明瞭な 軟骨 は、XNUMX つの基本的な物質で構成されています。 コラーゲン、軟骨組織、軟骨細胞（軟骨細胞）および 水. コラーゲン 加水分解物 グルコサミン とコンドロイチンは 軟骨 建築物質。 それらはすべて天然の成分でもあります。 軟骨 ティッシュ。 コラーゲン 関節軟骨の構造的サポートフレームワークを提供します。 グルコサミン コンドロイチンはプロテオグリカンとして軟骨組織を形成します（シュガー-タンパク質ビルディングブロック）そしてそれらの高いことによって特徴付けられます 水-拘束力。
ジョイントの耐荷重能力と可動性
XNUMX つの物質すべてが、体の弾力性と移動性に貢献します。 関節: グルコサミン、コンドロイチンおよびコラーゲン加水分解物は、関節および脊椎の損傷した軟骨を修復および再構築するのに役立ちます。
- コラーゲン加水分解物：コラーゲン加水分解物は、重要なものを提供する純粋なタンパク質です。 アミノ酸 軟骨再生のために。 コラーゲン構造を更新して強化するために、毎日 10 グラムのコラーゲン加水分解物が推奨されます。 研究が確認している 痛み-数週間後にすでにこの投与量の効果を軽減します。
- グルコサミン：グルコサミンの生物活性型はグルコサミン硫酸塩であり、これは粘度を改善します 滑液 そして「滑液」。 また、関節軟骨の同化プロセスを刺激し、関節スペースの狭小化を抑えることができます。 グルコサミン硫酸塩には、鎮痛作用と抗炎症作用があります。
- コンドロイチン：コンドロイチンはまた、硫酸塩の形でのみ生物学的に利用可能です。 コンドロイチン硫酸. コンドロイチン硫酸 が高いのが特徴です 水-結合能力。 このようにして、関節軟骨の弾力性と初等関数が維持されます。 さらに、水結合能力は、供給されていない軟骨組織の軟骨細胞に栄養を与えるのに役立ちます 血. 弾力性が低下すると、軟骨はその弾力性を保証できなくなります。 ショック アブソーバー機能。
関節の炎症に影響を与えます。
多くの場合、経年による摩耗の兆候や ストレス 炎症反応を伴います。 長鎖オメガ3 脂肪酸、 といった エイコサペンタエン酸 & ドコサヘキサエン酸、炎症過程に調節的に介入する性質を持っています。 抗炎症効果は、炎症性リウマチの愁訴に鎮静効果があります。
抗酸化物質の重要性
炎症反応の間、とりわけフリーラジカルと呼ばれる物質が形成されます。 これらの増加 炎症 細胞膜を損傷することによって。 ビタミン Eは細胞膜のラジカルに対する保護として機能します。 ビタミン C は次の効果をサポートします。 ビタミンE また、支持組織のコラーゲン代謝にも関与しています。
軟骨におけるそれらの様々な機能のために、これらの関節栄養素は集合的に軟骨構造を改善するだけでなく 痛み 感覚、弾力性、可動性 関節. これらの関節栄養素は軟骨構造を改善し、緩和します 痛み 感覚、そして共同の弾力性と機動性を強化します。
