頭痛 ドイツで最も一般的な病気を表します。 成人の60％以上が苦しんでいます 頭痛 少なくとも XNUMX 年に XNUMX 回、XNUMX 人に XNUMX 人が深刻な被害を受けた 痛み ある研究によると、過去XNUMX週間で彼らは鎮痛剤を服用しなければならなかった. 今年のドイツ語 頭痛 この日は、これらの患者の治療を支援することを目的としています。 頭痛 薬学的に正しい方法で。
軽度の症状のみの自己治療
軽い症状の場合は、店頭での自己治療で問題ありません 鎮痛剤 ただし、これらの薬は 10 日を超えて、月に XNUMX 日を超えてはいけません。 の場合 痛み これで制御できない場合は、医師に相談する必要があります。 これらの場合、鎮痛剤 (鎮痛剤) 摂取量が多すぎる。 これは、望ましくない副作用、二次疾患、さらには新たな慢性疾患の発症のリスクを伴います。 頭痛. したがって、フォーラム シュメルツ イム グリューネン クロイツ eV は、こうした薬剤の誤用を防ぐために、これらの薬剤の効果と使用について消費者に十分な情報を提供することを求めています。
頭が一度ハミングした場合、すぐにタブレットに手を伸ばさないでください...
時折頭痛に苦しむほとんどの人は、新鮮な空気の中を散歩することですでに解決していることがよくあります。 緩和 エクササイズまたは定期 耐久性 トレーニング、例えばサイクリングや ジョギング、に対する良い予防（予防）でもあります 痛み. いわゆる「」を避けるなど、生活習慣の変化。覚せい剤」のような アルコール、タバコなど コーヒー、一貫した睡眠と覚醒のリズムを備えた定期的なライフスタイルも、 頭痛 それほど深刻で頻繁にならないように。 刺激シールド (部屋を暗くする) によって助けを提供することもできます。 マッサージ （こめかみをこする）、そして 冷たい そして熱刺激。 個々の頭痛のトリガーを特定して回避することが最も重要です。 過度に ストレス、あまりにも多くのスポーツや社交活動、不規則な食事の摂取、激しい騒音と光、家族の対立や不安、硬化食品、チーズ、赤ワインなどの特定の食品、 チョコレート & ナッツ 頭痛を引き起こす可能性があります。 を保つ 頭痛日記 これらの個人的なトリガーを特定するのに非常に役立ちます。
そもそも頭痛にはどんな種類があるの？
国際頭痛学会によると、160 の異なるタイプの頭痛を区別することができます。 一次性頭痛と二次性頭痛に分けられます。 痛みが病気そのものを表している場合、それは主要な頭痛の種類に数えられます。 基礎疾患の結果である場合、それは二次性頭痛タイプです。 そのような基礎疾患は、例えば腫瘍でもあり得る 高血圧, けが、感染症（インフルエンザ）、炎症。 医師が診断を下す際にこれらのタイプの頭痛を除外することは重要ですが、これらの深刻な病気の 1.6 つに起因する頭痛は、若い患者の XNUMX% に過ぎません。 一次性頭痛は、原則として無害です。 それにもかかわらず、それらは影響を受ける人々の生活に重大な悪影響を及ぼす可能性がある状態です。
緊張型頭痛
最も一般的なタイプの痛みの 1988 つは、緊張型頭痛です。 XNUMX 年に、国際頭痛学会は、この分野の原因研究がまだ満足のいく結果をもたらしていないため、原因ではなく症状に基づいて頭痛を分類することに同意しました。 以前使用されていた用語 緊張性頭痛「筋緊張性頭痛」「ストレス 頭痛」または「心因性頭痛」は、頭痛の原因がわかっているふりをしただけです。 したがって、用語「緊張性頭痛」には、さまざまな原因の多くの頭痛の種類が含まれています。 それはエピソード的なものとはるかにまれなものに分けられます 慢性緊張性頭痛、これは月に少なくとも 15 日発生します。
緊張型頭痛の症状と原因
緊張型頭痛は、次のような症状が特徴です。
- 軽度から中等度の強度の両側性頭痛。
- 頭痛は脈動ではなく、押したり引いたりすることで感じられる
- 身体活動中の頭痛の増加なし
- 通常のパフォーマンスは制限されていますが、永続的に損なわれるわけではありません
- 頭痛は、治療せずに XNUMX 分から XNUMX 週間続くことがあります。
- ノイズや光に対する過敏症
- いいえ 嘔吐 or 吐き気.
