の原因 痛み 横になっているときの腰の部分はかなり異なる場合があります。 ヒップという仮定 痛み 専ら高齢者の症状であることが判明しました。 ヒップ 痛み 横になっているときは、まったく異なる原因が考えられる広範な現象です。 股関節痛は、痛みの原因となる理由とは別に、不快な症状であり、より長い期間存在する医師によって明らかにされるべきです。 個々の症状の正確な原因は、正確な既往歴と 身体検査、股関節痛が長引く場合は、医師の診察が避けられません。
目的
しかし 股関節痛の原因 横になると非常に多様になる可能性がありますが、ここに症状のいくつかの一般的な原因があります痛みはまるで 股関節 問題の原因は通常、この領域の筋肉構造です。 一部の痛みは、安静時よりも運動中や身体的注意散漫時にそれほど鋭敏に知覚されないことが多いため、股関節痛は、横になっているとき、体が安静になっていて痛みに集中できるときに特に顕著になります。 横になっているときの股関節の痛みは、寝ているときに横になっている人に特によく見られます。
この位置で股関節が自動的にかかる圧力により、この領域の痛みは、目覚めた後または夜間に発生する可能性があります。 股関節はこの位置で最大の体重を運ぶので、最も多くの症状を引き起こし、影響を受けた人々に痛みを引き起こす可能性があるのは体の部分です。 特に、マットレスが悪いまたは好ましくない（硬すぎるまたは柔らかすぎる）と、好ましくない睡眠姿勢との組み合わせである場合、症状が発生する可能性があります。
スラットフレームは、腰の痛みの症状の原因にもなります。 ただし、原因となる可能性のある他の原因があります 股関節の痛み 横になっているとき。 例えば、 インフルエンザのような感染症は手足に痛みを引き起こす可能性があり、それは股関節痛として現れることもあります。
他の感染症もこれらの症状を引き起こす可能性があります。 多くの場合、これらの痛みは移動時にそれほど強く知覚されないため、横になっているとき、特に安静時に痛みが特に顕著になることがあります。 の炎症 腱 または滑液包も痛みの原因となる可能性があります。
特に活動的でスポーティな人々は、この病気の影響を受け、痛みを感じる可能性があります 股関節 横になっているときの領域。 子供や青年に横になっているときの股関節痛は、場合によっては、成長期の骨の成長に起因する可能性があります。 脚の長さが等しくない場合も股関節痛を引き起こす可能性があり、これは横になっているときに特に顕著になります。
多くの場合、関節と関節周囲の筋肉の過負荷が股関節痛の原因です。 関節や筋肉を温存することで、このような原因をすばやく取り除くことができます。 でも 妊娠 横になっているときに股関節の痛みを引き起こす可能性があります。
中のひずみ 妊娠 恥骨結合の緩みにつながる可能性があり、痛みを引き起こす可能性があります。 横になっているときに特に不利な姿勢をとると、骨盤や腰の痛みが発生する可能性があります。 妊娠. 関節症 股関節 また、ひどい痛みを引き起こす可能性があり、影響を受けた人は横になっても強く感じることができます。
上級者の場合 関節症ただし、歩行中にも症状を感じるはずです。 いわゆるの場合 むずむず脚症候群, 股関節の痛み 横になっている夜の間に発生する可能性があります。 しかし、ほとんどの場合、これは脚の運動障害を伴います。
夜の安静時に発生する痛みは、常に炎症性イベントが原因であると疑われています。 関節の損耗によって引き起こされる変形性関節症の間 軟骨、主にストレス、炎症の下で痛い 関節 また、安静時、特に夜間に痛みを引き起こします。 神経、滑液包、または関節自体の炎症である可能性があります。
神経の炎症は、 燃えます 局所化が容易ではない痛み。 大腿 何よりも痛い、それはおそらく通過する皮膚神経です 鼠径靭帯 圧縮することができます。 圧縮は増加の結果である可能性があります 筋力トレーニング、大量の脂肪またはきつすぎる衣服。 多くの場合、この場合、側面のチクチクするしびれ 大腿 も発生します。
椎間板ヘルニアの状況のように、他の神経圧迫も夜に横になっているときに症候性になる可能性があります。 しかし、刺激は主にストレス下の日中に発生します。 股関節の滑液包の炎症はまた、夜間の痛みにつながる可能性があり、これは特に外側に局在します 大腿 股関節の近くにあり、股関節手術または機械的ストレスの結果である可能性があります。
An 腰の炎症 関節自体は股関節炎と呼ばれます。 原因はリウマチである可能性があります 関節炎 or 乾癬 共同関与。 細菌の炎症も可能です。
これらは、後に発生することもあります 関節鏡検査 手順中に病原体が関節に入った場合。 夜間の股関節痛はまた、リウマチ性疾患を示している可能性があります 強直性脊椎炎。 これは、主に脊柱下部に発生する炎症性の痛みにつながります 関節 仙腸関節であるため、股関節痛として認識されることもあります。
関節 病気の過程で硬化し、またある可能性があります 虹彩の炎症 同時に目の。 炎症性の要素はまた、主に夜に発生し、動きとともに改善する痛みにつながります。 さらに、通常は 朝のこわばり 30分以上続く朝に。
さらに、夜間の股関節痛もまれに腫瘍性疾患の兆候である可能性があります。 これは可能性があります 骨腫瘍、 骨肉腫、または別の臓器からの腫瘍の転移。 痛みが体の他の部分でも発生し、痛みと医学的に病理学的な相関関係が見つからない場合は、 関節痛 かもしれない 線維筋痛.
