用語 冷たい 四肢は主に 冷たい足 と冷たい足だけでなく 冷たい手、指と腕。 冷たい足 そして手は冬と秋と春の寒い季節に特に一般的です。 ほとんどの女性は特にひどいことについて不平を言います 冷たい 四肢ですが、男性はいわゆる氷の脚、氷の足、氷の指、氷河の足を通して苦しみを表現することもできます。
目的
ほとんどの女性は特にひどいことについて不平を言います 冷たい 四肢だけでなく、男性はいわゆる氷の脚、氷の足、または氷の指について不平を言うことができます。 すでに述べたように、 冷たい足 手、指、足は寒い季節です。 この冷たい四肢の発生の主な原因は、ここでは低温と全身の動きの欠如の増加です。 通常、夏には新鮮な空気、自然、または庭で多くの動きがありますが、冬の動きの欠如は、寒くて「悪い」天候によって事前に決定されることがよくあります。 この場合、 血 船 足と手で、重要な臓器への暖かさを維持するために収縮します。 体のこの保護メカニズムは、複雑な体温調節システムの結果です。 このシステムの感覚は、寒さの中で人間が生き残ることです。 20°Cの気温での体内の平均温度は約36-37°Cです。 手足、つまり四肢の表面温度は28°Cから33°Cの間です。 したがって、手と足の温度は両方の影響を受けます 血 循環 そして外部温度によって。 したがって、これらの温度は私たちの体内温度よりも大きく変動する可能性があります。 それにもかかわらず、体は作成しようとします 熱調節によって。 この熱調節は、いわゆる熱受容器によって手足または四肢で測定され、中央で評価されます 神経系 と 視床下部 （の中に 脳）。 逆の場合、つまり大きな熱の場合、手足（腕、脚）は表面積が大きいため、熱くなりすぎた場合に全身を冷やすことができます。 この場合、 血 船 拡張され、より多くの血液が供給されます。 血液が体中を移動すると、他の領域も冷却されます。 これはまた、私たちの四肢が冷えているとき、私たちが足で凍るだけでなく、全身で非常に速く凍る理由を説明しています。 ただし、運動量が多く、夏でも足や手が常に冷えていると訴える人は、病気も原因となる可能性があるため、これらの症状を調べる必要があります。 主にこれらは 循環器障害 と心血管疾患。 ごくまれに、原因は次のようなミネラル欠乏症でもあります 鉄欠乏症。 別の40の病気も冷えた四肢に関連している可能性があります。 ここで言及する必要があります レイノー症候群 （発作のような ショック 風邪、通常は手や指に）が、他の病気に関連して発生することもあります。 たとえば、 強皮症、トラウマ、 ストレス と特定の薬。 したがって、特に高齢者が寒い四肢に苦しんでいる場合、彼らはしばしば影響を受けるので、それは驚くべきことではありません 動脈硬化 (動脈硬化）。 したがって、特にこれらの患者では、足と手に血液が供給されにくくなり、それが顕著な冷感につながります。 さらに、高齢者の運動ドライブも若者よりもはるかに低いです。
この症状のある病気
- ミネラル欠乏症
- 強皮症
- 動脈硬化
- 低血圧（低血圧）
- 甲状腺機能低下症
- 外傷
- 髄膜炎
- 低体温症（凍傷）
- 鉄欠乏症
- 心的外傷後ストレス障害（PTSD）
- レイノー症候群
- 真性糖尿病
合併症
冷えた四肢の合併症はさまざまであり、基礎疾患または冷えた手足の引き金によって異なります。 極端な場合、 低体温 冬などの四肢の損傷は、組織の損傷やさらには 壊死 から 凍傷。 タイムリーな 治療 これらのリスクを軽減しますが、重症の場合、治療を受けた患者でさえ、手足の組織が死ぬなどの症状を経験します。 場合によっては、冷たい四肢はまたによって引き起こされます 心不全 関連する 循環器障害。治療の失敗 条件 ほとんどの場合、心拍出量が徐々に低下し、最悪の場合、心拍出量が低下するため、危険です。 ハート 失敗または 心臓発作。 冷たい四肢またはその下にある場合 ハート 失敗は薬で治療されますが、心拍出量の喪失はしばしば進行します。 ここでも、次のような合併症のリスクがあります ハート 心臓の障害やその他の病気。 多くの場合、冷たい四肢は 甲状腺機能低下症、治療せずに放置すると、その重症度によっては深刻な合併症を引き起こす可能性があります。 エクストリーム 疲労, 頭痛 そして、一般的な弱さの感覚が可能です。 治療なしでは、冷たい四肢が持続するだけでなく、次のようなさまざまな心理的苦情さえあります うつ病 可能です。 薬 治療 落ち着きのなさや興奮など、反対の症状を伴う場合があります。 同時に、ほとんどの場合、冷たい四肢は消えます。
いつ医者に診てもらえますか？
