動きの調整にはどのようなテストがありますか？
一つのテストは「スティック固定」です。これは、テスト担当者が落下するスティックを手でつかむ必要がある反応テストです。 手がそれを握ることができるまで落下棒によってカバーされる距離は、これにおける反応がどれほど良いかを示します コーディネーション テスト。 別のテストはジャンピングジャックです。
XNUMXつの人形ジャンプが実行されます。 手は上で拍手する必要があります 太ももの横に着地します。 このテストは腕を調べます-脚 コーディネーション そしてリズムを保つ能力。
フルターンでボールを投げることは コーディネーション 方向付けと差別化の能力を調べるテスト。 目的は、ボールを高く投げ、ボールの飛行段階で体を回転させることです。 このエクササイズはXNUMX回繰り返され、ボールは何度もキャッチされるはずです。
