肘の痛み さまざまな原因が考えられ、重症度も異なります。 肘の痛み それが XNUMX 日以上続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。
肘の痛みとは？
痛み 肘では、しばしば深刻なまたは不適切な状態で発生します ストレス 日常の動きからスポーツまで。 痛み 肘では、重いか正しくないことがよくあります ストレス 日常の動きからスポーツまで。 しかしながら、 肘の痛み 長期間固定された後にも発生する可能性があります（たとえば、ギプスによって）。 原因にもよりますが、 痛み 刺す、引っ張る、押すなどの感覚。 肘はXNUMXつの部分で構成される関節です 関節、 関節包. 二の腕の骨（上腕骨）と 骨格 下腕の尺骨と radius radius骨は、それぞれ部分関節で接続されています。 肘関節により、 前腕部 曲げたり、伸ばしたり、回転させたり。 に加えて、 骨格、ジョイント領域も含まれます 軟骨, 滑液、靭帯および 腱. ジョイントの場合 炎症、肘の暖かさが感じられます。 さらに、関節の可動性は、次の場合に制限されることがよくあります。 ひじの痛み.
目的
さまざまな種類の株が誘発する可能性があります ひじの痛み. 不正確または過剰 ストレス 以前の固定や怪我と同様に、原因となる可能性があります。 肘の痛みの炎症性原因には以下のものがあります。 関節炎, 関節リウマチ レビューに基づき 免疫システム 機能不全、 炎症 関節滑液包と腱鞘炎。 いわゆる テニス 肘とゴルファーの肘は、肘の炎症または摩耗に関連した（変性）変化が原因である可能性がありますが、その名前にもかかわらず、ほとんどの場合、作業中のストレスに基づいています. 関節の磨耗 つながる 〜へ 関節痛と呼ばれる 変形性関節症。 の刺激 尺骨神経 （例えば、いわゆるミュージシャンの骨がエッジにぶつかったことによる）、脱臼（関節脱臼）、怪我 腱、靭帯または関節自体、骨折および筋肉の損傷または筋肉の緊張が同様に引き起こす可能性があります ひじの痛み.
この症状のある病気
- 関節の炎症（関節炎）
- 腱炎
- 変形性関節症
- リウマチ
- テニス肘
- 骨の炎症
- 滑液包炎（滑液包の炎症）
- 骨折
- 引き裂かれた筋繊維
診断とコース
肘の痛みにはさまざまな原因が考えられるため、適切な治療を行うためには慎重な診断が重要です。 措置 痛みを和らげるために。 多くの場合、それ以上の介入を必要とせずに、痛みは自然に解決します。 これらには、面白い骨にぶつかった後、または肘に一時的に大きな負荷がかかった後に発生する不快感が含まれます。 ただし、肘の痛みが長く続く場合、腫れがある場合（ 炎症）、または関節の加熱がある場合は、医師に相談する必要があります。 病気の原因を絞り込むために、 病歴、以前の病気を含め、最初に明らかにされます。 痛みの正確な位置に加えて、痛みの以前の期間と発生した可能性のある関節の過負荷が重要です。 もしも 変形性関節症 すでに診断されている場合、または痛みの前に事故があった場合は、まず肘の腫れや可動性を徹底的に調べる必要があります。 骨の損傷が疑われる場合は、 X線 審査が行われます。 ソノグラフィー (超音波 検査）、 磁気共鳴画像 （MRI）または 関節鏡検査 も可能です。 あ 血 test は、炎症の焦点に関する情報を提供します。 関節滲出液の場合、関節 穿刺 肘に痛みがある場合に適しています。
合併症
肘の痛みは、発生源に関係なく、 つながる 多かれ少なかれ深刻な合併症に。 したがって、早期の治療 (遅くとも XNUMX 日後) が推奨されます。関節の炎症を示すこともある腫れは、肘関節の (重度の) 熱と同じくらいの合併症であり、すぐに治療する必要があります。 摩耗や損傷の兆候は、必ずしも症状と相関しているとは限らないため、非常に遅く検出されることがよくあります。 つながる 痛みの増大に。 肘の硬直は、失敗した、または遅すぎた場合の深刻な合併症の XNUMX つです。 治療. 上腕骨上腕骨 radial骨炎の場合 (テニス 肘) と診断された場合、保存療法が失敗した後、手術が必要です。 治療. これにより、周囲の環状靭帯が損傷する可能性があります。 痛みを伴う運動制限を伴う半径の. 術後の痛みや不快感、過度の瘢痕化は否定できません。 低侵襲技術、感染症、術後出血、損傷などの最新の外科的方法のおかげで、 神経 & 血 船 非常に珍しくなっています。 ただし、それらを排除することはできません。 漿液腫のリスクもあります (「手術部位の局所的な非弾性腫脹としての創傷分泌物のカプセル化」)。 未処理 変形性関節症 またはリウマチ 関節炎 将来的には、肘のプロテーゼが必要になる可能性があります。 これは次の場合にも当てはまります。 骨折 & 骨髄炎 に損傷がある場合 軟骨 層。
いつ医者に行くべきですか？