冷たい四肢は自然現象であり、通常は無害です。 手足が通常より頻繁に冷える場合、または冷えた発作が長期間続く場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 次のような付随する症状 眩暈 手足のしびれは循環器系の障害を示しており、すぐに明らかにする必要があります。 中の冷感 妊娠 またはホルモンの変化の文脈では、必ずしも治療する必要はありません。 ただし、苦情が一般に悪影響を与える場合 条件、適切な治療法を見つけることができるように、症状はかかりつけの医師と話し合う必要があります。 場合 糖尿病 または他の病気が疑われる場合は、医学的アドバイスも求める必要があります。 冷たい四肢が非常に突然、青白く、同時に痛みを伴うように見える場合は、救急医に直ちに警告する必要があります。 それはかもしれません 塞栓症、未処理のままにしておくと つながる 影響を受けた手足の喪失または死さえも。 変色や腫れを伴う冷感は静脈を示している可能性があります 血栓症 治療が必要です。
治療と治療
診断する方法はいくつかあります 凍結 足と手の。 一般的なのは主に診断です 神経 皮膚 と 船. 循環器障害 原因として特に一般的です。 したがって、血管診断は常に治療の中心にあるべきです。 超音波 X線は、血管の石灰化と血管収縮に関する情報を提供できます。 疑いが確認された場合、医師は 血管造影。 原因が神経質である可能性が高い場合は、神経内科医によるさらなる検査が必要です。 の原因である他の基礎疾患 冷たい手 そして足は最初に扱われるべきです。 例は次のとおりです。 糖尿病、心臓の欠陥、甲状腺疾患および低 血圧。 ホルモンの変化、ミネラル欠乏症、心理的問題、 ストレス、すでに述べたように、運動不足も原因と見なされます。 したがって、これらの原因を排除する必要があります。 高齢者では、水分が不足している場合は十分な水分補給で治療する必要があります。 水、血液が適切に循環できず、粘性になります。 これは、体温調節が最適に機能できないことを意味します。 最後になりましたが、喫煙者とヘビー コーヒー 飲酒者はすぐに冷たい四肢の影響を受けやすくなります。 ニコチン & カフェイン 血管収縮作用があります。
展望と予後
冷たい四肢は通常、医師による治療を必要としません。 ほとんどの場合、風邪の四肢は主に風邪の間に発生します、 インフルエンザ、または他の感染症であり、体が病気を乗り越えると消えます。 温めるか、 マッサージ 四肢。 この場合、温かい液体の増加も役立ちます。 病気がなくても、特に永久に冷えた四肢が発生した場合は、医師に相談する必要があります。 これは循環器系の障害である可能性があり、いずれの場合も医師の診察を受ける必要があります。 冷たい四肢が恒久的に発生すると、恒久的な損傷を引き起こす可能性があります。 それらは主に不十分な心拍出量によって引き起こされるので、それらを治療しないことは非常に危険であり、最悪の場合、 つながる へ 心臓発作。 四肢の冷えに加えて、患者はしばしば一般的な脱力感や気分の落ち込みを訴えます。心臓を治療する必要がある場合、この治療は通常外科的に行われます。 冷たい四肢はまたによって引き起こされることができます ニコチン およびその他の 薬物。 このような場合は、停止することをお勧めします 薬物 心臓が再び適切な血流を提供できるように。
防止
すべての治療を心に留めれば 措置 上記のように、健康的で活動的な生活は、手足に快適な暖かさを提供することができます。 避ける 喫煙、脂肪分の多い食品、少しの運動。 十分に飲んで、たくさん運動してください。 冷浴と温浴を交互に行うお風呂やサウナには、予防効果があります。
これはあなたが自分でできることです
四肢が冷えている場合は、医師の診察を受ける必要はありません。 多くの場合、風邪の四肢は風邪の副作用です。 インフルエンザ または胃腸管の感染症。 症状自体は治療を必要とせず、通常、病気が克服された後でも消えます。 冷たい四肢を取り除くために、患者は自分自身を暖めなければなりません。 同様によくベッドの休息と一般を助けます 緩和。 お茶やスープを飲むと、四肢が再び暖かくなります。もちろん、暖かい服装も必要です。 通常の状態で病気がなくても冷たい四肢が現れる場合は、医師に相談する必要があります。 これは血液の問題かもしれません 循環、医師の診察が必要です。 症状の原因が判明するまで、在宅治療を行うべきではありません。 深刻な循環器系の問題の場合、薬による治療が行われます。 運動やスポーツ活動も、冷たい四肢に対して役立ちます。 とりわけ、刺激するためには四肢自体を動かさなければなりません 循環. ハイドロセラピー 四肢の循環を促進する他の方法を提供します。
