さらなる対策
腰椎症候群の痛みを取り除くための理学療法/理学療法のさらなる受動的なサポートとして、さまざまな補完的な手段と療法が推奨されます：
- マッサージ
- トリガーポイント療法
- ファンゴ
- スリングテーブル
- 手動牽引
- 薬、錠剤、注射器
の場合の理学療法のために 腰椎症候群、マッサージは、脊柱の問題によって引き起こされる背中の筋肉の緊張を和らげるためによく使用されます。 マッサージは通常、患者にとって非常に快適であり、患者の症状をすばやく緩和します。 ただし、マッサージは日常的なものとして使用するべきではなく、特に唯一の治療戦略として使用するべきではありません。 腰椎症候群マッサージは純粋に対症療法であり、ほとんどの場合、緊張の原因を取り除くことができますが、慢性的な背中の問題の場合は確かにそうではありません。
A マッサージ 患者が急性の過負荷または不正確な緊張による急性の筋肉の緊張を経験していない限り、完全な治療時間を費やしてはなりません。 技術または強化プログラムを動員する前または後に、 マッサージ 補完的な治療法として治療に使用することができます。 マッサージは患者さんに迅速な安堵感を与え、心地よいものであっても、受動的治療法により「セラピストに依存する」リスクがあります。
患者は、治療の成功に対する彼または彼女自身の役割と責任を常に認識している必要があります。 トリガーポイント療法 腰椎症候群で頻繁に使用される受動的治療技術でもあります。 明確 痛み 組織の代謝が変化し、筋肉の緊張と痛みが治まるまで、筋肉のポイントが押されて保持されます。
トリガーポイント治療は、マッサージよりも長期的な成功を収めることがよくありますが、因果療法として見られることはめったにありません。 トリガーポイントは、筋肉に過負荷をかけることによって作成されます。 セラピーセッションでは、トリガーポイントの治療に多くの時間を費やすことができますが、すべてのセッションを次の目的でのみ使用する必要はありません。 トリガーポイント療法.
リリースするのは理にかなっています 痛み 筋肉組織を生理学的位置に戻すためのポイント。 ただし、改善するために、根本的な過負荷の原因の治療にさらに焦点を当てる必要があります 痛み の場合の長期的な筋肉および全体の症候学のポイント 腰椎症候群。 ファンゴセラピーは 熱治療.
患者は温かい泥の塊（多くの場合、温かいパッドもあり、実際の泥で満たされていない）に横になり、しばらくの間（少なくとも10〜最大20〜30分）、温かさを筋肉組織の深さに浸透させます。 緩和 と爆発。 ファンゴの特殊な組成により、比較的高い熱を穏やかに加えて組織の奥深くまで浸透させることができます。 これには、熱が深部の筋肉層に到達するまでに一定の時間が必要です。
急性の痛みの緩和と 緩和、しかし動員療法の前にも、ファンゴアプリケーションは非常に便利です。 それはしばしば患者によって非常に快適で症状を改善するものとして知覚されます。 ただし、患者はそれをアドバイスする必要がありますが 熱治療 腰椎症候群の根本的な原因の治療ではないため、効果的な症状改善の治療法であり、長期的な改善はもたらされません。
腰椎症候群の治療では、スリングテーブルは脊椎とその構造（椎骨）を和らげるのに役立ちます 関節、椎間板）。 患者は、スリングテーブルのスリングに身体の一部と自重を向けて吊り下げることで、心地よい安堵感を味わうことができます。 患者自身の体重を減らすことは、牽引技術など、脊柱を緩和するための特定の技術をセラピストが実行するのにも役立ちます（脊柱を引っ張ると、構造間のスペースが増え、組織がリラックスします）。
スリングテーブルの治療は、特にセラピストが付随するテクニックを使用する場合、セラピーセッションに長い時間がかかる可能性があります。 ただし、この形式の治療は原因の実際の治療ではなく、純粋に対症療法の形式であるため、いかなる状況でも、腰椎症候群の治療のためのすべての治療セッションをスリングテーブルに減らすべきではありません。 手動牽引は、腰椎症候群の治療においてさまざまな方法で使用できます。
セラピストは個人を連れてくることができます 関節 ターゲットを絞った方法で牽引力を発揮するか、よりグローバルなグリップでセクション全体を解放します。 牽引処理は、スリングテーブルを使用して実行することもできます。 トラクションとは、引っ張ることによって関節面が互いに最小限に解放されることを意味します。
組織の供給が改善され、カプセル構造を伸ばすことができ、 軟骨 安心しました。 このテクニックは、特定の期間（10分未満）にわたって継続的に適用することも、セラピストが積極的に変えることもできます。 振動する牽引力は、張力を引いたり解放したりすることを交互に繰り返すものであり、特に改善に効果的です。 軟骨 栄養。
腰椎症候群の牽引療法は、しばしば快適であると認識されます。それは、治療セッション内で比較的高い重要性を持つ可能性がありますが、因果的治療法ではないため、治療の唯一の要素であってはなりません。 の 電気療法、組織内で特定の効果を達成するために、さまざまな形態の電流が使用されます。 治療は増加することを目指しています 血 循環、痛みを軽減し、筋肉をリラックスさせます。
インプラント、急性炎症など、電流の使用に対する禁忌がない限り、 発熱 またはペースメーカー、 電気療法 腰椎症候群の治療に使用できます。 セラピーセッションは10〜20分続くことがあります。 純粋な場合 電気療法 腰椎症候群の治療のための処方箋が発行されており、その後、各治療セッションは電気療法で満たすことができます。
理学療法の処方箋の場合、電気療法は 補足、しかし、軟部組織の治療、牽引、そして何よりも積極的な運動などの他の戦略も選択する必要があります。 電気療法は症候性ですが、因果的な治療法ではありません。 腰椎症候群の状況で急性の痛みに苦しんでいる患者は、しばしば痛みと炎症を和らげる薬に頼ります。
アスピリン （として）、 イブプロフェン, ジクロフェナク or パラセタモール 頻繁に使用されます。 これらは少量で自由に入手できる薬ですが、それでも注意して服用する必要があります。 意図的かつ制御された方法で使用されると、これらの薬はうまく使用することができます。
長期間服用している場合は、早急に医師の診察を受けてください。 時々使用される注射 疼痛治療 注意して使用する必要があります。 を含む薬 コーチゾン 永久に使用でき、損傷する可能性があります 軟骨 & 結合組織、たとえ彼らが症状の良い改善を達成したとしても。
筋弛緩剤 急性の激しい痛みを和らげ、筋肉に直接注射することができます。 しかし、彼らは反応する能力と患者の能力を損なう可能性があります フィットネス 運転し、さらなる行動は医師と話し合う必要があります。 必要であれば、 筋弛緩剤 経口摂取も可能です。
こちらも、 フィットネス 運転することと注意を払い、反応する能力の限界を緊急に明らかにしなければなりません。