歩くときに股関節が痛い場合は、主に 関節症。 関節症は、特定の年齢で正常と見なされるものを超える関節の摩耗を指します。 ジョイント 軟骨 摩耗し、その結果、 骨格 移動するときは、互いに直接こすります。
これは、運動中に激しい痛みを引き起こします。 通常、安静時の痛みはありませんが、横になっているときに患側に圧力をかけると痛みが生じることがあります。 横になって歩いているときの股関節痛のもうXNUMXつの理由は 滑液包炎.
滑液包の炎症は通常、負荷の間に急性の痛みとして始まります 脚。 たとえば、歩くときに引っ張ったり刺したりする痛みが発生する可能性があります。 炎症が慢性化すると、歩行時だけでなく安静時にも痛みが生じます。
滑液包炎 通常、運動中の機械的刺激の結果として発生しますが、股関節への外科的介入の結果、またはまれに 痛風。 座っているときの安静時の痛みは、 梨状筋症候群を選択します。 胸筋 に責任がある内部股関節筋肉です 外旋 股関節の。
この筋肉の下で、 坐骨神経 腰から下に走る 脚。 priformisの筋肉が厚くなると、 坐骨神経 圧縮することができます。 神経の炎症は痛みを引き起こします。
ピリフォルミス症候群 たとえば、片側の過度の緊張の後、筋肉のけいれんにつながる可能性があります。 筋肉はによって過度に緊張することができます ランニング。 これは特に、人の足の長さが異なる場合や、片側の緊張につながるその他の特殊性がある場合に発生します。
さらに、長い車の旅で採用される可能性があるような姿勢の悪さも、症候群につながる可能性があります。 時々、神経の圧迫病変は、長時間座っていることによっても引き起こされます。 これは特に財布を後ろのポケットに入れて持ち歩く男性に起こり、神経は片側の圧力の上昇にさらされます。
妊娠中の腹部の重さのために、敏感な神経に圧力がかかる可能性があります ランニング 鼠径部から太ももの横方向に。 これは通常、鼠径部や股関節部のヒリヒリする感覚や痛みによって現れます。さらに、子供の体重による股関節の追加の負荷や身体的な誤った姿勢は、異常な誤った負荷という意味で股関節の痛みにつながる可能性があります。 姿勢が正しくないため、股関節の筋肉は緊張し、痛みを伴います。
ただし、この痛みは運動中に発生する傾向があります。 妊娠中に股関節痛が発生する可能性があるもうXNUMXつの理由は、ホルモンの変化です。 それは腰を安定させる靭帯を引き起こします 骨格 緩める。
これは恥骨結合の緩みにつながる可能性があり、股関節痛を引き起こす可能性もあります。 さらに、妊娠中の女性は一般的に横向きに寝ることをお勧めします。 これは股関節への圧力の増加につながり、痛みにつながる可能性があります。
さらに、当然のことながら、リウマチ性疾患など、妊娠に固有ではないすべての股関節疾患も役割を果たす可能性があるため、明確にする必要があります。 横向きのときの痛みは、 滑液包炎。 滑液包は、関節にも見られるのと同じ液体で満たされた小さな組織嚢です。
それらは自然なクッションとして機能し、すべての大きな関節に見られます。 ヒップでは、 滑液包 筋肉の間の大腿骨外側にあります 腱 と硬い大腿骨。 これらの自然なクッションが刺激されて炎症を起こした場合、滑液包への圧力が痛みを引き起こす可能性があります。
股関節滑液包の場合、これは主に、骨の隆起に位置するため、横になっている場合に当てはまります。 外部もあります 滑液包 膝関節。 ただし、横になっているときはそれほど圧力がかからないため、傷つくことはありません。
