています。腱鞘は、過負荷の結果として炎症を起こす可能性があります（たとえば、追加の背側タロナビキュラーオスタロンによって）。 高所からの転倒後や交通事故後の足首後部の痛みは、踵骨の骨折を示唆しており、後足が厚く腫れ、痛みを伴います。 ダブル 足首骨折 （内側と外側の足首の骨折）また、脛骨の後縁（後部）でせん断骨折を引き起こす可能性があります フォルクマン三角形）、これはトリプル足首骨折と呼ばれます。
治療法は記事演習で見つけることができます 足首骨折。 別の原因はの破裂です アキレス腱、これは患者に事前に損傷を受けています リウマチ、高尿酸値、または服用 コーチゾン、そして健康な患者よりも早く涙を流します。 破裂の瞬間に、涙の痛みを感じ、飛び出るような音が聞こえます。その後、 へこみ 触知可能で、後足首関節が腫れ、圧痛があります。
特にランナーでは、 アキレス腱 内向きのひねりによってひどくイライラします。 ほとんどの場合、刺激は残ります。 ザ・ アキレス腱 次に、十分に伸ばしてテープで留める必要があります。
夜に突然発生する足首関節の痛みは、 痛風 攻撃。 関節は腫れ、熱くなり、赤みがかった色から青みがかった色に変色します。 A 痛風発作 非常に痛みを伴います。ほんの少し触れただけでも痛みを伴うことがあります。
朝、出没は通常再び終わります。 足首関節は、痛風発作の14％で、足の親指の関節に次いでXNUMX番目に痛風の影響を受けます。 痛風は、 尿素 代謝は、尿酸が多すぎて 血 その後、尿酸結晶として保存されます 関節、腱および腎臓。 これらの尿酸の結晶は激しい痛みを引き起こし、痛風が治療されない場合、永続的な炎症と変形 関節 発生します。
