診断
ふくらはぎのけいれんの診断は視線診断です。 痙攣 通常は自宅で発生し、多くの場合夜に発生しますが、後で相談した医師は通常、それが本当にけいれんであったのか、それとも引っ張っているのかを判断できなくなります 痛み 例えば減少によって引き起こされる 血 下の循環 脚。 筋肉機能をチェックする神経学的測定器は存在しますが、夜行性の兆候を見つけることは困難です 痙攣。 ただし、子牛が頻繁にいる場合 痙攣 患者によって説明されると、診断は医師によって開始することができます。
これは主に、臨床検査と詳細な患者調査、およびいくつかの身体検査を目的としています。 の中に 血, カルシウム, カリウム & ナトリウム と同様 マグネシウム と クレアチン キナーゼ値を決定する必要があります。 これが上昇している場合、これは筋肉細胞の崩壊の増加を示しています。
顕著な マグネシウム 欠乏症はまた、筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。 患者調査は主にスポーツ活動、適切なトレーニング、 過剰訓練。 間に 身体検査、患者はつま先で立つように求められ、ふくらはぎの筋肉も検査され触診されるべきです。 筋緊張の重度の硬化は、最近のけいれんまたは再発を示します ふくらはぎのけいれん.
治療法
ふくらはぎのけいれんが日中または夜間に突然発生した場合、 条件 できるだけ早く解放し、けいれんを解放する必要があります。 これを行うにはいくつかの方法があります。 ふくらはぎのけいれんの場合、筋肉は完全に非生理学的な位置にあるため、通常の慣れた筋肉の動きは通常不可能です。
あなたがなんとか持って来るなら 脚 あなたの通常の動きに、ふくらはぎのけいれんは通常それ自体を解決します。 夜間にけいれんが発生した場合の成功策は、立ち上がって歩き回るか、影響を受けた人と強く立ち上がることです。 脚。 影響を受けた筋肉を介して上向きに続く振動は、対応する筋肉を緩めます。
ここでも、症状は通常すぐに改善します。 患部がつま先立ちをしていても、ふくらはぎの筋肉が突然緩み、けいれんがなくなります。 いずれにせよ、固まった筋肉は横になったり立ったりしながらマッサージすることができます。
目的は、硬化した筋肉を緩め、通常の慣れた位置に戻すことです。 すぐに緩和するためによく説明される簡単な運動 ふくらはぎのけいれん つま先を体に向かって引き、かかとを体から引き離すことです。 この位置は数秒間保持する必要があります。
患者はすぐに筋肉が緩むことに気付くでしょう。 XNUMX番目の演習は、スプリンターが開始位置にあるのと同じように、影響を受けた脚を後方に配置し、影響を受けた脚のかかとを地面に近づけようとすることです。 けいれんがおそらくすぐに治まる前に、この位置も数秒間保持する必要があります。
これらの対策が役に立たない場合は、患部の脚に湯たんぽを置くこともできます。 熱は増加します 血 対応する筋肉への供給と硬化はすぐに緩められます。 ふくらはぎのけいれんの後に発生する典型的な痛みを伴う筋肉は、湯たんぽまたは 痛み ゲル。
ここでは、次のようなさまざまな有効成分を利用できます。 イブプロフェン （ドク軟膏）またはジクロゲル（ジクロフェナク）。 申し込みは2日に数回行うことができます。 遅くともXNUMX日後には改善が期待できます。
