肩腕症候群– 条件 多くの顔と多くの可能な背景を持つことはしばしばと呼ばれます 首-肩腕症候群。 これに関する他の用語 条件 含まれるもの：頸肩腕症候群、 頸肩腕症候群、cervicobrachial症候群およびcervicobrachial症候群。
肩腕症候群とは何ですか？
肩腕症候群は、 頸肩腕症候群 または医学界の下部頸部症候群。 用語 首-肩腕症候群は、肩腕症候群という用語と一緒によく見られます。 肩腕症候群という用語は、体のこれらの対応する部分の愁訴をカバーしています。 多くの場合、 首 放射状になり、したがって苦情 つながる 〜へ 痛み 腕と肩に。 手にうずきやしびれ、または横方向の制限がある場合もあります 動き。 脊椎の両側に沿って走る筋ストランドの筋肉のこわばりは、肩腕症候群にもよく見られます。 肩腕症候群の症状は個人によって大きく異なる可能性があるため、診断には徹底的な検査が必要です。また、苦情の原因として他の病気を除外することもできます。
目的
肩腕症候群の症状と同じように、肩腕症候群の考えられる原因はさまざまです。 多くの場合、肩腕症候群の原因は頸椎の愁訴にあります。たとえば、ここでは、個々の椎骨の閉塞が発生し、それが痛みを伴うように放射します。 頸椎のそのような不満の背景は、ぎくしゃくした動きまたはドラフトである可能性があります。 負荷の片側の頻繁な運搬など、脊椎への誤った負荷も、肩腕症候群を発症するリスクを高める可能性があります。 肩腕症候群の椎骨の他の考えられる原因となる障害は、老化プロセスまたは椎間板ヘルニアなどによる脊椎の変化です。 また、肩腕症候群の原因は、炎症性疾患による椎骨の機能障害である可能性があります（例、 リウマチ), 骨粗しょう症、腫瘍、または外力（例、事故）。
症状、苦情、および兆候
肩腕症候群の肩の痛み
肩腕症候群には、さまざまな原因によるさまざまな苦情が含まれます。 したがって、多くの症状がこれを示している可能性があります 条件。 肩腕症候群の一般的な兆候には背中が含まれます 痛み, 肩の痛み、上腕の痛み、筋肉の緊張。 個々のケースでは、 痛み の後ろにも発生します 。 肩腕症候群からの苦情は、急性または慢性の可能性があります。 それらは局所的に発生するか、手まで腕全体に放射状に広がる可能性があります。 手に感覚障害があるかもしれません。 の機動性 制限することができます。 これにより、姿勢が悪くなる可能性があります。 肩腕症候群による痛みは、ゆっくりまたは突然始まることがあります。 原則として、それらは片側で発生します。 症状の一部としてさらに神経障害がある場合、指先が眠りに落ち、しびれを示すことがあります。 彼らはまた失うかもしれません 力 動きをつかむ間。 脊椎が影響を受ける場合、自律神経の反応 神経系 アッパーの垂れ下がりなど まぶた との制限 反射神経 よく見られます。 時間の経過とともに、症状が悪化する可能性があります。 影響を受けた個人は、影響を受けた肩の領域に目を向けると、痛みのために睡眠中に目覚めます。 肩を回して上腕を広げることは、限られた範囲で、痛みを伴う場合にのみ可能です。 肩腕症候群の典型的な兆候は、後ポケットの財布に手を伸ばすときの刺すような痛みでもあります。 姿勢の悪さ、筋肉の緊張、痛みの古典的な反作用は、日常生活で形成されます。
合併症
肩腕症候群は、腕や手に激しい痛みやしびれを引き起こす可能性があります。 頸肩腕症候群 迅速に扱われるべきです 理学療法 そのような症状が存在する場合。 これは、根底にある筋肉のこわばりを解決する唯一の方法です。 痛みの緩和は、赤色光または以下を含む痛み軟膏を介して試みることができます イブプロフェン 働く能力の欠如を避けるために。 しかし、痛み 軟膏 長期治療には適していません。 肩腕症候群の合併症は、つままれた場合に発生する可能性があります 神経 または脊椎の閉塞は治療中に認識されません。 どちらも非常に痛みを伴う可能性があります。熱処理、 理学療法 状況をさらに複雑にしないために、薬用疼痛治療はここで密接に関連している必要があります。 とりわけ、肩腕症候群は次の結果として発症する可能性があります むち打ち。 この文脈では、慢性 肩の痛み 合併症として発生する可能性があります。 変性変化または腫瘍 肩関節 面積も肩の原因になる可能性があります-腕の痛み。 椎間板ヘルニア、骨の変化による 骨粗しょう症 と肩の領域の腫瘍はすることができます つながる それらが時間内に認識されない場合、かなりの合併症になります。 必要に応じて、手術は避けられません。 合併症を避けるために、頸肩腕症候群の原因は常に調査されるべきです。 仕事に関連する筋肉の緊張は、他の状況と同じくらい肩腕症候群を引き起こすきっかけになる可能性があります。 PCでの絶え間ない作業の結果として、痛みに関連する 職業障害 最悪の場合、肩腕症候群が原因である可能性があります。
いつ医者に行くべきですか？