一方、腰は体の重心です。 炎症にはさまざまな原因が考えられます。 一方では、関節に過負荷がかかると、パッドを入れた嚢の刺激が増加し、最終的に炎症を引き起こす可能性があります。
さらに、小さな怪我や以前の手術は、滑液包の細菌感染につながることがあります。 マットレスの装着が不十分だと、夜間の慢性的な位置異常につながります。 これは股関節の痛みだけでなく、背中の問題にもつながる可能性があります。
したがって、マットレスを購入する際には常に考慮することが重要です。 最も高価なマットレスが最高であるとは限りません。 個別の相談をもっと重視すべきです。
マットレスは自分の体を最適に支える必要があります。 これは、体の目立つ部分がマットレスに沈む可能性がある一方で、空洞を埋めて支えるのに十分なだけ硬いまたは柔らかいことを意味します。 空洞には、仰臥位の腰椎と横臥位の腰が含まれます。
一方、横向きの睡眠姿勢では、肩と腰が目立ちます。 究極の目標は、背骨が立っているときと同じように、横位置と仰臥位の両方でまっすぐになるようにすることです。 横になっているときに背中がまっすぐであるかどうかを判断するのは難しいので、マットレスは常にペアで、または有能なアドバイザーの助けを借りて購入する必要があります。
横になっているときの股関節痛に適切な治療法は、原因に応じて決定する必要があります。 まず第一に、股関節の痛みの背後に深刻な病気がないことを確認する必要があります。 これは、整形外科医による詳細な既往歴と同様に行うことができます 身体検査 画像診断と組み合わせて。
既往歴は、正しい治療法を選択するための最も重要な方法のXNUMXつです。 たとえば、前の秋、特定のトレーニング方法、または以前の病気は、横になったときの股関節痛の原因を明確に示している可能性があります。 両方の深刻な病気が除外されている場合と 病歴 股関節痛の原因の明確な原因を提供していないので、患者自身に適応した良いマットレスと良いスラットフレームの購入を検討することができます 物理的な 彼らが痛みを取り除くのを助けることができるように。
横向きに寝て、横になっているときに腰の痛みを訴える人には、サイドスリーパー枕の使用や睡眠位置の変更が役立ちます。 これらの簡単な対策だけでも、多くの人が厄介な股関節の痛みを取り除くのに役立ちます。 多くの場合、筋肉が問題の原因であるため、理学療法またはマッサージが最良の治療オプションとなります。筋肉が緊張しなくなるとすぐに、横になると股関節の痛みが良くなります。
トレーニングの変更は、股関節痛の治療の成功を約束することもできます。 たとえば、股関節の筋肉の集中的なトレーニング中に痛みが発生した後（例：ジム、サイクリング、 ランニング）、トレーニングはしばらく一時停止する必要があります。 既存の腱または滑液包炎の場合、通常は機械的刺激によって引き起こされ、したがって過負荷、投薬、理学療法、さらには手術が役立つことがあります。
羊の股関節痛は、自己治療の医療なしでは取り組まないことが重要です。 鎮痛薬は症状、ひいては痛みに対抗することができますが、原因は通常この方法では治療されません。 このため、股関節痛が長期間続く場合は、診断を下すだけで原因療法を開始できるため、医師が正しい診断を下すことをお勧めします。
痛みが本当に横になっているときにのみ発生し、中程度の場合は、最初は大規模なスポーツを避ける必要があります。 別のベッドやマットレスで数泊することが可能な場合は、痛みの原因として自分のベッドを非難できるようにするためにこれを行うことができます。 しばらくしても痛みが改善しない場合や大幅に悪化する場合は、整形外科医を強くお勧めします。
