外側メニスカス
膝の痛みのためのテーピング| 膝をテーピング
膝の痛みのためのテーピング膝の変形性関節症は、一般的な臨床像であり、通常、加齢に伴う摩耗や、長期間にわたる膝関節の不正確な/過負荷によって引き起こされます。 軟骨性関節面が損傷している。 これは、最初は逃げるときにのみ存在する痛みをもたらし、後にそれは持続的な痛みになります… 膝の痛みのためのテーピング| 膝をテーピング
外側/内側のニーテープ| 膝をテーピング
外側/内側の膝テープ膝関節の外側の領域に不満がある場合は、この領域を単独でテープで留めて、それを緩和および安定させることもできます。 この目的には、キネシオテープのXNUMXつのストリップが必要です。XNUMXつの長いストリップとXNUMXつの短いストリップです。 テープの最初の長いストリップが外側に配置されます… 外側/内側のニーテープ| 膝をテーピング
膝用キネシオテープ| 膝をテーピング
膝用キネシオテープキネシオテープは、長時間のランニングやバスケットボールやスプリントなどのスポーツの後など、膝の痛みを改善するためにも使用できます。 目的の効果を得るには、適切な指示に従ってテープを正しく貼り付けることが重要です。 キネシオテープは、赤ピンク、緑、黒、ベージュ、青、オレンジなど、さまざまな色でご利用いただけます。 膝用キネシオテープ| 膝をテーピング
血液供給| 内側のメニスカス
血液供給両方のメニスカス（内側のメニスカスと外側のメニスカス）は、中央部分にはまったくなく、さらに外側には血管がまばらに散在しているだけです。 したがって、外側の–まだ血液が最もよく供給されている–ゾーンには、「レッドゾーン」という名前もあります。 したがって、内側の半月板への栄養素の供給は、主に…を介して行われます。 血液供給| 内側のメニスカス
内側メニスカスホーン| 内側のメニスカス
内側のメニスカスホーン人間の膝には、外側のメニスカスと内側のメニスカスのXNUMXつのメニスカスがあります。 これらは接合面を形成し、さらに異なる部分に分割することができます。 膝関節の内側にある内側半月板にも、後角と呼ばれる部分があります。 これは一部です… 内側メニスカスホーン| 内側のメニスカス
痛みの信号| 半月板の痛み
痛みの信号しかし、どちらの場合も、痛みは半月板自体によって引き起こされるものではありません。 半月板は、血管や神経線維が供給されていない組織である軟骨で構成されています。 したがって、半月板自体が痛みの信号を脳に伝達することはできません。 しかし、軟骨の裂け目や欠けは、刺激したり損傷したりする可能性があります… 痛みの信号| 半月板の痛み
ジョギング後の半月板の痛み| 半月板の痛み
ジョギング後の半月板の痛み多くのランナー、特に趣味のランナーや初心者は、ジョギング後の痛みについて多かれ少なかれ頻繁に報告します。 膝はしばしば影響を受けます。 ジョギング後、膝関節は、特にそれがかなり訓練されていない状態にある場合、過負荷になる可能性があります。 通常、痛みはジョギングのXNUMX〜XNUMX日後に消えますが、… ジョギング後の半月板の痛み| 半月板の痛み
半月板の痛みを和らげる| 半月板の痛み
半月板の痛みを和らげる半月板の痛みの保存的（非外科的）治療に使用できるいくつかの治療手順があります。 半月板の痛みが激しい場合は、脚にできるだけ負荷をかけないようにする必要があります。 脚を上げ、穏やかな治療と冷却が腫れを和らげ、急性の痛みを和らげます。 鎮痛効果のあるスポーツ軟膏… 半月板の痛みを和らげる| 半月板の痛み
治療何をすべきか？ | 半月板の痛み
治療何をすべきか？ 半月板は、膝関節に含まれる骨の関節面間の不一致（不等式）を補正します。 それらは、大腿骨（大腿骨）とすね骨のいわゆる脛骨プラトー（脛骨）の間に小さな三日月形の不均一な円盤として横たわっています。 半月板の損傷によって引き起こされる痛みは、膝の痛みとして表されます… 治療何をすべきか？ | 半月板の痛み
ホメオパシー| 半月板の痛み
ホメオパシーホメオパシーで負傷した半月板の痛みを抑えることもできます。 多くのホメオパシー療法は、痛みを和らげ、炎症過程を防ぐために長い間使用されてきました。 ホメオパシーだけではメニスカスの涙や同様の損傷を治すことはできませんが、ホメオパシーは… ホメオパシー| 半月板の痛み