肩腕症候群では自己治癒が起こらないため、常に治療が必要です。 影響を受けた人は、さらなる合併症を防ぐために常に医師による治療に依存しています。 影響を受けた人が肩、腕、さらには背中に激しい痛みを感じている場合は、医師に相談する必要があります。 痛みは永続的であり、自然に消えることはありません。 また、近隣の地域に広がり、そこでも不快感を引き起こす可能性があります。 しびれが肩腕症候群の兆候であるのは珍しいことではなく、医師による検査が必要です。 筋肉に緊張がある場合、または筋肉が非常に弱くなっているように見える場合も、医師の診察を受ける必要があります。 肩腕症候群は、一般開業医または整形外科医が診断および治療することができます。 通常、特別な合併症は発生せず、この状態から完全に回復します。
治療と治療
肩腕症候群の重症度と経過に応じて、さまざまな治療法があります。 急性の痛み まだ頻繁に発生していない肩腕症候群によって引き起こされるものは、例えば、最初に戦うことができます 鎮痛剤。 診断された原因に応じて、 鎮痛剤 追加の抗炎症効果があるここで使用することもできます。 肩腕症候群が筋肉の緊張によるより激しい痛みにつながる場合、筋肉を再びリラックスさせるために活性物質が使用されることがあります。 ただし、 鎮痛剤 対応する依存関係が発生する可能性があるため、警告が表示されることがあります。 鎮痛剤の代わりに、長時間作用型 局所麻酔薬 （局所麻酔薬）は、たとえば慢性肩腕症候群で使用されます–とりわけ、これは痛みを防ぐことができます 神経 痛みの信号を送信することから。 一貫性のある 理学療法 肩腕症候群との闘いにおいて特に重要な要素として挙げられています。強化された支持筋は、脊椎の機能障害を補うのに役立ちます。 による治療 冷たい または暖かい空気も痛みを和らげることが示されています：暖かい空気がより効果的であると感じる患者もいれば、冷たい空気を好む患者もいます。 肩腕症候群の他の可能な治療法は次のとおりです。 鍼治療 or カイロプラクティック （手技療法）。 そして、肩腕症候群の原因に応じて、補完的 緩和 方法や心理的な話もうまく使われています。
防止
まず第一に、肩腕症候群の予防の重要な側面は定期的です 背中の筋肉の強化 背骨をサポートします。 また、背骨に片側の負荷がかからないようにすることをお勧めします（たとえば、重い買い物袋を片方の肩だけに運ぶなど）。 可能な限り、ネガティブを避けることも重要です ストレス、筋肉のこわばりと緊張を促進することができます。 肩腕症候群–痛みに関連しますが、対象を絞った治療手順と適切な予防により、対象を絞った診断後の痛みの緩和で打ち消すことができます。
アフターケア
肩腕症候群が発生すると、体のこの領域は常に弱点のままです。 永続的な治療法はありません。したがって、患者はアフターケア中に肩と腕の領域を注意深く監視することが重要です。 一方では、彼は彼が不必要に長い間この領域の片側の筋肉に負担をかけないようにする必要があります。 これを行うために、彼は、たとえば、PCで作業しているときに休憩を取り、肩の領域を伸ばすことができます。 患者はすでに適切であることが示されています ストレッチング 中の演習 理学療法 治療ですが、次のようなコースでも教えられています ヨガ or ピラティス。 このような穏やかなスポーツは、肩と腕の領域の筋肉を強化すると同時に、しなやかで動きやすい状態を保つのに適しています。 これは、肩腕症候群が再び急性になるのを防ぐための前提条件です。 エリアの乱用が発生すると、患者はすでに述べた自助オプションに頼ることができます。 赤色光ランプによる治療またはホットの適用 水 ボトルは最初の不快感を和らげます。 かき混ぜられた癒しの粘土の熱いパッドはまた苦痛な区域からの新進の緊張を和らげることができます。 可能であれば、常に理学療法やマッサージを受ける必要があります。 スポーツとマインドフルネスを組み合わせることで、彼は不快感の再発を防ぐことができます。
これはあなたが自分でできることです
この用語は、頭、首、肩、腕が完全に動かなくなる原因となるさまざまな状態を対象としています。 基礎疾患が何であるかを正確に定義するには、整形外科医に相談することが不可欠です。 彼は、肩腕症候群が頸椎の問題の結果であるのか、それとも患者が姿勢が悪い傾向があるのか、「持ち上げた」のか、電車に座っているのかを判断します。 腫瘍や肩腕症候群などの他の状態が肩腕症候群の根底にある可能性があります リウマチ。 調査結果に応じて、医師は決定します 治療。 さらに、患者はまた、 首筋 リラックスしています。 穏やかなマッサージが可能ですが、緊張を和らげる体操も可能です。 患者はインターネット上で簡単にできる首の運動を示すさまざまな映画を見つけることができます。 漸進的筋弛緩薬 緩和 ジェイコブソンによると、頑固な筋肉の緊張を防ぐのにも役立ちます。 さらに、湿布を温めると緊張した筋肉が緩むことがあります。 暑い-水 ボトルはここでは熱と同じくらい効果的です 石膏 活性炭を塗布し、何時間も均一な熱を発します。 電子レンジで加熱されたチェリーピットクッションも、急性症状を緩和することができます。 肩腕症候群は通常、痛みとしびれを伴うため、患者は姿勢が悪いと反応する傾向があります。 したがって、彼らは必ず維持する必要があります 理学療法 部外者がこれらの悪い姿勢をよりよく識別して修正できるため、予定。
