薬局からのハーブ小さじ半分、 アイブライト、菩提樹または フェンネル、125ミリリットルの沸騰を注ぐ 水 それらの上に、急勾配で冷まします。 10つのコットンパッドを煎じ薬に浸し、手の甲で絞ってから、閉じたまぶたに約XNUMX分間置きます。 充血除去剤がすでに染み込んでいる既製のアイパッドもあります。
22.循環を良くするための角氷マッサージ。
豊かにするのが最善です 蒸留水 レモン汁を少し入れて凍らせます。 良い方向へ 血 循環、例えば、足は、手ぬぐいの上に角氷を置き、 マッサージ 円を描くように。 ザ・ 冷たい ショック を引き起こす 血 船 すぐに契約します。 レモンは収斂作用があります。
23.腫れに対して寒い
保管されている冷蔵庫に、ゲルを詰めた 歯が生える 赤ちゃん用の指輪 腫れたまぶた 通常のサイズに膨らみます。 ピンチでは、よく冷やしたテリークロスでうまくいきます。
24.ひび割れた唇のケア
風、太陽への露出、ケアの欠如は乾燥します リップ 皮膚. リップ 香油または クリーム 唇を保護します 皮膚 肌自体の水分が蒸発するのを防ぎます。 慢性的に 乾燥した唇 天然オイルベースのケアスティック（ひまし油、アーモンドオイル、ホホバオイルなど）または 蜂蜜。 多くの場合、ラノリンで着色された口紅は同じ効果があります。
25段階でにきびを取り除きます
見苦しいことを避けるために 炎症 いわゆるにきびを絞り出すときは、皮脂の厄介なプラグを取り除くことをお勧めします 鼻、いわゆる抗面皰ストリップを備えた額とあご。 これらのストリップは、保湿、粘着、および ピーリング 原理。 フェーズ1では、ストリップ内のポリマーがにきびと結合します。 中 ピーリング、にきびは毛穴から削除されます。 扱われた 皮膚 フェーズ2では、領域を抗菌布でこすります。
26.引っ張ったり引っ張ったりしないでください
スキンケアをできるだけ優しくし、改善するために 吸収 有効成分の、皮膚は穏やかに扱われるべきです。 スキンケアの準備を額と頬の部分に円を描くようにゆっくりと動かします。 目の周りを中指の指先でやさしくなでます。 のために 首 エリア、常にスキンケアを滑らかにします クリーム 手のひら全体を上から下に向けます。
27.酸素は若さを保つ
定期的に外気ポンプで時間を過ごす人はたくさん 酸素 彼らの肺に：95パーセント経由 呼吸、皮膚を介して5パーセント。 酸素-含有 クリーム 有効成分を細胞に直接送達することができます。 肌は若くてみずみずしく見えます。
28.水分をたっぷりと飲む
体は70パーセント以上で構成されています 水。 湿気の不足はすぐに引き起こします シワ、したがって、一日中1.5〜2リットル、できればミネラルを飲むことをお勧めします 水 または無糖茶。
29.美しく眠る
それが皮膚にかかっていた場合、それはすでに一晩8時間の睡眠であるはずです。 居心地の良いダウン枕の代わりに、しっかりした平らな枕を使用する必要があります。 これにより、横になったときに頸椎がまっすぐに保たれ、 シワ チャンスはありません。
30.滑らかな肌のためのミルクバス
A ミルク お風呂または ホエー お風呂はリラックスして美しくし、乾燥した敏感肌を落ち着かせます。 原因は 乳糖、これは素晴らしい水分結合剤であり、たくさん含まれています ビタミン, ミネラル, 乳酸、脂肪とタンパク質。 これらの成分はすべて、細胞の再生と栄養にとって重要です。
31.厚い、粗い毛穴の皮膚のためのフルーツ酸。
AHAとBHA（アルファとベータヒドロキシ）を含むクリームを使用することによって 酸）、フルーツアシッドクリームとしても知られ、皮膚の角質層が薄くなり、同時に細胞の再生が加速されます。 その結果、肌がより細かく滑らかになり、肌の保湿が向上します。 注意：色素沈着障害が発生する可能性があるため、日光浴は避けてください。
32.フリーラジカルに対するQ10
積極的な 酸素 運転する 皮膚老化 処理する。 私たちの体自体によっても生成される補酵素であるQ10を使用すると、いわゆる「フリーラジカル」を中和することができます。 コエンザイムQ10 多くのフェイスクリームや カプセル 食事として 補足.
