同義語
- 年齢抑制
- 老化に対して
概要
アンチエイジングとは、体の老化プロセスを遅らせ、寿命を延ばすために講じられるあらゆる措置を指します。 老化プロセスは、さまざまな要因によってマイナスおよびプラスの影響を受けます。 栄養を含む人のライフスタイルは非常に重要な役割を果たします。
老化の促進は、たとえば長期にわたる一方的な影響によって引き起こされます。 ダイエット 脂肪分の多い食品は寿命を大幅に縮める可能性があります。 また、アルコールなどの様々な毒素を吸収し、 ニコチン 同じ急速な老化プロセスにつながります。 ただし、アルコールをまったく摂取してはいけないというわけではありません。
極度のアルコール摂取だけで、 ニコチン このようなライフスタイルにより寿命が大幅に短縮される可能性があります。 しかしそれだけではありません ダイエット しかし、他の生活様式も体の老化プロセスを加速させる可能性があります。 これらには、例えば、慢性的なものが含まれます。 睡眠不足、体には完全に回復する機会が与えられないためです。
人の寿命に影響を与えるさらなる要因は、ある部分では遺伝子でもあります。 家族の前の世代が比較的高い年齢に達している場合、子孫の平均余命も伸びる可能性が非常に高くなります。 しかし、これは両親を早くに亡くした子供の平均余命が低いことを意味するものではありません。
むしろ、その人の人生の状況も決定的です。 ヨーロッパでは、平均寿命は約 74 ～ 82 歳です。 現在の最高年齢は約120歳です。 それ以上の年齢にはまだ達していません。
アンチエイジングはどのように機能しますか?
アンチエイジングは老化のプロセスを遅らせることを目的としています。 これにはその人のライフスタイルが決定的な役割を果たします。 ライフスタイルには、栄養、身体活動、睡眠、精神が含まれます。
アンチエイジング製品には、ミトコンドリア遺伝子の突然変異を阻止する物質が含まれています。 これらの遺伝子変異は、 ミトコンドリア 皮膚の老化とともに起こります。 もう XNUMX つの非常によく知られた有効成分はビタミン A 酸で、肌を刺激することで皮膚の老化プロセスを遅らせます。 コラーゲン 生成し、すでに生成されたものを削減します。
コラーゲン は構造タンパク質であり、 結合組織。 強度と柔軟性を確保します。 結合組織。 から コラーゲン 加齢とともに皮膚の面積が減少し、新しい形成の機能も低下するため、これはほとんどのアンチエイジング製品で一般的なアプローチです。
肌の老化 酸化ストレスの蓄積を伴います。 これはフリーラジカルの蓄積であり、もはや存在しません。 抗酸化物質と一緒に。 この不均衡により、細胞がフリーラジカルによって破壊される可能性があります。 そのため、ほとんどのアンチエイジング製品には、酸化ストレスを軽減するビタミン C と E が含まれています。
老化はいつ始まりますか？
老化のプロセスは 25 歳頃から始まります。多くの人は、この年齢の前後に老化の防止を始めます。 とりわけ、彼らはスポーツをし、健康的な食事をしています ダイエット または特定の化粧品を使用します。 ただし、ここでは人口分布も大きく異なります。 老化の進行に対して何も、あるいはほとんど何もしない人から、あらゆる種類の治療を利用する人まで。
