一般的な対策
- ニコチン 制限(控える タバコ 使用)パッシブを含む 喫煙.
- 限定的 アルコール 消費量(男性:最大25g アルコール 12日あたり; 女性:最大XNUMXg アルコール XNUMX日あたり)。
- 通常の体重の維持に努めます!BMIの決定(ボディマスインデックス、ボディマス指数)または電気インピーダンス分析を使用した体組成。
- BMIの下限を下回っている(45:22歳から; 55:23歳から; 65:24歳から)→医学的に監督されたプログラムへの参加 体重不足.
- 環境ストレスの回避:
- アスベストまたはタール/ビチューメンへの職業的曝露。
予防接種
次の予防接種をお勧めします。
- インフルエンザワクチン接種
- 肺炎球菌ワクチン接種
定期健診
- 再発(疾患の再発)の早期発見のための定期的なフォローアップ検査、すなわち
- 1か月ごとに2年目とXNUMX年目
- 3か月ごとに5年目からXNUMX年目
- 5年目以降、さらなるフォローアップが必要かどうかを個別に決定します。
栄養医学
- 注:PEG(経皮内視鏡的胃瘻造設術:外から腹壁を通って内視鏡的に作成された人工アクセス 胃)経管栄養が長期間必要になると予想される場合にのみ、配置を実行する必要があります。
- 栄養カウンセリング に基づいて 栄養分析.
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット、腫瘍性疾患における栄養の一般的な知識を考慮に入れます。 これの意味は:
- 限られたエネルギー豊富な食品のみを消費します。
- 適度な総脂肪摂取量
- 小さな赤身の肉(豚肉、牛肉、子羊肉、子牛肉)とソーセージ。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚(オメガXNUMX 脂肪酸)鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維 ダイエット (全粒穀物、野菜)。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物(400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物)。
- 燻製および硬化食品は、硬化塩の成分として硝酸塩または亜硝酸塩を含んでいるため、消費量を減らします。 それらの準備は、化合物(ニトロソアミン)を生成します。 危険因子 さまざまな 腫瘍性疾患.
- 内臓や野生のキノコなどの汚染された食品は控えてください。
- カビの生えた食べ物を食べないでください
- 次の特別な食事の推奨事項に従ってください。
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素(重要な物質)を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。
スポーツ医学
- 耐久性 トレーニング(カーディオトレーニング)と 筋力トレーニング (筋力トレーニング)。
- の準備 フィットネス or 訓練計画 健康診断に基づいた適切なスポーツ分野(健康 チェックまたは アスリートチェック).
- あなたが私たちから受け取るスポーツ医学の詳細情報。