鍼治療で体重を減らすための代替手段は何ですか？
Since 重量を失う 鍼治療 ない ダイエット 本当の意味で、脂肪パッドを取り除くための無数の代替食があります。 非常に早く体重を減らすために、非常に過激なモノダイエットをする人もいます。 例は果物です ダイエット, 野菜ダイエット or キャベツ スープダイエット。
ポンドはすぐに下がりますが、 ヨーヨー効果 通常は次のとおりです。 長期的な食事の成功のために、低炭水化物 ダイエット 良い選択です。 たとえば、低炭水化物の原則に基づいたさまざまな食事療法があります アトキンスダイエット, Logiメソッド or グリックスダイエット.
これらの食事療法のXNUMXつの利点はあなたがあなたの食事療法のための製品を選びそしてあなたの塗りつぶしを食べることができるということです。 番号 カロリー 数えなければならず、空腹にならないので、これらの食事は日常の仕事にも適しています。 そのような食事療法は、深刻なものを減らすために長期的に特に適しています 太り過ぎ なしで長期的に達成された重量を維持します ヨーヨー効果.
どうすればヨーヨー効果を回避できますか？
基本的に、ダイエットの成功は 重量を失う 鍼治療 個々の食事とスポーツプログラムに強く依存しています。 鍼治療 むしろ主な食事の間で満足し、渇望を減らし、刺激することを目的としています 脂肪代謝。 したがって、この治療法ではヨーヨー効果が発生する可能性が低くなります。 一般的に、ヨーヨー効果は、長期にわたる健康的でバランスの取れた食事と定期的な運動によって回避できます。
妊娠中および授乳後の体重減少のための鍼治療
一般的に言って、反対することは何もありません 減量のための鍼治療 または他のポスト妊娠、授乳または授乳の問題。 母乳育児の場合、一般的に代謝がより刺激されるため、鍼治療は母乳の生産を遅くしません。 さらに、鍼治療の副作用は非常にまれであり、専門の医師や代替医療従事者ではほとんど発生しません。
母乳育児中の女性は、 減量のための鍼治療。 母乳育児中は少なくとも1800が重要です カロリー 食物と一緒に毎日摂取され、週に500グラム以上、つまり月にXNUMXキロが失われるはずです。 母乳で育てられる赤ちゃんにすべての重要な栄養素が提供され、母乳育児のプロセスも母親にとってエネルギーを消費することが重要です。 母乳育児中の体重減少と同様に
指圧による体重減少
穏やかな圧力または小さな マッサージ 適切なポイントで消化を改善し、渇望を止めるのに役立ちます。 指圧療法 体内のエネルギーがよりよく流れ、臓器がよりよく供給されることを保証します 血。 アクティベートした場合 指圧療法 ポイント「消火器」の真ん中にあります 上腕 肩と肘の間で、30秒間押すと、満腹感が始まります。
「デコレーションゲート」を作動させることで、脂肪の減少を促進することができます。 これらのポイントは、腕が体に触れる場所にあります。 それらはXNUMX分間刺激されて 肝臓 & 脂肪組織 行きます。
