外反母趾 (外反母) most) – 最も一般的なものの XNUMX つ 足の奇形 西洋文化の。 病気の過程で、つま先の位置異常があります。 特に足の親指。
外反母（外反母）とは？
ある場合とない場合の足の解剖学的構造と構造を示す概略図 外反母hall. 拡大するにはクリックしてください。 外反母（外反母）という用語は、足の外側に向けられた、いわゆる足の親指の変形の医学用語です。 患者にもよりますが、以下に関連する変形 外反母hall （外反母 of）のさまざまな手足に影響を与える可能性があります 中足骨 骨格. ただし、外反母に共通する特徴は、外反母の突起です。 中足骨 足の内側へ。 伸筋のコース 腱 外反母 (外反母bun) の存在によって障害が発生し、変形をさらに促進する可能性があります。
目的
外反母 (外反母) の発生の考えられる原因はさまざまです。とりわけ、医療専門家は外反母 (外反母) の発症リスクを高める遺伝的要因を想定しています。 そのような遺伝的要因は、例えば、衰弱しやすい素因である可能性があります。 結合組織 筋肉をサポートする能力が低下し、 骨格 その結果、足の裏。 この要因は、主に女性が外反母（外反母）の影響を受けるという事実にも部分的に関与しています。 さらに、いわゆる外反母 ofの存在は、母指球への圧力が増加するため、外反母 of (外反母) の発症の危険因子です。 そして特に多くの場合、間違った履物は外反母 (外反母) につながる可能性もあります。
西洋文化では、外反母 hall (外反母) がはるかに頻繁に発生します。 先のとがった高い靴 (ハイヒール、ヒールのある靴など) を履くことは特に好ましくありません。
症状、苦情および兆候
外反母の外見的にすでに認識可能な症状は、小指に対して傾斜角を伴う足指の変形であり、足指の付け根の関節は変形により内側に突出し、通常は腫れています。 通常の靴は、イライラした人に圧力をかけないように十分な幅がないことが多いため、 中足骨 、腫れ、赤み、関節の滑液包の刺激がこの部位でしばしば起こり、 痛み 歩くとき。 初期段階では、通常、 痛み、そして変形は依然として主に審美的な問題です。 しかし、一定の圧力によって関節は長期的に刺激されるため、 痛み 年々増加し、 中足指節関節 足の親指の缶の つながる 〜へ 関節炎 関節で、歩行に深刻な影響を及ぼします。 さらに、足の親指の位置がずれているため、中足の指のためのスペースが不足し、上向きに動かなければならず、ハンマーや つま先の爪、靴の上からの圧力により、通常、痛みを伴う圧力マークが形成されます。 外反母は足全体の静力学を乱すため、足全体が痛むこともあります。
コース
外反母 hall (外反母) は、さまざまな程度の重症度に達する可能性があります。 ただし、これらは外反母 (外反母bun) によって引き起こされる不快感と常に関連しているわけではありません。
このように、表現の度合いが低くても、 つながる 不快に。 最初の症状は、足の親指の付け根に発生することがよくあります。ここでは、 中足骨が足の内側に向かって押し出されます。 ここでは足の幅が最も広いため、靴の圧力も最大になります。 の下にある滑液包 皮膚 頻繁に 成長する 骨を圧力から守るため。 炎症 その後、この嚢で発生する可能性があります。 結果として生じるずれは、 つながる 〜へ 変形性関節症 （の損耗 軟骨） の中に 中足指節関節 それが進むにつれて、つま先の. ひどい場合、足の親指のズレは90度にもなります。
合併症
外反母は、病期によっては外科的に矯正されます。 手術の目的は、美容的に美しい足を元に戻すことだけでなく、足に痛みや制限なく体重をかけることです。 重症度と、不適切に負荷されたつま先の摩耗がすでに進行している程度によっては、手術が必ずしも望ましい成功をもたらすとは限りません。 この合併症に加えて、後に合併症を引き起こす可能性のある一般的な外科的リスクがあります (肺塞栓症、 創傷治癒 合併症の可能性がありますが、外反母 hallは常に治療する必要があります。 場合 条件 治療せずにいると、足に激しい痛みが発生する可能性があります。 痛みには、「ハンマーつま先」の形成による小さなつま先も含まれます。 つま先の膨らみが常に靴を押しているので、摩擦箇所の水ぶくれや炎症は避けられません。 長期的には、外反母は可動性のかなりの制限につながります。 患者は歩くことを避けます。 治療を受けていない外反母treated ofは、特に高齢者にとって、人生の楽しみの喪失と孤立の結果です。 転倒のリスクの増加を過小評価してはなりません。 患者は歩くのが難しいため、ふらふらする傾向があり、その結果、転倒しやすくなり、さまざまな結果が生じます。
いつ医者に診てもらえますか？
足の親指の位置が少しずれている場合でも、医師に相談する必要があります。できれば整形外科医に相談してください。そうしないと、ずれが進行し、不快感が増す可能性があるためです。 外反母が足や骨盤領域にすでに痛みを引き起こしている場合は、医師の診察を受けることもお勧めします。 足の親指の位置がずれると、歩行時に激しい痛みやふらつきが生じる可能性があり、治療が必要であり、罹患者の日常生活を著しく制限します。 結果として生じる筋肉の痛みのために治療を受ける必要がある場合が多く、 腱 & 関節、無感覚、腫れ、循環器系の問題。 変形が審美的な問題だけでなく、歩行時の痛みを伴う場合は、常に専門家に相談する必要があります。 医師はより適切な靴についてアドバイスし、適切な治療を開始できます。 措置 変形を矯正する。 さらに、彼は外反母 hall aを矯正するための外科的処置についてアドバイスすることができます.
