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水中体操

水中体操（アクアビクス）には体操が含まれ、通常のプールと非水泳プールで練習されます。 子供、大人、高齢者に適しています。 脂肪燃焼が刺激されるので、肥満の人々でさえアクア体操の恩恵を受けることができます。 水の浮力により、持久力と筋力のエクササイズをより少ないコストで行うことができます… 水中体操

まとめ| 水中体操

まとめ水中体操は、関節、椎間板、骨、その他の関連する構造へのストレスを軽減することを可能にします。 骨粗鬆症、リウマチ、強直性脊椎炎、椎間板病変、膝TEP、股関節TEP、筋肉萎縮などの特定の疾患では、陸上での通常のトレーニングができない場合があるため、これは非常に重要です。 さらに、水の浮力と水… まとめ| 水中体操

治療/治療| BWSでの脊椎閉塞の演習

治療/治療胸椎の椎骨閉塞の治療または治療は、患者ごとに異なります。 それは常にブロックされた椎骨の位置とブロックの影響に依存します。 その後、患者の病歴と年齢に応じて、適切な治療が開始されます。 ただし、再配置することは常に理にかなっています… 治療/治療| BWSでの脊椎閉塞の演習

症状| BWSでの脊椎閉塞の演習

症状胸椎の椎骨閉塞の症状は、患者ごとに異なります。 それらは、痛みから呼吸困難、喘息、感染症への感受性、心血管系の愁訴、うずきおよびしびれにまで及ぶ可能性があります。 症状の重症度と程度は、どの胸椎が閉塞しているか、閉塞がどのくらい続いているか、そして… 症状| BWSでの脊椎閉塞の演習

まとめ| BWSでの脊椎閉塞の演習

まとめ全体として、胸椎の椎骨の閉塞は、影響を受けた人にとって非常に面倒な問題になる可能性があります。 特に、息切れなどの付随する症状が通常の痛みの症状に追加される場合、これは患者にとって非常に脅威となる可能性があります。 閉塞に関連する動きの制限は、日常的に非常にストレスになる可能性があります… まとめ| BWSでの脊椎閉塞の演習

胸椎疾患のための過伸展運動

横臥位：腹臥位になります。 あなたの視線は常に下向きであり、あなたのつま先は床と接触し続けます。 曲がった肘を床と平行にして、両腕を空中に保ちます。 次に、肘を上半身に向かって引っ張り、上半身をまっすぐにします。 足は床に残り、… 胸椎疾患のための過伸展運動

理学療法からの演習

多くの場合、5〜10分の毎日のトレーニングで体を病気から解放するのに十分です。 筋肉が強化され、関節が移動し、循環器系が促進されます。 すべてのエクササイズは理学療法でも使用されており、模倣に適しています。 頸椎はXNUMXつで強化する必要があります… 理学療法からの演習

6エクササイズ

「スクワット」膝は足首の真上にあり、膝蓋骨はまっすぐ前を向いています。 立っているときは、体重が両足に均等に分散され、曲がっているときは、かかとに均等に分散されます。 屈曲中、膝はつま先を越えず、下肢はしっかりと垂直のままです。 お尻が後ろに下がって、まるで… 6エクササイズ

1エクササイズ

「膝の動員」膝関節の屈曲は座位で訓練されます。 かかとが太ももに向かって引っ張られている間、膝が持ち上げられます。 膝を持ち上げることにより、回避運動が回避されます。 両方のジョイントパートナー（太ももと下腿）が完全に動きます。 次のことを確認することが重要です… 1エクササイズ

2エクササイズ

「ハンマー」長いシートから、膝の後ろをパッドに押し込み、かかと（つま先を締めた状態）が床からわず​​かに浮き上がるようにします。 太ももは床に残ります。 動きは腰からではなく膝関節からのみ来ます！ 膝関節が十分な伸展を提供しない場合、運動は… 2エクササイズ

筋ジストロフィーのエクササイズ

さまざまな形態の筋ジストロフィーのエクササイズは、筋肉の機能と協調を改善し、残りの筋肉を可能な限り維持するように設計されています。 影響を受けた人々にとって、これは理想的には、一般的な体力と可動性の改善と進行性疾患プロセスの減速を意味します。 原因に応じて… 筋ジストロフィーのエクササイズ