パントテン酸(ビタミンB5):供給状況

パントテン酸 National Nutrition Survey II(2008)には含まれていません。 の摂取について パントテン酸 ドイツの人口では、ドイツ栄養学会(DGE)の2004年栄養レポートからのデータが存在します。

これらのデータ パントテン酸 摂取量は推定に基づいており、平均摂取量のみを反映しています。 平均値を下回る摂取量の少ない男性と女性については、何も言明できません。 しかし、これはドイツの人口にパントテン酸の供給不足がないことを意味するものではありません。

供給状況については、次のように述べることができます。

  • 平均して、ドイツの人口はパントテン酸の推奨摂取量を吸収していません。
  • 女性は男性(4.5mg)よりも平均して5日あたりXNUMXmg少ないパントテン酸を摂取します。
  • 19〜25歳の男性は、平均1.5mgのパントテン酸を欠いています。 これは、推奨摂取量の25%の毎日の不足に相当します。
  • 19〜25歳の年齢層の女性は、平均して2mgのパントテン酸を欠いています。 これは、推奨摂取量の33%の毎日の不足に相当します。
  • 妊娠中および授乳中の女性は、妊娠していない、または授乳中の女性と比較して、パントテン酸を追加で必要としません。 ただし、それらは同じ不足状況にさらされます。 したがって、19〜25歳の妊娠中および授乳中の女性は、2日あたり平均XNUMXmgのパントテン酸を欠いています。

DGEの推奨摂取量は、健康で正常な体重の人々のニーズに基づいているため、個々の追加要件(たとえば、食事、覚醒剤の消費、長期投薬などによる)は、DGEの推奨摂取量を超える場合があります。