緊張性頭痛 「」の場合、純粋に心理的な原因が考えられます。神経 ヘビー時 ストレス、疲労または疲労。 うつ病 そして不安もまた つながる 緊張型頭痛に。 しかし、緊張型頭痛は緊張性頭痛と関連していることが多いです。 痙攣 セクションに 首 または喉の領域として、 筋肉はますます緊張し、痛みに敏感になることがあります。 緊張型頭痛の特殊な形態は、薬物誘発性頭痛です。 鎮痛剤を数か月間継続して使用すると、これらの頭痛を引き起こす可能性があります。 週に数回発生することがありますが、継続的な頭痛としてはるかに頻繁に発生します。
片頭痛: 女性の方が影響を受けることが多い
これは女性ホルモンのエストロゲンに関係しているため、経口避妊薬や 月経 片頭痛の原因にもなります。 過程で 妊娠 または後 更年期障害、これらの場合、頭痛発作の改善がしばしば起こります。 種類は約16種類 片頭痛、その中でも群を抜いて多いのが「前兆のない片頭痛」です。 次の症状は、この片頭痛の特徴です。
- 痛みは片側性で脈動し、中等度から重度です。
- 引っ張るのを押すと頭痛がする
- 身体活動中の頭痛の増幅
- 通常のパフォーマンスが永久に損なわれるか、完全に制限される
- 発作で片頭痛が起こる
- 嘔吐や吐き気を伴うことがある
- 騒音や光に過敏症がある
- 未治療の場合、頭痛は 4 ～ 72 時間続きます。
片頭痛のさまざまな形態
の説明 片頭痛 古代エジプト人やギリシア人によってすでに言及されているため、歴史があります。 その現れは、それらが特徴的であるのと同じくらい多様です。 患者の XNUMX 人に XNUMX 人では、次のような前兆がみられます。 疲労、パフォーマンスの低下、特に女性では、発作の XNUMX 日または数時間前に甘いものや脂肪分の多い食べ物への欲求が観察されます。 痛みは両側に影響を与える可能性があります サイドも変えます。 の最初に 片頭痛 発作、痛みはしばしば 首 そして後頭部。 ピーク時には、こめかみ、額、目の周りに最も強い痛みを感じます。
前兆を伴う片頭痛
以前は「古典的片頭痛」と呼ばれていました。 ここでは、神経障害、通常は視覚障害が、時にはそれほど深刻でない、または非常に軽度の頭痛に先行します。 オーラはゆっくりと発生し、最大 XNUMX 時間続くことがあります。また、ときにはさまざまなオーラの症状 (視覚、感覚、言語障害) が連続して発生することもあります。 片頭痛の発生には先天性素因があります。 ただし、片頭痛が実際に発生するかどうかは、ストレス レベル、感情的な葛藤、ホルモンの状態など、他の多くの要因によって異なります。 最初 片頭痛発作 通常、10 歳から 20 歳の間です。40 歳までに、片頭痛患者の XNUMX 人中 XNUMX 人がすでに最初の発作を起こしています。 片頭痛の頻度は、個々のトリガー要因を回避することで減らすことができますが、治すことはできません。 しかし、老年期に片頭痛が完全に消失することは珍しくありません。
頭痛に効く薬は？
エルゴタミン（ 麦角) の標準薬である 片頭痛治療 1920年代から。 それらは最近、より効果的なものに取って代わられました。 トリプタン. 興味深いことに、 治療 一般的な片頭痛の プラセボ 効果 (有効成分を含まない偽薬) が大きな役割を果たし、多くの著者が満場一致で 40% 程度と見積もっています。 ドイツ片頭痛および頭痛協会 (DMKG) によると、一般的な頭痛には、 アセチルサリチル酸 （として）、 パラセタモール & カフェイン が最も適した鎮痛剤です。 併用製剤は、有効成分がより低い範囲で組み合わせて使用できるため、より広い有効成分を持ち、より迅速に作用し、より許容されます。 線量.ASAの単一物質、 イブプロフェン or パラセタモール も助けることができます。 慢性頭痛は一般的には治療すべきではありません。 鎮痛剤 薬物乱用の危険があるからです。 ここは経験豊富な医師による治療が必要です。 投薬誘発性頭痛の場合、治療法としては投薬の中止が選択されますが、これは外来または入院による処置になります。