治療と治療
外反母 hall（外反母）の重症度によって、治療法が異なります。 外反母 hall (外反母bun) がまだそれほど進行していないか、不快感を引き起こさない場合は、保守的な方法で治療が可能です。 外反母（外反母bun）がより進行していて、足の親指がすでに侵されている可能性がある場合 関節症、手術が勧められることがあります。 保存的治療手順は、例えば、筋肉組織を強化するための対象を絞った足の体操の適用で構成されます。 筋肉組織は裸足でさらに強化されます ランニング. 適切な整形外科用の履物も、外反母 (外反母bun) の緊張を和らげるのに役立ちます。 このような軽減は、例えば、適切な整形外科用サポートパッドを標準の履物に接着することによっても達成できる。 痛い 滑液包炎外反母 (外反母bun) を伴うことが多い は、抗炎症薬で治療できます。 薬物. 外科的処置を決定する際には、どの外科的方法が最も適しているかはさまざまな要因に依存します。 これらの要因には、例えば、合併症の量、外反母 hall（外反母bun）の段階、外反母の存在などがあります。 関節症 足の親指または患者の年齢。 現在、最も一般的に行われている外反母 (外反母) の手術は約 XNUMX 種類あります。
展望と予後
外反母を治療しないと、年々悪化し、原因となることがあります。 変形性関節症 セクションに 中足指節関節 継続的な圧力による足の親指の. 見通しは、影響を受ける人の年齢によって異なります。 に 幼年時代 若年成人でも、副子などの保存的治療法で変形を修正するのは簡単です。 保守派で矯正できなくなったとき 措置、通常は手術が唯一の選択肢です。 外反母手術中に合併症が起こることはめったになく、創傷感染および感覚障害は、全患者の約 4% に過ぎません。 骨の治癒には時間がかかることがありますが、それ以上の手術が必要になることはめったにありません。 手術が成功した場合でも、通常、治癒には数週間かかります。 この間、痛みや腫れが続くことがあります。 外反母の手術は、足の静力学と歩行に大きな影響を及ぼし、姿勢装置全体に影響を及ぼします。 背痛. 影響を受けた人は、スポーツをする前に約 12 週間待つ必要があります。 コーディネーション 再びゆっくりと訓練する必要があります。
防止
外反母 (外反母) を予防するための重要なステップは、適切な靴の選択にあります。特に、つま先が横および上に自由に動くことができる平らな靴を履くことが望ましいです。 足の通常の動きに加えて、足の親指と足指のボールの変形に対抗するための予防策として、いわゆる外反母 ( (外反母) スプリントを着用する可能性もあります (例えば、夜間)。 外反母 (外反母) – 継続することで効果的に予防できる足の変形 措置.
アフターケア
手術を受けていない外反母は定期的にチェックする必要があります。 通常、整形外科医はフォローアップの予定を担当します。 この担当者は、患者と協力して、外見と内面の両方で外 hall hall症状が悪化しているかどうかを判断します。 深刻な結果の可能性を避けるために、場合によっては手術が必要です。 手術後の外反母のアフターケアは、手術の種類と結果によって異なります。 傷. 手術が複雑になればなるほど、患者の休息期間は長くなります。 手術後、多くの患者は特別な靴を履かなければなりません。 これらは前側を和らげます 関節 特に足の最適な治癒プロセスに貢献します。 フォローアップの予約は、主治医によって定期的に行われます。 手術中にネジや添え木が足に挿入された場合は、後の予約でそれらを取り外すことができます。 これは通常、使用するネジが患者に不快感を与える場合にのみ当てはまります。 外反母は、手術が成功した後でも再発することがあります。 したがって、患者は治療が完了した後もフォローアップの予約に引き続き出席する必要があります。 基本的に、影響を受けた人は、生涯にわたって自分の足の世話をする必要があります。 この目的のために、幅の広い靴下と快適な靴を履くことをお勧めします。 さらに、定期的な体操と裸足での歩行は、アフターケアと予防の両方の方法の一部です。
これがあなたが自分でできることです
外反母の不快感を軽減するために、患者が使用できるいくつかの対策があります。 筋肉と 腱 定期的な足のエクササイズで足を強化できます。 「外反母体操」という検索語の下に、インターネット上に数多くの説明書があります。 裸足で歩くことも足を強化し、足の自然な位置をサポートします。 決定的な救済は、適切な靴の幅が十分に広いことによってもたらされます。 前足つまり、尖っておらず、かかとが高すぎることはありません。 柔らかい靴のアッパーは、母指球を解放し、それ以上の圧力を避けることができます。 整形外科用インソールは専門店で入手できます。これは、配置された硬化要素を使用して足の親指の中足指節関節の可動性を制限し、歩行中の痛みを和らげます。 インソールには柔軟なコアがあり、 中足 エリア、それらは屋内および屋外の靴に適しています。 つま先スプレッダーは、典型的な不快感を和らげるのに役立ちます。 足の親指と第 XNUMX to toの間に着用します。 スプレッダーは柔らかい素材でできており、どんな靴にも装着でき、 ショック 吸収効果。 外反母valの副子は、足の親指の位置異常を矯正する効果があります。 それらはスプリント付きのバージョンで利用可能です 関節 快適な靴に履けるジェルクッション。 それらは中足骨を最適な位置に導き、足の横アーチをまっすぐにします。 ただし、スプリントは主に夜間に適用されます。 足のリフレクソロジートリガー ポイントをターゲットとする も、救済を提供できます。
