満腹感は通常、豪華な食事の後に発生します。 胃 食べ物を吸収しすぎました。 この用語は、「満員」からも派生しています。
満腹感とは？
鼓腸 腹部が前に膨らみ、緊張を引き起こすときです 痛み. 鼓腸 説明するために使用される用語です 鼓腸 腹部が前方に膨らみ、緊張を引き起こします 痛み。 この場合、過剰な量の空気とガスが食物と急いで食べることによって飲み込まれ、それが深刻な原因となる可能性があります 鼓腸 セクションに 胃 と腸。 通常、腹部は強く膨満しており、患部は鈍くて太っています。 満腹感に加えて、 食欲不振, 胸焼け & 吐き気 よく登場します。 最悪の場合、これは つながる 〜へ 痙攣 or 痛み 疝痛に似ています。 満腹感は、医学的な意味で、ガスの蓄積を表します 消化管、そこに詰まっているため、痛みを引き起こします。 概念的には、膨満感は、豪華で脂肪の多い食事の後に「満腹になる」ことから借ります。
目的
それで、満腹感の正確な原因は何ですか？ 食物の消化には約42時間かかり、腸内でさまざまなガスが発生します。 これらは、例えば、 水素化 発酵および腐敗プロセス中に生成される硫化物、メタンおよびその他のガス。 生成されたガスの大部分は血流に拡散し、肺を介して体外に運ばれます。 他の人は腹部の風の形で逃げます（鼓腸）。 満腹感の原因のXNUMXつは、さまざまな食品に対する不耐性である可能性があります。 そのような食品を食べると、通常よりも多くのガスが発生し、他の原因と相互作用して、 消化管。 の場合 乳糖 たとえば、不寛容は、しばしばガスの蓄積があり、したがって満腹感があります。 二つ シュガー ラムノースとスタキオースは、満腹感のもうXNUMXつの食品関連の原因です。 それらは腸が壊れにくいです。 それらは主にマメ科植物に見られます、 玉葱、豆またはザワークラウト。 食物関連の原因に加えて、しばしば弱い腹部の筋肉組織があります。 これは、とりわけ、過剰に蓄積されたガスが血流を介して逃げない場合に逃げることができるという事実に責任があります。 筋肉がたるんでいるため、ガスが大量に溜まると腹囲が大きくなり、おなじみの満腹感が生まれます。 満腹感は、代謝に影響を与えるより深刻な病気の症状のXNUMXつでもあります。 膵臓の病気が問題になり、その結果、特定の消化器系 酵素 十分な量で分泌できなくなりました。 腸閉塞 さまざまな原因で つながる 満腹感に。
この症状のある病気
- 過敏性胃
- 胃炎
- ダンピング症候群
- 十二指腸潰瘍
- 胆汁うっ滞
- 胃癌
- 乳糖不耐症
- 胆石
- 脂肪肝
合併症
満腹感は通常合併症を引き起こさず、この症状を治療する必要はありません。 通常、食事の直後に発生するため、満腹感を避けるために、影響を受ける人にそれを引き起こす特定の食品は除外する必要があります。 これらには、特に脂肪の多い甘い食品が含まれます。 胃 消化する。 したがって、彼らは つながる 満腹感を感じ、体の動きや活動を制限します。 食べた後に満腹感を覚える人は、その後はスポーツができなくなり、疲れや疲れを感じることがよくあります。 これは、体が食物を消化するために多くのエネルギーを必要とするためです。 疲労 発生します。 この動作は完全に正常であり、合併症ではありません。 永続的な満腹感に苦しんでいる人は、心理的な問題や食事行動の問題を抱えている可能性があります。 そのような障害は心理学者によって治療され、ほとんどの場合成功につながります。 一般的に、満腹感は特定の食事の後にほとんどすべての人に発生し、健康を危険にさらす症状ではありません
いつ医者に行くべきですか？
過度の食物摂取によるものではない持続的な満腹感の場合、最初に疑うのは 食物不耐性。 したがって、自分の体や食事の振る舞いをよく観察することは賢明です。これは、医師が診察中に尋ねる重要な質問に答えることができます。 特定の食品や製品を食べた後に満腹感が生じた場合は、最初に消費を中止する必要があります。 顕著な改善がある場合は、不寛容の疑いがそれ自体を示唆しています。 数日間の観察と食事の調整の後、医師に相談する必要があります。 許可されていない結果を出すことはお勧めできません。 かかりつけの医師に相談すれば十分です。 彼は既存の疑惑を確認したり、原因を除外したりできます。 必要に応じて、彼は患者をアレルギー専門医に紹介し、アレルギー専門医はさらに検査を開始します。 ただし、満腹感は必ずしも 食物不耐性。 他の原因も考えられます。 かかりつけの医師が不寛容を引き金として除外した場合、かかりつけの医師は患者を消化器病専門医に紹介します。 後者はその後、検査を引き継ぎ、治療を開始します 措置 必要であれば。
