濃い青色の小さな丸い果物が現在、みんなの唇にあります–アサイベリー。 純粋な果物、ジュース、シェイク、 カプセル, 粉 またはタブレット：の消費 アサイベリー この国で広く議論されています。 小さなベリーの周りの壮大な熱意はアメリカから来ています。 ハリウッドスターは、減量と減量の両方に役立つと思われるアサイベリーの効果を誓います アンチエイジングの。 アサイベリーはミラクルフルーツとして取引されています 健康、ウェルネスだけでなく 化粧品. アサイベリー の果実です キャベツ 手のひら、彼ら 成長する アマゾンの熱帯雨林で。 ブラジルでは、人気のある果物は何世紀にもわたって食べ物を準備するために使用されており、祈祷師にも人気があります 健康.
アサイベリーの効果
しかし最近まで、アサイベリーは本当の力の果実であるというメッセージがアメリカから来るまで、ドイツではアサイベリーはほとんど知られていませんでした。 実際、アサイベリーは ビタミン-高レベルの豊富な果物 二次植物化合物, アントシアニン.
アントシアニン 植物の天然着色剤であり、いわゆる抗酸化剤としての効果を発揮することができます。つまり、体内のフリーラジカルに結合し、体内の自然な老化プロセスに関与します。 皮膚。 要するに、抗酸化物質は アンチエイジングの。 同時に、抗酸化物質は細胞の再生を促進し、古い老廃物から体を解毒することができます。
このために、 アサイベリー また、でそれらの使用を見つけます 化粧品。 ただし、アンチホシアニンは 血 循環 危険な場合に予防的に使用するだけでなく 血栓症、彼らは血を拡張するので 船.
アサイベリーで体重を減らしますか？
アサイベリーは、愛されていない脂肪パッドを溶かすために、希望の体重を助けることになっています。 このように、アサイベリーは空腹感を減らすと言われています。 アサイベリーの周りの多くのレシピは特別に役立ちます ダイエット。 減量のために、アサイベリーはしばしば食事療法として提供されます 補足 形で 粉, カプセル or タブレット。 一般的に、ここで注意すべきことは、果物は新鮮で純粋に消費され、それらの排他的な成分を体に積極的に使用できるようにするためです。
しかし、果実は収穫後約36時間しか食べられないため、ドイツでは抽出物として提供されることがよくあります。 ここでは、注意を払うことが重要です 濃度 材料の ビタミン 抗酸化物質だけでなく、まったく存在します。
アサイベリーにフィット
アサイベリーがバランスの取れた果物を効果的にサポートできることは疑いの余地がありません。 ダイエット 計画し、したがってまたプラスの効果があります 健康。 抗酸化物質の割合が高いことに加えて、アサイベリーは高品質です ビタミン、すなわち、 ビタミン A, ビタミンC、 と同様 ビタミンE。 また、アサイベリーには不飽和化合物が多く含まれています 脂肪酸。 小さなベリーは体にエネルギーを供給し、強化することができます 免疫システム だけでなく、一般的にそれらの貴重な成分のために幸福感を高めます。
しかし、豊富なアサイベリーが実際に望ましい減量を促進するだけでなく、減量を促進するかどうかは、まだ科学的に証明されていません。 しかし、スムージーやシェイクなどの作りたての料理は、添加物を一切使用していない健康的な食品であるだけでなく、間違いなくおいしいです。
ちなみに、ラズベリーやサクランボなどの国内のダークベリーにも、同様に二次植物物質が多く含まれています。 そしてそれは同じままです：あなたが望ましくないヨーヨー効果なしで体重を減らしたいならば、あなたはあなたの ダイエット アサイベリーや他のベリーに関係なく、賢明に運動とスポーツを日常生活に取り入れましょう。
