An 不安障害、不安神経症は、患者が主に不安発作または パニック発作。 ほとんどの場合、身体的症状は 不安障害 実際に身体的な病気を患うことなく。
不安障害とは何ですか？
不安は自然な危険感です。 脅威が終わると、不安も消えます。 ザ・ 条件 人が客観的な理由を持たずに過度の恐怖反応を示すまで、障害とは呼ばれません。これは、ほとんどの場合、身体的症状を伴います。 以前は不安神経症とも呼ばれていましたが、さまざまな形態があります 不安障害。 最もよく知られているのは、特定の物体や状況に関連する、いわゆる恐怖症です。 さらに、 パニック障害、突然の不安に現れ、 パニック発作、明らかな理由はありません。 に 全般性不安障害、焦点は絶え間ない脅威の感覚にあります。 苦しんでいる人は不安がどこから来ているのかを突き止めることができません。
目的
不安障害の原因はまだはっきりと理解されていません。 多くの要因が一緒になって、それらは一緒にそして相互作用してのみ病気を引き起こします。 原因のXNUMXつは内部の対立であると考えられます。 特に精神分析はこれに焦点を合わせています。 影響を受けた人は、通常の不安に対処することを学びませんでした。 さまざまな分野の専門家が他の原因を探して調査します。 不安障害 & うつ病 お互いを促進することができます。 すべてを心配している落ち込んでいる人は、すぐに将来についての不安に苦しむでしょう。 一方、生活の質の低下は つながる 不安障害に。 他の原因は、甲状腺機能障害などの特定の病気である可能性があります。 また、特定のメッセンジャー物質、いわゆる神経伝達物質が セクションに 脳. 不安障害 多くの場合、極端な後に発生します ストレス または次のような特定の物質を消費した後 薬物, カフェイン or アルコール.
症状、苦情、および兆候
不安障害では、患者はさまざまな恐怖に対処しています。 非常に多くの場合、不安障害はいわゆる 全般性不安障害。 ここでは、日常生活のあらゆる分野に影響を与える恐れが発生します。 患者は、基本的に脅迫的ではないが、突然脅迫的であると認識される状況を恐れています。 恐れはまた、問題の状況の考えられる影響にも関係しています。 別の形態の不安障害は、以前に経験した状況に関連する恐怖を明らかにし、それがいわゆる引き金として機能します。 たとえば、交通事故の後、運転に関して不安障害が発生する可能性があります。 不安障害の症状は、恐怖、激しい不安、不安の典型的な発生であり、これらの問題の複合体を中心に展開するすべての考えです。 高度な段階では、 パニック発作 追加することができ、遷移は流動的です。 不安はのリリースに関連付けられています アドレナリン、熱感が感じられます。 ザ・ しびれを感じ、影響を受けた人は失神寸前を恐れます。 脈拍数は大幅に加速され、物理的に知覚されます。 血 圧力も上昇します。 不安またはパニック発作は、非常に疲れてストレスが多いと評価され、通常は緊張が低下します。 多くの患者は不安に対する恐怖を増し、不安が再び起こることを恐れます。 これは生活の質に影響を与えます。
コース
病気の経過は、それがどのような形の不安障害であるかによって異なります。 治療せずに放置すると、障害はしばしば数年または数十年持続し、重度の症状と軽度の症状が交互に現れます。 まれなケースでのみ、不安障害の「自然治癒」が起こります（パニック障害の場合、これは影響を受けた人の約10〜30％に影響します）。 可能であれば、影響を受けた人は不安を誘発する状況を避けます。 に 全般性不安障害、もちろんこれは不可能です。 そのような患者はしばしば、本質的に心身症である付随する障害を発症します。 胃腸障害はしばしばそれらの中にあります。 たくさんの 不安障害 回避行動を伴う。 これは、不安障害の悪化にフィードバックする可能性のある社会的合併症を引き起こす可能性があります。 例としては、嘲笑、いじめ、理解の欠如、近親者からの忍耐力の欠如などがあります。不安障害の過程で、 広場恐怖症 発展することができます。 影響を受けた人は、緊急時に助けにアクセスするのが難しい場所や状況を避けます。 恐怖はまた、患者が家に引きこもり、家を出ないようにする可能性があります。あるいは、たとえば最寄りのスーパーマーケットや銀行までの距離が短いだけです。 不安障害の種類によっては、回避は人生の多くの領域に及ぶ可能性があります。 職業上の制限も可能です。 の文脈で 心理療法、恐れや心配について話し合い、保護された環境でそれらに自分自身をさらす必要があります。 この対立は多くの患者にとって負担であり、 治療.
