定義
の炎症 腱 足の中には、をつなぐ腱の炎症があります 骨格 関連する筋肉と足の。 の炎症を区別する必要があります 腱 (腱炎）との炎症 腱鞘 (腱鞘炎）。 腱滑膜炎とは対照的に、足の腱の炎症はしばしば変性疾患によって引き起こされます。 ただし、事故や恒久的な負担 腱 腱の炎症を引き起こす可能性もあります。
足の腱の炎症の原因
腱の炎症は、しばしば全身性疾患の症状です。 リウマチ性疾患はしばしば腱の炎症の原因です。 腱に繰り返し負担をかけることも、長期的に腱を損傷する可能性があります。
エクストリームアスリート（マラソン ランナーなど）は特に腱炎を発症するリスクがあります。 足の骨折や腱の損傷が遅れていても、結果として腱炎が発生する可能性があります。 最後に、腱の細菌感染は常に原因として考慮されるべきです。
足の腱炎の症状
腱炎の主な症状は重度です 痛み。 通常は 痛み 刺し傷として説明されています。 ザ・ 痛み とりわけ、腱に接続されている筋肉が動かされたときに発生します。
通常、患部には強い圧力の痛みがあります。 非常に顕著なケースでは、腱が非常に強く刺激されているため、特定の足の動きを純粋な筋力で管理できない場合があります。 痛みに加えて、他の症状も発生する可能性があり、腱の炎症の根本的な原因への手がかりを提供します。
腱が感染している場合、次のような症状 発熱、足の重度の腫れや赤みだけでなく、通常は検出することができます。 腱の炎症を治療せずに無視すると、腱断裂が発生する可能性があります。 腱の裂傷は突然の痛みと筋肉部分の機能の完全な喪失につながります。
これらは足の最も一般的な腱の炎症です
アキレス腱 アキレス腱がふくらはぎの筋肉の機能に大きく関与しているため、炎症は典型的なランナーの病気です。 特に ランニング などのスポーツ ジョギング と陸上競技だけでなく、サッカー、ハンドボール、バスケットボール、ラグビー、すなわち ランニング 急速な方向転換を伴うスポーツ、 アキレス腱炎. アキレス腱炎 通常、ふくらはぎの下部の痛みとして現れます。
多くの場合、硬化を判断できます。 また、モビリティ 足首 関節を制限することができます。 これの理由は通常の過負荷です アキレス腱、しかし外傷または感染症 細菌 また、そのような炎症を引き起こす可能性があります。
の治療 アキレス腱 炎症は主に影響を受けた人を救うことから成ります 脚。 患者に症状がなくなるまでスポーツを中止する必要があります。 鎮痛剤 抗炎症薬も使用できます。
さらに、影響を受けたものを冷却する 脚 多くの場合、急性の場合に役立ちます。 治癒過程では、ふくらはぎの筋肉を定期的に伸ばし、理学療法と安定化のエクササイズを行います。 足首 も役に立ちます。 アキレス腱の炎症を一貫して治療し、病気が慢性化しないように十分な休憩を取ることが重要です。
腓骨筋腱 長腓骨筋と短腓骨筋、長短腓骨筋に属します。 これらの筋肉は、足の位置を制御するためにすべてのステップで使用されます。 の場合は特に ランニング 多くの場合、腱は炎症を起こし、過負荷になる可能性があり、長期的には炎症を引き起こします 腓骨筋腱.
腱は外側の後ろを走っています 足首 そこの骨と接触しているので、通常、過負荷の兆候が最初に現れます。 通常、炎症は足首の外側の痛みや腫れによって感じられます。 これらの症状は、安静時よりもストレス下でより顕著です。
炎症の発症の危険因子は、主に、歩行時に足を外側に曲げるなど、足首の姿勢が悪いことです。 しかしながら、 太り過ぎ また、高い歩行負荷もトリガー要因になる可能性があります。 診断するとき 腓骨筋の炎症、既往歴が最も重要な要素です。
医師は典型的な症状と引き金について尋ねることができます。 苦情の他の原因を除外するために、X線やMRIなどのさらなる診断が実行されます。 治療するための最良の方法 腓骨筋の炎症 運動を休んで理学療法を受けることです。鎮痛剤 抗炎症薬も一定期間服用することができます。
後脛骨筋は、下部の深屈筋グループに属する筋肉です。 脚。 足首の内側に沿って引っ張り、足の裏に取り付けます。 その機能は本質的に、いわゆる足の屈曲（足の先端を下げる）と内縁を持ち上げることで構成されています。
歩くとき、M。tibialis後脛骨筋は、すべてのステップで足の正しい位置にも責任があります。 繰り返し過負荷になると、通常は高齢になると腱が炎症を起こす可能性があります。 太り過ぎ & 高血圧 また、多くの場合、病気の発症に責任があります。
女性は男性よりもかなり頻繁に影響を受けます。 腱の炎症の診断は、患者の 病歴 & 身体検査 イメージング手順と同様に。 特に、腱はMRIと 超音波、変性（ストレス関連）の変化を簡単に検出できるようにします。
他の多くの腱の炎症と同様に、治療はストレスの軽減で構成されています。 さらに、治癒過程は、例えば理学療法によって具体的に制御されるべきです。 鎮痛剤 抗炎症薬は、痛みやその他の苦情にも効果的な場合があります。
炎症の段階（急性または慢性）に応じて、冷熱または熱の適用がより役立ちます。 足底腱は足の裏の下にあり、 かかとの骨 つま先に。 したがって、つま先が曲がり、すべてのステップで足をしっかりと固定するのに重要な役割を果たします。
多くの場合、影響を受けるのは、特にランニングスポーツに熱心なアスリートです。 これは足底腱の過負荷につながり、炎症を引き起こす可能性があります。 まれに、出血や細菌感染を伴う外傷も足底腱の炎症を引き起こす可能性があります。
苦情は主に負荷に依存する痛みの形で発生するため、治療にはスポーツ休憩が不可欠です。 ほとんどの場合、数ヶ月の休憩を期待する必要があります。 さらに、炎症の最初の段階では、冷えた塗布だけでなく、抗炎症剤や鎮痛剤も使用できます。
このようにして、苦情が減少し、同時に炎症と戦うことができます。 数週間後、慎重なビルドアップトレーニングを開始できます。 ただし、フルロードは数か月後にのみ可能になります。
足底腱の炎症の慢性化を回避するために、この強制的な破壊は、どんな犠牲を払っても観察されるべきです。 レーザーや ショック 波動療法は通常、従来の治療で数週間または数ヶ月経っても炎症が消えない場合にのみ使用されます。 前脛骨筋（前脛骨筋）は、いわゆるトーリフターに属しています。
その腱は足の親指まで伸びています。 筋肉は、足の親指を制御することにより、あらゆるステップでのローリング動作と制御された足の着地に重要な役割を果たします。 ほとんどの場合、炎症の原因は筋肉と腱の過負荷です。 この場合、スポーツブレイクと足の固定が役立ちます。 鎮痛剤も服用できます。
