対象となる ダイエット for 肝臓 この病気は肝臓に負担がかからないように設計されています。 あなたが持っている場合 肝臓 健康 問題があるため、特に脂肪の多い食品は避けるべきです。 また、ホット スパイスや特定の野菜など キャベツ 食べてはいけません 肝臓 不必要にしないように、病気の患者 ストレス 肝臓。 アルコール 肝疾患では完全にタブーであるべきです。
これは肝臓に良い味がします
肝臓病の場合、食事をすることは有益です。 ダイエット 赤身のカッテージチーズ、蒸し野菜とジャガイモ、シンプル 炭水化物 そして赤身肉。 食品は穏やかに調理し、焙煎物質を含まないようにしてください（グリルまたはフライで生成されるため）。 コーヒー 肝臓病患者にも不向きです。
を充実させるのに役立ちます。 ダイエット アーティチョークまたは アーティチョーク ジュース。 オオアザミ 抜粋 肝機能もサポートします。 ただし、特定の肝疾患では、これは医師と相談した後にのみ行う必要があります。
肝臓病の食事療法
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全粒粉 4-6 スライス パン または3日あたり5-50スライスのパンと60-XNUMXgのシリアルフレーク。
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150日あたり180〜200 gの玄米または250〜200 gの全粒粉パスタまたは250〜XNUMX gのジャガイモ（それぞれ調理済み）。
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5日XNUMX人前の果物と野菜
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週に300-600gの低脂肪肉とソーセージ
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海の魚：1週間に2gを150〜XNUMX回
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脂肪と油: 最大。 40gのスプレッドと 料理 脂肪と10gの高品質植物油。
また、十分に飲むことが重要です。 1.5日あたり2〜XNUMXリットルの水分を摂取し、それによって主にまだミネラルに頼る必要があります 水, ハーブティー またはジューススプリッツァー。
次のヒントも考慮してください。
肝疾患を患っている場合は、正常な体重を維持または達成するように努める必要があります。 また、XNUMX日数回の少量の食事、理想的にはXNUMX〜XNUMX回の食事を必ず食べてください。
肝疾患のもう1.2つの食事のヒントは、XNUMX日あたり体重XNUMXキログラムあたり約XNUMXグラムのタンパク質を食べることです。 野菜を好む タンパク質 から 大豆 製品またはマメ科植物。
