妊娠中のストレス

ストレスそれがある程度の程度で前面に出てきても、間違いなく害はありません。しかし素晴らしいストレス間に妊娠強い母親の不安は、子供とその発達に悪影響を与える可能性があります。低出生体重または流産可能です。子供時代などの後遺症ぜんそく & うつ病時々可能です。

ストレスは子どもの発達にとって何を意味しますか？

子供が子宮の中で成長しているとき、多くの要因がその発達に影響を及ぼします。約40週間のこの期間中、、腕、脚、胴体が形成されます。のようなすべての主要な器官ハート, 脳腎臓も形成されます。子供の発達または遺伝物質は調整され、また導かれます。胎児は母親から栄養素などの必要なすべての物質を供給されます。抗体 & ホルモン。子供の発達も影響を受けますストレス妊娠中の母親がさらされている。したがって、妊娠決して過小評価されるべきではありません。

少しの興奮は害を与えません

誰もがストレスを知っており、ストレスにさらされています–時にはそれ以上、時にはそれ以下です。それが職業生活における高い要求であろうと、絶え間ない時間の不足であろうと、パートナー、家族との議論、あるいは実存的な心配でさえ、日常の喧騒、あるいは絶えず影響を与える騒音でさえあります–結局、ストレスには多くの面があります。妊娠中の女性が40週間それを避けることができないことは明らかです。とりわけ、日常のストレスはすでに「普通の生活」の一部です。女性がストレスにさらされているときに心配し、妊娠していることを知っているのも不思議ではありません。最終的に、彼らはストレスが胎児に悪影響を与える可能性があることを恐れています。体がストレスの多い状況に入ると、ストレスを解放し始めますホルモンなどノルエピネフリン、エピネフリン、ドーパミン、およびの前駆体コルチゾール。その結果、ハートレートが上がると、血圧力が上昇し、呼吸より速くなり、筋肉が緊張します。ストレスの結果として、消化活動も低下することがあります。子供は母親の変化を感じます。したがって、子供の心拍も加速します。しかし、軽度のストレスは決して有害ではありません。研究者は、軽度のストレスとそれに伴う心拍数の増加という効果についてすでに発見しています。つながる育てられている子供に。子供が母親の軽いストレスを認識して反応すると、身体的成熟、精神的能力、運動能力が向上します。

ストレスが引き継ぐとき

それにもかかわらず、妊娠中の母親が常にストレスの多い状況にさらされないことが重要です。これは、ストレスが大きすぎると、子供の発育に影響を及ぼし、重度の胎児障害のリスクが高まる可能性があるためです。これはできますつながる〜へ早産、神経学的および感情的な発達障害、または低すぎる出生時体重を引き起こします。しかし ADHD、精神的能力の低下、および身体的病気–など肥満 or ぜんそく –女性が恒久的にストレスを受けている場合は珍しいことではありません妊娠。しかし、これは、ストレス下にある妊婦が自動的に子供に危害を加えたり、子供の発達が損なわれたりすることを意味するものではありません。妊娠中の母親が常にストレスを感じていたケースは数多くありますが、最終的には健康な子供を産みました。次のストレスや精神疾患は、その後、損傷を引き起こす可能性がありますが、これはケースによって異なります：不安（妊娠を含む-特定の不安), うつ病、問題のある生活環境（関係の問題、身体的または精神的暴力）、死別またはその他の外傷的経験（テロ攻撃、暴行、自然災害）。妊娠中の母親が妊娠によってストレスや不安が強まることに気付いた場合は、セラピストに相談するか、少なくとも主治医に相談する必要があります。

妊娠中の向精神薬

女性が精神障害（双極性障害、統合失調症、不安または強迫性障害）、薬物療法および治療も妊娠中も継続する必要があります。医師が承認した場合、そのような治療法や投与量を減らすことが重要ですが、突然中止しないでください。これまでのところ、明らかに少数しかありません。向精神薬それは「出産するのに有害」です。したがって、どの薬を服用できるか、妊娠中に薬を服用せずに問題を管理する他の方法があるかどうかについて、医師に相談することが重要です。自己の試みまたは投与量の変更は、医師に相談することなく、緊急に控えることです。

小さなタイムアウトが重要です

妊娠中のストレス発生する必要はありませんが、発生する可能性があります。上司やパートナーと「ノー」で対峙することを学び、時にはどの要因を認識することも重要です。つながるストレスに。妊娠中の体の兆候を認識することも重要です。の場合には疲労、休憩をとることをお勧めします。知覚されたストレスが手に負えなくなった場合でも、時々携帯電話の電源を切り、自分と赤ちゃんだけに集中しても害はありません。結局のところ、母と子の両方が妊娠中の時間を楽しむことができることが重要です。