微生物学によって 治療 –共生療法とも呼ばれます–細菌 腸内が回復し（腸のリハビリテーション）、健康な腸内環境が確立されます。 これは、管理することによって行われます プロバイオティクス –プロバイオス（生涯）–すなわち腸 細菌 準備。 これらは腸に利益をもたらす生きた微生物を含み、腸内毒素症の場合には減少した形で存在します。 プロバイオティクス 少なくとも含まれている必要があります 乳酸-フォーミング 乳酸菌 およびビフィズス菌。
プロバイオティクス細菌のリスト
乳酸菌
- L.アシドフィルス
- L.プランタルム
- L.カゼイ亜種ラムノサス
- L.ブレビス
- L.delbrückii亜種bulgaricus
- L.fermentum
- L.ヘルベティカス
- L.ジョンソニ
ビフィズス菌
- B.ビフィダム
- B.ロングム
- B.インファンティス
- Ｂ．
- B.アドルセンティス
その他
- ストレプトコッカスサリバリウス亜種サーモフィラス
- Lactococcuslactis亜種lactis
- ラクトコッカスラクチス亜種クレモリス
- エンテロコッカス・フェシウム
- Leuconostocmesenteroides亜種dextranium
- プロピオニバクテリウム・フロイデンライヒ
- ペディオコッカス・アシディラクティシ
- サッカロミセスboulardii
細菌 このように摂取されたものは腸内に蓄積して増殖し、徐々に正常な、つまり健康な腸内環境を回復します。
機能
プロバイオティクス食品を消費した後、細菌株は コロン （大腸）そしてそこに落ち着きます。 彼らはさまざまなものを増やして発揮する能力を持っています 健康関連する効果。 実験的および臨床的研究は、 プロバイオティクス。 プロバイオティクスの一般的な機能
- 最適の促進または維持 腸内フローラ （腸内細菌叢）。
- 免疫学的防御機構（IgA）の強化。
- 有機物を生産することによる彼らの成長のための生態学的ニッチの創造 酸、特に 乳酸、およびバクテリオシン– タンパク質 および低分子量ペプチド–プロバイオティクス活性 乳酸菌 そしてビフィズス菌は既存のグループを置き換えることができます 細菌、クロストリジウム、バクテロイデス、大腸菌などがそれらを置き換えます。 このようにして、腸のプロバイオティクス細菌による一時的なコロニー形成が保証されます
プロバイオティクスの予防効果
- アレルギー性鼻炎（アレルギー性鼻炎;干し草; 発熱).
- アトピー 湿疹 (神経皮膚炎）新生児– 管理 プロバイオティクスの 細菌 の発生率を減らすことができました 神経皮膚炎 新生児の半分。 この研究では、出生前の母親と新生児の両方が、生後XNUMXか月までプロバイオティクス細菌株ラクトバチルスGGを投与されました。 研究のその後のフォローアップで、参加者はこの保護効果の持続性を示しました。
- 憩室炎 （憩室の炎症–詳細については 憩室症).
- 憩室症 （の変更 コロン 腸壁全体の小さな突起の形で–これらの突起は憩室と呼ばれます）。
- ウイルス性下痢性疾患（例、ロタウイルス感染症）の発生率が低い。
- 発がんの抑制 コロン.
- に対する保護 膣感染症 カンジダ菌と。
- コレステロール血中濃度の低下
- 腸のバリア機能を強化する 粘膜 –プロバイオティクス微生物培養は、一方では腸粘膜の透過性の増加のバランスを取り直し、他方では免疫学的障壁を最適化します–自己免疫疾患のリスクは限られています。 説明するために：自己免疫疾患は、その原因が過剰な反応である疾患です 免疫システム 体自身の組織に対して。
プロバイオティクスの治療効果
- アレルギー性鼻炎
- アトピー性湿疹（神経皮膚炎）
- 慢性的 便秘 （便秘）。
- 潰瘍性大腸炎 （結腸の粘膜の慢性炎症性疾患または 直腸).
- 憩室炎 （憩室の炎症–詳細については 憩室症).
- 憩室症（腸壁全体の小さな突起の形での結腸の変化-これらの突起は憩室と呼ばれます）。
- 胃炎（胃粘膜の炎症）– 138人の患者を対象とした研究で、抗生物質治療とプロバイオティクス培養物（乳酸菌およびビフィズス菌）の併用により、ヘリコバクターピロリ感染症の治療結果が改善されることが示されました。
- 感染性下痢性疾患
- の症状の緩和 乳糖 不寛容（乳糖不耐症）および乳糖消化の改善 吸収 障害（吸収不良）。
- の潜在的な影響 肝性脳症 (肝臓関連の 脳 不十分による機能不全 解毒 の機能 肝臓）–プロバイオティクスは、既存の病気の症状を緩和することができます（有毒なタンパク質分解産物を減らし、 吸収 of アンモニア 腸のpHの低下による）。
- 経口抗生物質治療の副作用の軽減。
- 副作用の軽減（例、 下痢）of 放射線治療.
- 表在性の再発率の低下 膀胱癌.
- 過敏性腸症候群 （過敏性結腸）–症状の緩和。
- 導入トータルコストの 血 コレステロールレベル in 高コレステロール血症 （高架の脂質異常症 LDL コレステロール）。
- 尿路感染症の再発の減少。
乳酸発酵されている次の食品には、乳酸菌とビフィズス菌が含まれています。
- 塩漬け発酵キャベツ
- ベッド
- きゅうりのピクルス
- サヤインゲン
- 酸っぱい牛乳、ケフィア、ヨーグルト
プロバイオティクスは、食品の成分として、そして食事として摂取することができます 補足。 ほとんどのプロバイオティクス食品は、発酵乳製品の分野で使用されています。 ヨーグルト ヨーグルトのような製品は、最も一般的に消費される発酵乳製品です。 これらは自然にライブを含んでいます 乳酸 バクテリア、主に 乳酸菌 およびビフィズス菌。 注必要な最小細菌数：経験によれば、人間にプロバイオティクス効果を発現させるためには、少なくとも108〜109人が生きています。 細菌 10日あたりに供給する必要があります。 この理由は、消費者の個々の体質、細菌の種類（菌株の特異性）、および食品の組成です。 したがって、消化分泌物に対するある程度の耐性にもかかわらず、通常、消費されたプロバイオティクス微生物の約30〜XNUMX％だけが生きたまま結腸に到達します。 食物またはとしての生きたプロバイオティクス文化の消費 サプリメント 高濃度の複製可能物質を維持するために毎日行う必要があります 細菌 結腸で。 プロバイオティクス乳酸菌とビフィズス菌は腸に恒久的にコロニーを形成することができないため、経口摂取が中断されると、導入された細菌は短時間後に再び移動し、糞便中のそれらの数が減少します。 結論：プロバイオティクス微生物の定期的な摂取のみ（例えば、プロバイオティクス食品または食事として） サプリメント） 提供することができる 健康 メリット。
