フットリフレクソロジーマッサージ

フットリフレクソロジーマッサージとは何ですか？

わずかな圧力でも対応する領域に痛みを引き起こす場合、これは対応する臓器の病気を示していると考えられます。その部分をマッサージすることで不快感が軽減され、自己治癒力が刺激されると考えられています。

したがって、従来の医学に加えて足の反射区マッサージが使用されます。局所的なフットリフレクソロジーマッサージは、血液循環と末梢リンパの排出を改善します。

しかし、フットリフレクソロジーは古代エジプトでも使用されており、今でもアジアの多くの地域で広く普及しています。ここ数十年、ドイツのオルタナティブ実践者ハンネ・マルカルトによってさらに発展してきました。

フットリフレクソロジーは、特に慢性疾患におけるサポート措置として意図されています。

フットリフレクソロジーは、心理的ストレスの補完療法としても使用されます。

フットリフレクソロジーの概念とその具体的な有効性は、研究によって明確に証明されていません。フットリフレクソロジーは常に補助療法としてのみ見るべきです。

治療中は、汗をかいたり凍えたりせず、快適に座ったり横になったりする必要があります。

大まかに言うと、水平ゾーンに従って、つま先は頭と首の領域に、足の中央部分は胸部と上腹部に、かかとと足首の領域は腹部と骨盤の器官に対応します。垂直ゾーンは頭から足まで伸びています。したがって、たとえば、目は垂直ゾーン 2 と 3 に位置し、第 XNUMX 指と第 XNUMX 指に突き出ています。

フットリフレクソロジーマッサージは通常、週に20〜45回、XNUMX〜XNUMX分間続きますが、症状によって異なる場合があります。

自分自身の健康を高めるために、足のリフレクソロジーマッサージを受けることもできます。図はオリエンテーションに使用できます。一方で、足の裏のゾーンを表現した靴下もある。

一方、足裏反射区マッサージの効果は、代謝や免疫系に影響を与えるため、以下の臨床写真では悪影響を与える可能性があると考えられます。

フットリフレクソロジーマッサージ中に突然の発汗、脈拍の増加、吐き気、またはその他の不快な反応を感じた場合は、すぐにセラピストに伝えてください。また、フットリフレクソロジーマッサージは、訓練を受けた代替施術者、マッサージ師、医師、または理学療法士によって行われていることを確認する必要があります。