歯ぎしり、または歯ぎしりは、咀嚼筋の過活動による歯の食いしばりまたは歯ぎしりを指します。 歯ぎしり 主に夜に発生し、通常は ストレス と心理的な過負荷。
歯ぎしりとは？
A かみ傷 またはバイトスプリントは、誤った治療のために個別に作られたプラスチックサポートです ストレス 歯に（例えば、 歯ぎしり 夜に）。
歯ぎしりは、空であるにもかかわらず歯ぎしりまたは歯ぎしりです。 口。 これは、粉砕は食物を粉砕するのに役立たないが、咀嚼筋の無意識の動きであることを意味します。 咀嚼筋が歯を一緒に押す強い力は、歯と顎に長期的な損傷と摩耗の兆候を引き起こします 関節。 さらに、それは緊張につながります 首 そして顎の領域、これは最終的にトリガーすることができます 頭痛 or 耳鳴り。 歯ぎしりは主に睡眠中の夜に起こります。 しかし、意識不明の歯ぎしりは、日中、たとえば大きな緊張または大きな段階で発生することもあります 濃度.
目的
歯ぎしりの原因 主に心理的な緊張、実行する圧力、そして ストレス、または影響を受けた人が「歯を食いしばって」多くのことを受け入れる状況で。 体は主に睡眠中にストレスを処理するため、歯ぎしりは特に夜間に顕著になります。 ただし、まれに、歯のずれや適合不良が発生します。 総入れ歯 歯ぎしりの理由にもなります。 に 幼年時代、歯ぎしりはしばしば自然なプロセスによるものです。 この過程で、子供たちは自分たちを挽く 乳歯 平らなので、上顎と下顎の歯の咀嚼面に一致します。 このプロセスは病理学的と見なされるべきではなく、遅くとも歯の変化とともに自然に発生するはずです。 それにもかかわらず、歯科用器具の慢性的な摩耗を防ぐために、子供でも歯ぎしりを観察する必要があります。
症状、苦情および兆候
歯ぎしりは主に夜間に行われることが多く、最初は影響を受けた人に目立った不快感を引き起こしません。 しかし、歯ぎしりが治療されていない場合、歯は損傷のリスクがあり、歯ぎしりは 痛み。 夜に歯を食いしばる人は、強い力が顎に作用するのを許します。 長期的には、歯の摩耗や咬合のずれのリスクがあります。 歯科医はこれらの兆候を確実に検出できます。 歯ぎしりによる典型的な不満は 頭痛 に加えて 痛み あごに。 耳 痛み 歯ぎしりの兆候としても珍しいことではありません。 顎関節と耳は非常に接近しているため、耳の神経経路も影響を受ける可能性があります。 歯ぎしりが長期間続くと、苦情が増えることが多く、影響を受けた人は歯に直接関係しているとは考えていません。 間違った噛みつきは遅かれ早かれ深刻な不快感を引き起こします 首を選択します。 首 痛みもまた引き起こす可能性があります 頭痛 かなりの強度の。 背中の問題や股関節の痛みも、歯ぎしりや咬合状況の変化が原因で発生する可能性があります。 長期的な損傷を避けるために、歯ぎしりの最初の兆候が見られたときに歯科矯正医に相談する必要があります。 措置.
診断と進行
歯ぎしりや歯ぎしりは、影響を受けた人が自分自身を認識できない無意識のプロセスです。 多くの場合、人生のパートナーは夜にひどい音に気づきます。 歯科医は、歯の典型的な摩耗痕によって歯ぎしりを検出できます。 肥大した、または緊張した、硬化した咀嚼筋も触診で検出できます。 医師と患者の間の話し合いでは、頭痛などの他の症状、 眩暈 & 耳鳴り 歯ぎしりが疑われる場合も明確にされます。 歯ぎしり中に大きな圧力がかかるため、歯を削り落とすことができます。 象牙質 扱われない場合。 これは、 エナメル 上にある 象牙質 したがって、崩壊の影響をはるかに受けやすくなります。 したがって、未処理の歯ぎしりは、歯の構造に長期的な損傷をもたらし、 歯列 全体として、しかし、歯ぎしりが認識され、治療されれば、患者は何も恐れる必要はありません 健康 制限。
合併症
絶え間ない歯ぎしりは原因となる可能性があります 健康 後遺症と深刻な合併症。 まず、歯ぎしりは減少につながります 歯の構造、通常、スコアリング（細かい溝）または歯の亀裂（歯の構造の亀裂）を伴います。 そのような歯の摩耗は露出を引き起こします 象牙質 サイトと時々 神経痛。 のエリアで 歯肉、歯ぎしり缶 つながる 組織の後退とその結果 歯齦炎。 これはしばしばに発展します 歯周炎、これは順番にのリスクを高めます 顎骨 劣化、歯の緩み、または歯の喪失。 ブロキシズムはまた、顎の筋肉と顎関節にストレスを与えます。 これはできます つながる 慢性などのさまざまな合併症に 背痛 or 顎関節機能障害。 長期的には、歯ぎしりは身体的および感情的な幸福にも影響を及ぼします。 歯を絶えずこすったり噛んだりすると、睡眠の質が悪化します– 疲労, 疲れ & 濃度 問題は結果です。 慢性的な頭痛、片頭痛、 うつ病 発展することもできます。 歯ぎしりをグラインディングスプリントで処理すると、特定の状況下で、特に調整が不十分なスプリントの場合、グラインディングの刺激が悪化することがあります。 それとは別に、処方された 鎮静剤 だけでなく、からの代替エージェント ホメオパシー さまざまな副作用を引き起こす可能性があります 相互作用.
