せむし：原因、症状、治療

広範囲にわたる病気が戻ってきた痛み –ほぼXNUMX分のXNUMXのドイツ人が定期的に苦しんでいます背中の痛み。 XNUMXつの原因はいわゆるせむしつまり、後部が後方に湾曲しており、これは特に先進国で広く見られます。

せむしとは何ですか？

　せむし、「こぶ」を意味するギリシャ語の「後弯」と「上」を意味する「後弯」に由来する脊柱後弯症と呼ばれる医学では、脊椎の極端な後方湾曲を指します。 NS 脊柱後湾症の地域で胸椎とのレベルで小さいもの尾骨（仙骨脊柱後湾症）は完全に正常で自然です。直立したときにはっきりと見える極端な膨らみがある場合にのみ、せむし、これは「後弯症」と呼ばれます。先天性後弯症と出生後に発症する後弯症は区別されます。長期的には、後弯症もつながる臓器の損傷と心理的ストレス.

目的

後弯の主な理由は、座ったり、立ったり、歩いたりするときの不正確または不自然な姿勢と組み合わされた運動不足です。これらの誤った姿勢は、しばしば弱すぎる筋肉とともに、正しい直立姿勢を維持することができなくなったことを意味します。結果として、椎骨の振動が崩壊し、徐々に背中が曲がる可能性があります。これらの欠陥のある状態が、筋肉の構築やよりアクティブなライフスタイルによって打ち消されることなく長期間続く場合、これは必然的になりますつながるラウンドバックの開発に。高齢者では、椎骨骨折、によってトリガーされる可能性があります骨粗しょう症たとえば、後弯症の発症の原因となることもあります。さらに、関節炎こともできますつながるラウンドバックの形成に。

症状、苦情および兆候

後弯は多くの症状と関連している可能性があります。重症度に応じて、これらは骨構造の領域だけでなく、内臓。しかし、後弯の最も明確な兆候は、もちろん、通常のレベルを超えた背中上部の湾曲です。 NS 脊柱後湾症胸椎が通常持っていることは、生理学的よりもはるかに顕著です。これは、影響を受けた人が多かれ少なかれ目に見えて収縮しているので、側面からだけでなく正面からも簡単に見ることができます胸肩が前に落ちることが多いスペース。こんなに狭いです胸後弯が症状に現れることを保証するスペース内臓、機能する余地が少ない。ハート機能だけでなく、影響を受ける可能性があります肺機能、のためのスペース以来呼吸せむしによって制限されます。 NS 胃また、その自然な活動に影響を与える可能性があります。しかし、後弯の主な症状は、サポートと運動システムの領域にあります。戻る痛み, 首痛みまた、頭痛結果になる可能性があります。の短縮された筋肉のために胸領域と背中上部の弱った筋肉、筋肉の不均衡が発生し、それはまた筋肉の痛みの状態につながる可能性があります、腱、靭帯および神経.

診断とコース

せむしの診断は、整形外科医や理学療法士にとって、通常はすでに肉眼で見えるため、簡単な作業のXNUMXつです。完全な明快さを得るために、 X線背骨のも取ることができます。未治療のせむしの結果は多岐にわたり、過小評価してはなりません。たとえば、軽度などのより無害な症状に加えて頭痛 & 背痛または制限された可動域、睡眠障害などのより深刻な後遺症。これは心理的な問題やさらにはうつ病、発生する可能性があります。さらに、後弯は、次のような重要な臓器の無制限の機能を損なう可能性がありますハートまたは肺、これらは胸の湾曲によって影響を受ける可能性があるため。特定の治療を行わないと、脊椎の湾曲が増加し続け、脊椎の損傷につながる可能性があります脊髄筋骨格系の他の領域の二次的損傷。

合併症

後弯は常に過度の伸展と圧迫を伴い、必然的に筋肉の損傷につながります。腱、椎骨および結合組織。これは痛みを伴う緊張に関連していますが、椎間板の損傷や傷みの兆候にも関連しています。脊椎下部に最もストレスがかかります。腰椎と仙椎の痛みと動きの制限が発生します。肩では、後弯が原因となる可能性があります炎症滑液包で。いつ神経影響を受けます、機能障害体のさまざまな領域で発生します。腕や脚のしびれやうずき、および次のような合併症が発生します失禁 or 尿閉で発生します膀胱 & 直腸。したがって、後弯はパフォーマンスと幸福に悪影響を及ぼします。慢性疾患したがって、患者はしばしば心理的な不満にも苦しんでいます。治療にはリスクも伴います。たとえば、外科的介入は、神経損傷、出血、感染のリスクに関連しています。創傷治癒障害と二次出血は治癒過程を遅らせ、時には重大な合併症を引き起こす可能性があります。所定鎮痛剤次のような孤立した苦情を引き起こす可能性があります頭痛、手足の痛みや胃腸の不調。他の薬や病気との相互作用は、時にはさらなる問題を引き起こす可能性があります。

