血 サンプリングは自己のために不可欠ですモニタリング 血の グルコース。 を持つ人々 糖尿病 したがって、彼らを取る 血 定期的に穿刺装置で。 この自己モニタリング 病気をより適切に管理し、生活の質を改善し、二次被害を防ぐために必要です。 しかし、多くの人が見つける 血 グルコース 途中で間違って直接採血するので痛い測定 指先 推奨されるように、指先の側面ではありません。 の感覚を防ぐために 痛み、ここで血液に関するいくつかの提案をします グルコース 側面の刺を回すためのトリックをテストして明らかにする 指先 優しく「カチッ」と。
肌は人それぞれ
の領域に到達するには、 皮膚 刺すときに十分な血液が供給されている場合、ランセットは皮膚の最上層 (表皮) に浸透する必要があります。 ただし、手や指の表皮は人によって異なり、庭での作業や手作業などの外的影響によって場所によっては強化されます。 これらのさまざまな影響により、角層の厚さは指先で0.05～1.0mmと変化します。 下にある胚葉の厚さは 0.1 ～ 0.2 ミリメートルです。 ここにも血はない 船 しかし、温度刺激だけでなく機械的刺激や化学的刺激にも反応する最初の神経終末がすでに存在しています。 したがって、十分な血液供給のある部位に到達するために、ランセットは貫通する必要があります。 穿刺 合計 0.15 ミリメートルと 1.2 ミリメートルの間の深さを可能な限り正確に 痛み できるだけ。 これは、 皮膚最小の血液を含む真皮として知られている 船。 検査値の理解：最も重要な略語のチェック
血糖値を正しく測定する
以下の推奨処置により、採血は簡単で、正しい測定結果が得られます。
- 器具：血糖測定器、テストストリップ、ランセット付き穿刺器具、ダイアリーなどの測定器具をすべて手元に置きます。
- 暖かい手: 採血する前に、手を熱すぎないでください 冷たい. それ以外の場合、逃げる血液量は、測定に必ずしも十分ではありません。 マッサージ 指を軽く、したがって血を促進します 循環.
- 手を洗う: 血液サンプルを採取する前に手を洗います。 さもないと、 シュガー 指の残留物（果物など）は、高すぎるふりをすることがあります 血糖 値。 ぬるま湯で指を洗うと 水、あなたも血を改善します 循環. また、手をよく乾かしてください。 手を消毒しないでください。 のみ使用できます アルコール 例外的な場合には綿棒を使用してください。たとえば、汚れに関連する作業を行っていて、現場で手をきれいにすることができない場合などです。 許可する アルコール 完全に蒸発させます。 さもないと、 アルコール 血が混ざり合う つながる 誤った測定結果に。
- マッサージ 手：刺した後、血が出るまでに時間がかかることがよくあります。 辛抱強く優しく マッサージ 指 手のひらから 指先. この軽いマッサージは許されます。 この際、組織液がほとんど漏れないため、測定結果が改ざんされる心配もありません。 そのため、最初の XNUMX 滴の血液で血糖値を測定することができます。
成功する自分のためにモニタリング in 糖尿病、測定値はまた、糖尿病日記にそれぞれの場合で記録され、医師との定期的なコントロールの予約で話し合う必要があります。 これにより、影響を受ける人と個別の目標を設定することもできます。
血糖値計
糖尿病患者は、個々の要件に応じて血糖測定器を選択できます。 クラシックに加えて 血圧 テストストリップとランセットを備えたモニター、センサーを介して定期的に血糖値を測定するデバイスもあります。 このセンサーは腕に取り付けられており、小さくて痛みが少ない 穿刺. センサーは約 XNUMX 週間ごとに交換する必要があります。 一般に、患者はデバイスを選択する際に適切なアドバイスを求めるか、顧客のレビューを通じて自分自身に情報を提供することが重要です。 血糖自己測定における測定の不正確さの多くは、操作エラーによるものであるため、メーターを正しく理解することが重要です。 一部のメーターでは、コード入力またはコーディング ストリップを使用して、テスト ストリップまたはセンサー電極パッケージを開いた後、デバイスのキャリブレーションが必要です。 測光、つまり光学的な測定方法は、今日ではあまり一般的ではありません。 測定中、一滴の血液はテストストリップに適用されるか、センサーの測定開口部に保持され、 毛細血管. 測定時間もデバイスによって異なります。 純粋な血糖測定器に加えて、穿刺 エイズ、テスト ストリップ、コントロール ソリューション、ランセットが必要です。特に、内容が異なり、要件に応じて選択できるさまざまなセットが市場に出ています。
痛みの少ない採血のための 6 つのヒント
血糖値検査をほとんど無痛にするためにできることがいくつかあります。 大きな影響を与えるいくつかの小さなトリックを次に示します。
- 指先の横から血を抜きます。 血行は良好ですが、 痛み 感覚は非常に低いです。
- 定期的に別の指から採血してください。 たとえば、右利きの人は右手の指も刺す必要があります。 交互にすることで、角化が少なくなり、 採血.
- できれば中・輪・小の指先側で採血 指. 親指と人差し指に 指 私たちはこれらの指でたくさんつかむため、小さな怪我を邪魔します。
- 穿刺装置をしっかりと 皮膚 採血時。 を減らすことができます 穿刺 深さと関連する痛みの感覚。
- 約30秒後に患部をしっかりと絞ってください。 採血. これにより、二次出血を防ぐことができます。 つながる 小さなあざから痛みへ。
- 毎回前に穿刺装置のランセットを交換することをお勧めします。 採血.
ちなみに指の他に 耳たぶ 原則として、血糖値の測定にも適しています。 ただし、鏡が必要な場合があるため、この時点で自己測定が難しいと感じる人もいます。
手の健康プログラム
採血中、手は定期的に「からかわれます」。 この心地よいプログラムで、あなたの手に何か良いことができます。
