心理的疼痛治療
心理療法 & 行動療法 慢性の治療に重要な役割を果たす 痛み。 心理的パターンは、 痛み、抜け出すのが難しい悪循環を作ります。 原則として、 痛み で常に感情的に評価されます 脳.
これはで起こります 辺縁系、の特別な部分 脳。 患者が自分の痛みに対処する上で積極的な対処戦略を持っているかどうか、または彼がかなり悲観的、抑うつ的、または攻撃的な方法で自分の痛みに反応するかどうかが決定されます。 したがって、患者の痛みに対する態度が大きな役割を果たします。
痛みと抑うつ気分に対する心理的固定は、痛みがより強く知覚され、よりゆっくりと消えるか、まったく消えないという事実に貢献します。 さらに、痛みが新たになったり増加したりすることへの恐れがしばしば発生し、それが回避行動や無意識の筋肉の緊張につながります。 これはにつながります 痙攣 姿勢の悪さは、新たな痛みの発生と既存の痛みの悪化を促進します。
したがって、特に慢性的な痛みの場合は、患者の痛みを和らげる行動を示すことにより、早期に対策を講じることが重要です。 これも 緩和 よりも大幅に低いレベルで種を検出できる方法もあります。（ 進行性筋弛緩, 自生訓練 または催眠術。 進行性の筋肉では 緩和、体のさまざまな筋肉部分が次々と意識的に緊張し、その後再び意識的にリラックスします。
これにより、患者の体の知覚が良くなり、積極的にリラックスできるようになります。 硬化と 緊張 したがって、筋肉内の筋肉を永久に解放し、痛みを軽減することができます。 この手順はストレス軽減にも適しており、特に 背痛.
このトピックの詳細については、プログレッシブマッスルリラクゼーションをご覧ください。自家トレーニングは、体の知覚を改善するのにも役立ちます。 患者は自分自身と彼の知覚に影響を与えることを学び、それは一般につながるはずです 緩和。 と同じように 進行性筋弛緩, 緊張 筋骨格系では緩和することができますが、臓器系の機能にも影響を与える可能性があります。