合併症
さらに、不安障害は他のさまざまな心理的愁訴と関連している可能性があります。 全般性不安障害（GAS）に苦しむ多くの人々は、晩年に助けを求めます。 その結果、GAS患者の大多数は別の患者を発症します 精神疾患。 これにはさまざまな精神障害が問題になります。 たとえば、他の不安障害、 うつ病 & 睡眠障害 共通しています。 セルフメディケーションからさらに合併症が発生する可能性があります。 薬物, アルコール、問題のある食事行動、および不安を独立して管理するための他の試み。
いつ医者に診てもらえますか？
不安障害は患者の生活の質を著しく悪化させる可能性があるため、特に重症の場合は医師の診察を受けることをお勧めします。 特に日常生活で不安を引き起こす状況が避けられなくなった場合は、必ず医師の診察を終えてください。 息切れ、頻脈、内緊張などの不安障害の典型的な症状は、患者の体を警戒させ、身体を危険にさらします 健康。 無力感や不安などのストレスの多い精神状態に加えて、身体的 痛み その他の身体的症状も目立つようになった場合、医師は患者の包括的な検査を実施する必要があります。 このようにして、症状の背後にある可能性のある物理的な原因の根底に到達することが可能です。 不安障害が軽度で日常生活の制限がない場合、患者は医師の診察が有用であると考えるかどうかを自分で判断する必要があります。 不安障害の最初の寄港地はかかりつけの医師である可能性があり、かかりつけの医師は専門家への紹介を書くことができます。 不安障害の治療のために、 精神科医 必要に応じて薬を処方することもできる人をお勧めします。 より穏やかなコースでは、 話す 治療 単独で行うことをお勧めします。これは通常、心理学者によって行われます。
治療と治療
不安障害の治療はXNUMXつの柱に基づいています。 第一に、薬は即座の救済を提供するために使用されます。 これらはすることができます 抗うつ薬、神経伝達物質のバランスを取り戻すように設計されています 脳 不安を和らげる効果があります。 ベンゾジアゼピン系薬 向精神薬 緊張や不安に使用されます。 それらは抑制剤、弛緩剤および抗けいれん剤の効果があり、よりもはるかに速く働きます 抗うつ薬。 ただし、依存症は急速に進行する可能性があるため、慎重に処方されます。 不安障害を治療するための他の薬には、 セントジョンズワート 準備、 神経遮断薬、またはベータ遮断薬。 心理療法 措置 不安障害には心理的な原因があることが多いため、長期的な改善を達成するために実施されます。 特定の恐怖症については、対立 治療 影響を受けた人がセラピストの助けを借りて状況に耐えることを学ぶオプションです。 全般性不安障害には、認知療法がよく使用されます。 患者は、自分の思考パターンを認識して修正することを学ぶ必要があります。 つながる 不安障害に。 これにはまだ含まれています 学習 緩和 患者が自分自身を助けるのを助けるための技術。
展望と予後
不安障害は通常、の助けを借りてうまく取り組むことができます 行動療法 と薬。 予後は、早期の治療が始まるほど良くなります。非常に長い間すでに存在している不安は、はるかに多くの治療を必要とし、常に完全に解決できるとは限りません。 原則として、個々の恐怖症は、全般性不安障害よりも適切に治療できます。全般性不安障害は、ほとんどの場合、長期にわたる治療が必要です。治療が成功した後でも、持続することがよくあります。 ストレス または人生の危機は、より長い不安のない段階の後に古い恐怖を表面に戻します。 影響を受けた人が助けなしに不安障害に対処しようとすると、予後は悪化します。多くの場合、不安の恐れは回避行動につながり、日常生活を大幅に制限する可能性があります。 社会的撤退はしばしば孤立をもたらしますが、それはまれに伴われることはありません うつ病 と自殺念慮。 不安症の患者はしばしば依存症に避難します。 つながる 〜へ アルコール or 薬物依存 すべての否定的な身体的および心理社会的結果を伴います。 不安障害は、治療が成功した後でも何度も再発する可能性のある慢性疾患と見なされるべきです。 それにもかかわらず、不安症の患者が安定した社会環境に住んでいて、治療を受けることができれば、ほぼ正常な生活が可能です。
