夏には、私たちの多くはバーベキューや水泳のために屋外に引き寄せられます。 しかし、もし太陽が 火傷 皮膚, 虫刺され 腫れやあなたの目 水 オープンカーでの運転から？ 私たちは8つの典型的なヒントを与えます 健康 夏のリスク。
1）日射病–何をすべきか？
保護されていない日光が多すぎる トリガーできます 日射病 –原因はおそらく刺激または腫れです 脳。 最初の兆候は赤くて熱い顔です、 頭痛 & 吐き気、深刻な場合には数日間続く可能性があります。 したがって、すぐに上半身を上げた状態で日陰に横になり、冷やしてください 濡れたタオルで、水分をたっぷりと飲みます。 重度の眠気がある場合は、救急医に連絡してください。 さらに良いことに、炎天下では常に風通しの良い帽子や帽子をかぶって、それを防いでください。
2）火やグリルで指が焼けましたか？
火傷後、以下が適用されます。
- すぐに手やその他の患部を下に持ってください 冷たい 水、約XNUMX分間。 この方法でのみ、深部組織層でさえも冷却されます。 痛み そして怪我の拡大は避けられます。
- に氷を置かないでください 火傷、これはそれらをさらに損傷する可能性があります。
- 冷却後、焦げたものを消毒します 皮膚 に適した創傷クリームを適用します 火傷、次にで緩く保護します 石膏 またはガーゼ包帯。
- 水ぶくれができた場合は、刺さないでください。 彼らが自分で開いたら、 消毒剤 傷クリーム。
注：子供は、ぬるま湯でのみ冷やしてください 水 ほんの数分–そうしないと、冷却のリスクがあります。 やけどややけどに対処するためのヒントは次のとおりです。
3）熱崩壊：それは助けになります！
発汗時に体が水分を多く失うと、 循環 ぐったりすることができます。 目まい & 吐き気 いつ 血 圧力が地下室に入り、最悪の場合、短期間の失神を脅かします。 したがって、の最初の兆候で 眩暈、座ったり横になったりして、足を上げて、すぐに少なくともXNUMXリットルをゆっくりと飲みます。 スポーツドリンクは特に良いです。 それらは置き換えます 塩 汗をかくと失うこと。 暑い日にはアルコール飲料は完全に避けてください。 熱と アルコール 同じ効果があります：彼らは拡張します 血 船、腕と脚の血が文字通り垂れ下がるように。
4）昆虫–刺すような痛み、不快なかゆみ、危険な腫れ。
虫刺され 煩わしく、かゆみを伴う腫れを引き起こす可能性があります。 ただし、ほとんどの場合、それらは無害です。 の中に 口 または喉、しかし、蜂やハチの刺傷は本当に危険になる可能性があります。
- 最初の対策：氷を吸う。
- 呼吸困難のわずかな兆候が見られたら、必ずすぐに911に電話してください。
- 体にハチやハチが刺された場合は、毒針を取り除く必要があります。
- 次に、湿った湿布で刺し傷を冷やし、抗ヒスタミン薬（薬局の市販薬）で軟膏を塗ります。
注意：ハチやハチの刺傷にアレルギーのある人は、常に緊急薬を携帯しなければなりません。 また、ここで何が 蚊の刺咬.
5）ダニ：頑固な攻撃者。
小さな吸血鬼は草や茂みに潜んでいます。 ロングパンツと 防蚊剤 保護を提供します。 それにもかかわらず、あなたは注意深くスキャンする必要があります 皮膚 After ハイキング ダニは危険な病気を感染させる可能性があるため、森林や牧草地を通り抜けます。
- ダニのドリップオイルや接着剤を絶対に取り除くには、「ストレス」は、感染の可能性があるものを解放するだけです。 唾液.
- ピンセットまたは特殊なダニ鉗子（薬局）を使用して、動物をできるだけ皮膚に近づけてつかみ、ゆっくりと上に引き出します。
- その後、その場所を消毒します。
- ダニが皮膚に残っている場合、または数日以内に赤い斑点が形成される場合は、医師の診察を受けてください。
- TBE リスクのある地域では、予防接種が推奨される場合があります。
ダニから身を守るためのヒントは次のとおりです。
6）目を燃やし、水をまく
コンバーチブルライド、ドラフト、または明るい太陽–そしてすでに目は赤くなり、かゆみを感じたり、砂が入っているように感じたりします。 コールド 空気または強いものは目を刺激します–涙液分泌が増加し、結膜が赤くなります。 軽度 結膜炎 店頭で短期的に治療することができます 目薬 薬局から。目の感染症の場合は、への訪問 眼科医 必須です。
7）裸足で走る：水ぶくれに対するヒント
最後に：ストッキングなしのサンダルとバレリーナ！ とても簡単に水ぶくれを与える愚かなだけ。 したがって、機密性の高い領域は、予防策としてすでに保護することを好みます。 石膏。 そして、あなたが最初の圧搾で反応することができるように、あなたの財布に常にいくつかの絆創膏を運んでください。 結局、小さな水ぶくれを形成しました：
- 可能であれば、刺さないで、特別なブリスターを貼り付けます 石膏.
- 水ぶくれが大きくて靴が非常に煩わしい場合は、きれいな針で数回軽く刺し、軽く握ります。
- 皮膚を切り取らないでください。
- 軽くたたくのが最善です ヨウ素, アルコール または 消毒剤 軟膏を傷つけ、通気性のある石膏で保護します。
8）日焼け–そして今？
もちろん、来させないのが最善です 日焼け そもそも適切な服装と十分な使用で身を守る 日焼け止め剤。 しかし、それでも日焼けする場合は、次のように呼ばれます。
