最も広い意味での同義語
運動学習、調整プロセス、制御ループ レベル 英語: 動きの調整
概要
この記事は、人間の動きをその外観で説明し、考えられるモーターを説明することを試みます。 学習 ～によるプロセス コーディネーション 人間のプロセス 脳.
定義
動きの分析 コーディネーション これは動きの科学の一部であり、制御ループ レベルを使用して説明されます。 用語 コーディネーション いくつかのサブプロセスの相互作用を指します。 スポーツに適用すると、動きの調整は筋肉と筋肉の間の相互作用として理解されます。 神経系。 動作調整は動作動作の一部であり、実行部分において認知プロセスや感情プロセスに次いで最も重要な役割を果たします。
動きの調整のプロセス
人間の動きの調整は、サイバネティック制御ループのレベルに基づいて説明されます。 制御と調整のプロセスによって、運動動作のプロセスをより詳細に説明することができ、なぜ初心者よりも練習を積んだ人のほうが個々のエクササイズをうまく完成させることができるのかが明らかになります。 人間は、環境からの刺激を吸収して処理し、それぞれの動きに変換するシステムとして理解されます。
これを、実際の実際の値を目標値と比較し、必要に応じて変更を加えるラジエーターの原理と比較できます。 人間の生体は、筋肉の神経支配 (求心) とフィードバック (求心) を通じて運動を制御できます。 動作の制御はモーターに基づいて 3 つの制御ループ レベルに分割されます。 学習。 動作の制御はモーターに基づいて 3 つの制御ループ レベルに分割されます。 学習.
1.制御ループレベル
最初の制御ループレベルでは、動きの調整は、意識的な制御として行われます。 小脳 or 大脳基底核。 動作の実行は依然として非常に激しい運動的であり、動作中の修正はほとんどまたはまったく不可能です。 アスリートは、環境からの光学的および音響的刺激を介して、動作の実行に関するフィードバックのみを受け取ります。
動きの微調整を担当する運動感覚アナライザー (再参照) は、最初の制御ループ レベルでは非常に小さな役割しか果たしません。 例: サーブインのアクションプラン テニス 利用可能です。 アスリートは、動きがどのようなものであるべきかについて大まかなアイデアを持っていますが、動きを実行するときに、内部フィードバックがまだ認識できないため、誤った位置の可能性を自分で認識することができません。 発生した間違いはコーチまたはトレーナーによってのみ修正できます。 このトピックについて詳しくは、「運動学習」の記事をご覧ください。
2.制御ループレベル
この動きが頻繁に行われると、ますます安全になるように思えます。 いわゆる運動プログラムは、 小脳、運動感覚アナライザーからのフィードバックに基づいて動作実行時の制御が可能です。 皮質下および脊髄上の中枢がこの無意識の制御を引き継ぎます。
動きの実行のこの段階では、意識は他の関連する注意点に向けられます。 トレーナーや教師からのフィードバックは依然としてある程度の重要性を持っていますが、動作の実行に対する自信が高まるにつれて背景に消えていきます。 サーブインの例を使用すると、 テニス、サーブの目的は達成されます。 ボールは自信を持って実行され、テクニックのあらゆる側面が考慮されます。 しかし、この動きのダイナミックな側面はまだ明らかではありません。