防止
不安障害を直接予防することはできません。 しかしながら、 緩和 技術、例えば 自生訓練、人々が多くの日常の問題によりよく対処するのを助け、こうして状況についての不安を減らします。 ハーブ 抜粋、 といった セントジョンズワート, カノコソウ & レモンバーム、また役立ちます。 軽度の不安障害がフォローアップケアを必要とすることはめったにありません。 それらは危機的状況で優先的に発生し、その後消えます。 しかし、より複雑な不安障害は治療する必要があります。 多くの場合、これは最初の発生から数年後、苦しみの圧力が耐えられなくなったときに起こります。
アフターケア
臨床滞在が必要になったのか、長期の精神療法的治療が行われたのかによって、アフターケアが一般的である場合とそうでない場合があります。 不安障害を治療するクリニックの中には、クリニック滞在後に患者がフォローアップケアを受けることを積極的に保証しているところもあります。 たとえば、彼らは彼らを家の近くの支援グループに紹介します。 他の人がお勧めします 心理療法 or 行動療法 アフターケア対策として。 この場合、クリニックは不安障害の性質に関する治療セラピストの文書を送信します。 不安障害がうつ病に関連している場合、フォローアップは投薬で構成される場合があります モニタリング。 運動はアフターケアの重要な部分です。 緩和 クラスやセラピーペインティングもアフターケアに役立ちます。 年金保険会社は、アフターケアオプションも提供しています。 アフターケアには、不安障害の後に自分で恐怖に陥らないように自分で対策を講じる人が絶対に含まれます。 アフターケアには、例えば、より低いストレス 仕事や自分の人生について何かを変えること。 フォローアップケアなしでは、心身症の治療中になされた良い解決策を維持することは困難です。
これがあなたが自分でできることです
不安障害は、患者が症状を改善または解消するために積極的に取り組むことができる状態のXNUMXつです。 これは、自助グループへの参加の枠組みの中で可能ですが、単独でも可能です。 不安障害では、頻脈やめまいなどの身体的症状が前景に現れることが多く、患者は自分が重病であると思わせます。 医学的解明の後、不安障害の診断を信頼し、他の器質的な原因を絶えず探さないことが重要です。 多くの場合、不安障害は、不快な症状が発生した状況に関して回避行動につながります。 これらの不安を誘発する状況との意識的な対立を通して、不安は根拠がなく、悪いことは何も起こらないことを再学習することが重要です。 影響を受けた人々は、例えば、彼らにとってかなり簡単な対立から始めて、徐々に自信を取り戻すことによって、これを自分で実践することができます。 さらに、不安障害のある患者は自分の内面に取り組むことができます 定期的に練習することによって 耐久性 スポーツまたは 学習 次のようなリラクゼーションの多くの形態のXNUMXつ 進行性筋弛緩 or 自生訓練。 レギュラー ヨガ 呼吸の流れを調整し、より落ち着きと落ち着きを確保するのに役立つため、ここでも貴重な貢献をすることができます 瞑想 そして深いリラクゼーション。