治療と治療
膨満感は非特異的な症状であり、さらなる調査なしには治療することができません。 散発的にしか発生しない場合は、まったく治療する必要がないことがよくありますが、満腹感が再発するか、激しい痛みを引き起こすかは異なります。 満腹感が散発的に発生する場合は、通常、満腹感がなくなるまで待つのが最善です。 一方、軽度から中等度の形態でより頻繁に発生する場合は、原因を特定するために健康診断を開始する必要があります。 そのような満腹感の理由は、しばしば食物不耐性です–この場合、 ダイエット 変更する必要があります。 満腹感がひどい、突然、または持続する場合は、通常、入院が必要です。 そのような症状は、 条件 まじめです。 たとえば、満腹感が原因である場合 腸閉塞、手術はできるだけ早く実行する必要があります。
展望と予後
それ自体、膨満感の予後は良好です。 膨満感は通常、脂肪の多い食品や消化しにくい食品の過食を示します。 この 条件 より適度に食べる人によって簡単に治療されます。 ただし、膨満感はまたの結果として発生する可能性があります 胃炎。 この場合、予後は 胃炎 急性または慢性です。 薬は、膨満感のために同じように役立つことができます 胃炎 アルカリ性として ダイエット。 ただし、持続的な膨満感は胃も示している可能性があることに注意してください 癌。 突然 食欲不振 説明なしに、満腹感または原因不明の体重減少を伴う場合は、関係者に医師の診察を促す必要があります。 満腹感などの非特異的な兆候は、必ずしも無害であるとは限りません。 胃がんや膵臓がんの場合、予後は発見時期によって異なります。 早期に診断されれば、予後は良好です。 遅れて発見された場合、 転移 すでに形成されています。 したがって、長続きする膨満感は決して軽視されるべきではありません。 特に影響を受けた人があまり食べない場合は、持続的な膨満感を常に疑う必要があります。 簡単なこともあります 過敏性胃、だけでなく、下腹部または腸の病気。 特定された原因に応じて、改善の予後は異なります。
防止
深刻な 膨満感の原因 効果的に防ぐことはほとんどできません。 さまざまな食べ物による満腹感や不寛容とは異なります。 原因となることが知られている食品 鼓腸 そして、満腹感は適度に楽しむべきです。 これらには、特に豆、ザワークラウト、 ナッツ 食物繊維が豊富なその他の食品。 不寛容がわかっている場合は、消化が難しい食品の代わりに切り替えることで、満腹感を避けることができます。 あなたの体からの信号に注意を払うことによって、あなたは満腹感を避けます。
これがあなたが自分でできることです
膨満感に対するすべての自助療法は、 補足 原因を治療するために。 実行可能な膨満感の自助療法は、症状の原因によって異なります。 満腹感が他の病気によるものである場合は、医師の推奨事項の遵守が最優先されます。これには、処方薬の服用やその他の指示に従うことが含まれます。 満腹感が不利な食生活によるものである場合、 ダイエット 満腹感を和らげたり、事前に予防したりするのに役立ちます。 これには、定期的に食事をすることと、その間に数回の軽食をとることが含まれます。 特に高脂肪で高炭水化物の食品は、満腹感を促進する可能性があります。 全体として、自助のこの部分は、音の推奨事項の実装に焦点を当てています 栄養アドバイス 日常生活の中で。 さらに、いくつか ホーム救済 膨満感には一般的に推奨されることが知られています。 温かいお茶（例： カモミール or ペパーミント）多くの場合、満腹感を改善することができます。 多くの場合、熱も不快感を和らげます。 たとえば、暑い 水 この目的には、ボトルまたはチェリーピットクッションが適しています。 腹部のマッサージも満腹感を和らげるのに適しています。 高度に希釈されたリンゴの飲み物 サイダー酢 膨満感の家庭薬としてもしばしば推奨されます。 しかし、酸は敏感な人の胃を混乱させ、の膜を刺激する可能性があります 口、喉と食道。
