一般的な対策
- 目指す・適正体重をキープ！ 電気インピーダンス解析でBMI（体格指数、体格指数）や体組成を測定
- BMI≥25→医学的に監督された減量プログラムへの参加。
- BMIの下限を下回っている（45:22歳から; 55：23歳から; 65：24歳から）→医学的に監督されたプログラムへの参加 体重不足.
- ニコチン 制限（控える タバコ 使用する）。
- 限定的 アルコール 消費量（最大12 g アルコール XNUMX日あたり）。
- 既存の病気に対する考えられる影響による恒久的な投薬のレビュー。
従来の非外科的治療法
異型のない子宮内膜増殖症には、次のアプローチが使用されます。
予防接種
次の予防接種をお勧めします。
- 肺炎球菌ワクチン接種
- インフルエンザワクチン接種
定期健診
- 再発（疾患の再発）を早期に発見するための定期的なフォローアップ検査。
- 注: 再発の約 70 ～ 90% は最初の 2 年間で発生します。 したがって、推奨事項: 最初の 3 ～ 3 年は、XNUMX か月ごとに検鏡検査 (膣検査 (膣) と膣鏡検査 (鏡) を行い、膣および直腸検査を行います。
- 大規模な手術の後、さらに尿路と可能性のあるリンパ嚢腫を評価するための超音波検査です。 リンパ 解剖学的にこれを意図していない流体、つまり、 内皮-空き容量) 便利です。
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット、腫瘍性疾患における栄養の一般的な知識を考慮に入れます。 これの意味は：
- 限られたエネルギー豊富な食品のみを消費します。
- 適度な総脂肪摂取量
- 小さな赤身の肉（豚肉、牛肉、子羊肉、子牛肉）とソーセージ。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚（オメガXNUMX 脂肪酸）鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維 ダイエット （全粒穀物、野菜）。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物（400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物）。
- 燻製および硬化食品は、硬化塩の成分として硝酸塩または亜硝酸塩を含んでいるため、消費量を減らします。 それらの準備は、化合物（ニトロソアミン）を生成します。 危険因子 さまざまな 腫瘍性疾患.
- 内臓や野生のキノコなどの汚染された食品は控えてください。
- カビの生えた食べ物を食べないでください
- 次の特別な食事の推奨事項に従ってください。
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。
スポーツ医学
- 耐久性 トレーニング（カーディオトレーニング）と 筋力トレーニング （筋力トレーニング）。
- の準備 フィットネス or 訓練計画 健康診断に基づいた適切なスポーツ分野（健康 チェックまたは アスリートチェック).
- あなたが私たちから受け取るスポーツ医学の詳細情報。