肘の痛みは、すぐに医師の診察を受ける必要があるとは限りません。 多くの場合、それらには些細な理由があり、すぐに過ぎ去ります。 肘の痛みの典型的な引き金は、いわゆる面白い骨をぶつけることです。 痛みの別のトリガーは、肘の過負荷です。 ただし、肘関節が腫れて過熱している場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 同様に、肘の痛みが XNUMX 日以上続く場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 上腕の接合部として、 前腕部、肘関節には基本的に特殊な負荷がかかります。 肘の痛みは、主に引っ張ったり、刺したり、圧迫したりして現れます。 肘の痛みは、関節の酷使に加えて、腱炎などの他の要因によって引き起こされる可能性があります。 テニス 肘、炎症を起こした滑液包、関節の磨耗。 緊張した筋肉や損傷した筋肉も肘の痛みを引き起こします。 の可能性にも言及する価値があります。 関節炎 or リウマチ 肘の痛みの原因として。 肘の痛みの治療の開始時に、医師は患者に苦情、習慣、以前の病気について具体的な質問をします。 これに続いて、これらからの発見に基づいた動きのチェックとさらなる検査が行われます。 ソノグラフィー, 磁気共鳴画像 そしてX線が関与している可能性があるだけでなく、 血 テスト、 関節鏡検査 または関節 穿刺 液体の蓄積の場合。 肘の痛みが著しい場合は、医師の診察を受けることで、肘の永久的な損傷を防ぐことができます。
治療と治療
治療 措置 肘の痛みの特定された原因に起因します。 一時的な過負荷または不適切な負荷による痛みは、通常、特別な処置なしで解決します。 治療. 一方、肘関節の固定が必要な場合は、 石膏 副子または軟膏包帯が必要になる場合があります。 痛みは抗炎症薬で治療できます 鎮痛剤 (通常、軟膏または錠剤の形で)。 関節洗浄または関節 注射 管理 of コーチゾン- 含有薬、および 局所麻酔、緩和にも役立ちます 関節痛. 慢性的な肘の痛みがある場合、または患者が病院に入院している場合は、麻酔薬と鎮痛剤を腕に直接投与できます。 神経 脇の下の近くに配置されたカテーテルを介して（「腕神経叢 封鎖」）。 痛みを和らげるのに、より穏やかな (保存的) 手段が十分でない場合は、手術が考慮される場合があります。 痛みの多くの原因は、以下の方法で解消できます。 関節鏡検査 （ジョイント 内視鏡検査) 肘関節の。 変形性関節症によって引き起こされる痛みの場合、いわゆる骨切り術。 骨格 骨の一部が切り取られているか、特定の状況下で役立つ場合があります。 理学療法を併用することも考えられます。コールド または温熱療法、筋肉を強化およびストレッチする運動、体にほとんどストレスを与えないスポーツへの参加 関節 肘の痛みの治療オプションを完了します。
展望と予後
肘関節は日常生活で多くのストレスにさらされるため、酷使による痛みはよくあることです。 酷使による痛みの最初の治療法は固定化です。 患者はできるだけ腕を休め、重い物を持ち上げたり、一方的な活動をしたりしないでください。 典型的な 条件 "でありますテニス肘」。 テニスや卓球の過度なプレー時だけでなく、ネジを強く挿入するなどの手作業時にも発生します。 これらすべてを今は避けなければなりません。 同様に、多くの場合、 首 頸椎の筋肉や問題は肘の痛みを引き起こします。 どちらも姿勢不良につながり、痛みが腕に広がり、時には指先まで広がります。 ここでは、基礎疾患を治療する必要があります。 緊張した筋肉を緩める必要があります。 赤外線放射、温湿布やマッサージなどが効果的です。 転倒後に痛みが生じた場合、 X線 骨に損傷がないことを確認する必要があります。 あ 打撲傷 また、重度の不快感を引き起こす可能性があり、治癒に長い時間がかかります。 の痛みを伴う摩耗 腱 多くの場合、高齢で発症し、同様の症状を示します。 摩耗と損傷は止めることはできませんが、穏やかな体操と健康的な運動によって良い影響を受けることができます。 ダイエット. 冷湿布と抗炎症 軟膏 炎症症状を和らげることができます。 この場合、固定化も重要です。 必要に応じて、腕はスリングで着用する必要があります。
防止
肘の痛みのすべての原因を予防することはできません。 ただし、たとえば、肘関節への負担ができるだけ少ないスポーツを選択することもできます。 たとえば、肘関節への一方的な応力は避けるべきです。 エルボー パッドは、危険な職業やスポーツでの関節損傷のリスクを軽減します。 腫れや熱などの顕著な症状をできるだけ早く治療することで、関節の炎症の拡大や、肘の痛みによる合併症の発生を抑えることができます。
自分でできること
色々と助けて 措置、肘の痛みを和らげることができます。 痛みはアイスパックで冷やすことで緩和できます。 間に布を挟みます。 皮膚 そしてアイスパック。 冷却時間は20分から30分程度です。 申請と申請の間には少なくとも XNUMX 時間の間隔が必要です。 痛みを和らげるには、凝乳または白の湿布も使用できます。 キャベツ. 包帯は一晩腕につけたままにすることができます。 日中は、ウォームアップしたらすぐに交換する必要があります。 ホメオパシー療法 など アルニカ または Bryonia D4 または D6 も肘の痛みを和らげます。 肘の痛みのある人は、痛みを引き起こしたり、痛みを増強したりする動きを避けるべきです。 ストレッチング 演習が役立つ場合があります。 肘を伸ばし、 前腕部 ゆるやかに内側へ。 次に、痛みを伴う手をゆっくりと横に押し、指を外側に向けます。 この位置を約 15 秒間保持する必要があります。 運動をXNUMX日に数回行うのは理にかなっています。 周りの弾性包帯 手首 前腕 – いわゆる上顆炎ブレース – は筋肉と腱を和らげます。 薬局、医療用品店、スポーツ店で入手できます。 職場での人間工学的に正しい姿勢も推奨されます。 これには、とりわけ、快適で直立した座り姿勢と、モニターを目の高さに調整することが含まれます。