いつ医者に行くべきですか？
歯ぎしりは、 口 または顎の領域。 したがって、影響を受けた人がプロセスを意識的に認識したらすぐに医師に相談する必要があります。 多くの場合、歯ぎしりは夜の睡眠中に起こります。 したがって、それはしばしば長い間見過ごされ続けます。 影響を受けた人が彼のパートナーまたは家族によって夜間の騒音に気づいた場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 さらに、の領域に苦情がある場合 口、不規則性の明確化を行う必要があります。 朝、疲れ果てて目覚めた場合、頭痛がしたり、あごが痛くなったりした場合は、原因を明らかにする必要があります。 医学的検査を実施し、診断を下すことができるように、医師に相談する必要があります。 影響を受けた人が歯の変化に気づいた場合、口の中に圧迫感がある場合、または頻繁に出血している場合 歯肉、観察は医師と話し合う必要があります。 これらは、フォローアップする必要がある生物の最初の警告信号です。 口の中で食べ物を挽くときに不規則性が生じた場合、または影響を受けた人が過敏症に苦しんでいる場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 歯ぎしりは、治療せずに放置すると不可逆的な結果的損傷を引き起こすことが多いため、最初の兆候が現れたらすぐに医師に相談することをお勧めします。
治療と治療
原因となる治療法として、ストレスの軽減は歯ぎしりに欠かせない治療法のXNUMXつです。 ここに 自生訓練、進行性の筋肉 緩和 or ヨガ 役立つサポートになる可能性があります。 心理学者と話すことも助けになります。 さらに、歯科医は処方することができます かみ傷。 これはプラスチック製で、睡眠中に口の中に挿入されます。 歯は一種の保護層によって分離されており、夜間の研磨にもかかわらず歯が磨耗するのを防ぎます。 熱とマッサージも達成することができます 緩和 筋肉の。 歯ぎしりの治療を成功させるには、患者がそれを認識し、日中、歯ぎしりをするかどうか、どのような状況で歯ぎしりをするかに注意を払う必要があります。 目的は、急性の食いしばりを止め、長期的にストレスの多い状況を回避することです。 歯ぎしりが位置異常によるものである場合、顎領域の体操は顎を正しい位置に戻すのに役立ちます。 さらに、歯科矯正医によるさらなる治療が推奨される場合があります。 不適合 総入れ歯 いずれにせよ、歯科医が調整する必要があります。
防止
ストレスを避けることで歯ぎしりを防ぐことができます。 様々な使用 緩和 この点では、技術と自分の生活状況の認識が不可欠です。生活のストレス要因を可能な限り排除し、プラスの影響を強化する必要があります。 原則として、これには緊張とリラクゼーションの間のバランスの取れた関係とストレスの多い状況への意識的なアプローチが含まれます。
自分でできること
患者はまた、彼の迷惑な歯ぎしりに対して自分で何かをすることができます。 これには、特に、次のようなリラクゼーション法の実践が含まれます。 ヨガ。 適切なコースは、とりわけ成人教育センターで学ぶことができます。 の場合 リラクゼーションテクニック 長期間にわたって実践されている場合、苦情の改善に積極的に貢献します。 彼らは筋肉を緩めるという利点があります 痙攣、多くの場合、ストレスによって引き起こされます。 リラクゼーション法は自宅でも行うことができます。 寝る前に行うことをお勧めします。これは、リラックスした夜の睡眠に貢献します。 歯のストレスに対する特別な運動も役立つと考えられています。 それらは体の自己治癒力を刺激し強化します。 まず、 緩めた後、約XNUMX分間ぶら下げたままにします。 このようにして、首を伸ばすことができます。 ザ・ 神経 また、背骨にプラスの効果をもたらします。 次のステップはスイングすることです 上下。 次に、背面を上下方向にしっかりと押します。 このエクササイズは、脊椎内の神経圧の解放を確実にします。 マッサージまたは 理学療法の練習 また、顎の筋肉を緩めるのに役立つと考えられています。 しかし、永続的なライフスタイルの変化は、歯ぎしりによって引き起こされる新たな苦情を防ぐこともできます。 これには、たとえば、 覚せい剤, ニコチン, カフェイン & アルコール.