いつ医者に診てもらえますか？

後弯は医師が治療する必要があります。治療せずに放置すると、さらに合併症を引き起こし、影響を受けた人の日常生活を著しく制限し、複雑にする可能性があります。その後の治療を伴う早期診断は、病気のさらなる経過にプラスの効果をもたらし、さらなる苦情や合併症を防ぐことができます。背中が不自然な湾曲を示している場合は、医師に相談する必要があります。ほとんどの場合、影響を受けた人の友人や家族は、患者へのせむしを指摘することができます。せむしも与えるので内臓体内のスペースが少なくなると、これらの臓器に損傷を与える可能性があります。多くの場合、永続的背中の痛み or 首これを示します条件、そして影響を受けた人はまたひどく弱った筋肉に苦しむかもしれません。痛みはしばしば近隣地域にも広がります。後弯の場合は、最初に一般開業医に相談することができます。しかし、その後、専門家によってさらなる治療が行われます。

治療と治療

ほとんどの場合、後弯の最初の治療オプションは理学療法。これには、対象を絞ったトレーニングと、背中と胸の両方の筋肉の構築が含まれます。また、学習特別な独立したアプリケーション呼吸誤ってロードされた筋肉組織をリラックスさせて緩和することを目的としたテクニック。さらに、コルセットを着用する可能性があります。コルセットは、さまざまな調整の可能性を通じて、それぞれのせむしの重症度に合わせて調整できます。特に重症の場合、手術が必要になることさえあります。椎骨による後弯の場合骨折例えば、いわゆる椎体形成術が行われ、骨折した椎骨が骨セメントの使用によって再安定化されます。運動不足や誤った座り姿勢による後弯は、定期的な運動と座り方の正しい姿勢によって最もよく防ぐことができます。多くのフィットネス最近のスタジオでは、脊椎を安定させ、背中の筋肉を強化するように特別に設計されたエクササイズを行うコースを提供しています。通常ジョギングまたはウォーキングは、背中の筋肉と正しい姿勢にも有益であり、丸みを帯びた背中の発達を妨げる可能性があります。

防止

せむしは一般的な現象であり、起こりうる結果のために過小評価してはなりません。しかし、運動などの予防と回避のためのさまざまな治療法とオプションは、既存のせむしを打ち消すか、そもそもそれが問題になるのを防ぐことができます。

アフターケア

以前は重度で、そのために手術を行う必要があった場合、後弯にはアフターケアが必要になることがよくあります。この場合、フォローアップケアは専門の整形外科医および理学療法士と協力して行われます。患者さんの協力も重要な役割を果たします。したがって、彼は一貫して理学療法の練習を続ける必要があります。理学療法、彼自身の家で。理学療法の練習は、短くなった胸の筋肉をやさしく伸ばすのに役立ちます。これにより、前方向に傾いた不健康な湾曲を治療することができます。さらに、エクササイズは背骨の生理的矯正を促進する背中上部を強化します。のリハビリテーションスポーツ、筋肉のターゲットを絞った強化を刺激する機器のトレーニングセッションが可能です。後弯の手術後は安静は必要ありません。したがって、患者は、手術の数時間後に、正常に動いて、伴奏を伴って再び起き上がることができる。ただし、コルセットを短期的に装着することをお勧めします。手術後の痛みに対抗するために、患者は特別な痛みのカテーテルを受け取ります。これは数日間体に残ります。体幹の筋肉を強化するための等尺性運動の定期的な実行は、術後のケアにとって重要です。さらに、ラウンドバックの術後の強化を評価するために、臨床管理検査が実施され、X線が撮影されます。

自分でできること

後弯に苦しむ患者は、さまざまな体操を行うことができます。彼らは理学療法士に連絡し、適切に解決する必要があります措置。適切な運動は改善することができます健康背骨の。姿勢は通常、限られた範囲でしか修正できません。したがって、適切な移動戦略を採用することにより、さらなる被害を回避することがますます重要になります。手術後は、激しい身体活動を行わないでください。背中の世話をし、ターゲットを絞って回復に貢献することが重要です理学療法。専門家と相談して、自然療法を使用して痛みを和らげることができます。これは、即時の不快感を和らげるだけでなく、まっすぐな歩行を容易にします。これにより、姿勢の悪さを軽減し、関節の摩耗などの二次的な損傷を防ぎます。後弯症は、呼吸法。対象を絞ったトレーニングが増加呼吸ボリューム未亡人のこぶに伴う息切れを和らげます。これらの場合措置一貫してフォローされているため、後弯の増加を回避できます。さらに、体操やアクティブなライフスタイルによって、さらなる姿勢の損傷を防ぐことができます。特に高齢の患者は、後弯症に対抗するために活動を続ける必要があります。